Re: Сила воли или Леськин дневник (40 часов)
 

итак, очередное субботнее 36-часовое голодание позади. теперь без проблем его переношу вообще. сегодня пью сок апельсиновый с лимоном и яблочный. днем еще съела запеченую картошку с зеленью, ну очень уж захотелось)) на следуюший день после 36-часового чувствую бодрость и необыкновенный прилив сил, занимаюсь много спортом!!!

Вот такой вопрос меня стал мучит... почему-то во время занятий спортом, где-то минут через 30 начинается просто водопад из носа, приходится постоянно прерываться и бегать за платком... насморк проходит сам собой минут через 15 после окончания занятий...к чему бы это...

Re: Сила воли или Леськин дневник (40 часов)
 

сегодня начала прием травок-отравок. идем дальше

Re: Сила воли или Леськин дневник (40 часов)
 

вчера первый день пропила травки. всю ночь просыпалась от приступов астмы, хотя уже недели 2-3 они меня практически не мучают. сегодня такая слабость с утра...побаливает в правом боку...спина еще почему-то побаливает и тянет. вообщем как старушка себя чувствую. заварила сегодня очередную порцию и на работу ))) прорвемя ;)

Re: Сила воли или Леськин дневник (40 часов)
 

отчет о проделанной работе...почти 4 месяца прошло с последнего сообщения.
1. травки пропить не смогла, т.к. на второй день буквально началось невыносимое обострение приступов астмы...как только перестала пить, сразу все успокоилось.
2. в впреле-июне пила курсы гомеопатических пилюль...за это время не было ни одного приступа, а также полностью испарился аллергический насморк.
3. голодать нормально по одному дню в неделю получается не всегда, все таки мне по-прежнему психологически тяжело это делать.
4. сейчас у меня по питанию следующая картина - процентов 70 это сырые овощи и фрукты, вообще никакой молочки, минимум мясной пищи (ну только если пару кусочков шашлыка, когда невозможно устоять от запаха), присутствуют яйца и сыр в рационе. не могу отказаться от сахара и кофе.
5. у меня сейчас в жизни происходят всякие разные существенные перемены, у меня приподнятое настроение и настрой на позитив....уже не пью гомеопатию, но по-прежнему живу без приступов, все таки прослеживаю очень сильную связь между приступами и психологическим моим состоянием.

периодически вдруг резко начинается насморк...может длится пару дней, может неделю, но так же резко вдруг заканчивается.


Летом обострилась другая проблемка - повылезало оч оч много прыщиков на лицо. в принципе они у меня всегда присутствовали, но тут вот какое-то обострение. (я конечно в душе надеюсь, что это чистка организма, в связи с преобладанием растительной пищи в рационе) в связи с этим приняла волевое решение проголодать как минимум 3 дня, а лучше сразу 5.... в конце концов, можно уже увеличивать сроки голодания.
морально настраиваюсь начать голодание на понедельник - мужчина мой уезжает в понедельник в командировку и мне не нужно будет готовить, а значит контактов с едой будет намного меньше. пока что решила в пятницу-воскресенье полностью посидеть на растительной пище...

Re: Сила воли или Леськин дневник (40 часов)
 

такс! наступил понедельник 19 число и вместе с ним первый день голодания. вес утра составил 46 кг. пока что все в порядке, решила пока не дразнить желудок водой, так что получается уже скоро 12 часов СГ. мыслей о еде почти нет, сейчас в обед пойду просто гулять.

Re: Сила воли или Леськин дневник (40 часов)
 

привет незнайка!

ждем дальнейших отчетов! :)

Re: Сила воли или Леськин дневник (40 часов)
 

Давненько не было так плохо.
Что-то я совсем съехала. Появились несколько месяцев назад трудности, в том числе материальные, ем все как пылесос. В итоге... все лицо, шея и спина усыпаны какими-то красными нарывами, именно не прыщами, а какой-то вообще фигней непонятной. Непрекращающийся насморк, хорошо хоть астма последнее время не беспокоит. настроения нет, энергии нет, хочется целыми днями валяться на диване и смотреть сериалы. Поправилась на 4 кг, появился целлюлит и животик.
Еженедельные голодовки тоже заброшены. Спорт заброшен, дыхательная гимнастика заброшена.

А черт возьми... так хочется встряхнуться, очнуться от всего этого кошмара!!!
С чего бы начать... все таки нужно заставить себя проголодать хотя бы сутки!

Re: Сила воли или Леськин дневник (40 часов)
 

Привет :prv03:
Как ты сегодня?
А каким спортом занималась\занимаешься?
Я вот тоже хочу после длительного ЛГ обязательно выйти на регулярные еженедельные голодовки и поправить рацион. И чтоб ни дня без танцев)

Re: Сила воли или Леськин дневник (40 часов)
 

хм...8 месяцев с момента последнего моего сообщения. Вес - 50 кг. Астма развилась и идет полным ходом. Пытаюсь заниматься спортом, но в оченгь быстро - через неделею или две после начала занятий спортом резко в один день обостряется астма и насморк, нос заложен так, что невозможно дышать. Потом отпускает немного, снова спорт и снова обострение.

К пульмоноголу не хожу - она сразу предложит перейти на гормональные препараты.

В еде снова не поддерживаю ограничения, голодовки заброшены :-(
грустно... самое грустное, что мое обжорство не позволяет мне нормально работать, нормально отдыхать. Голова не такая ясная, как должна быть, как может быть!!! Я не могу выспаться даже проспав 8-10 часов.
Надо смочь! преодолеть! перебороть! Навести порядок в мыслях и ощущениях.смогу? не знаю, но хочу попробовать еще раз...и пробовать еще и еще раз, пока не получится! :flood:

Re: Сила воли или Леськин дневник (40 часов)
 

сдвинулась с мертвой точки!!!! с 5 сентября не съела ни одной печеньки/конфетки и прочее и прочее...исключительно фрукты и сухофруткы. никакого сахара (конечно понимаю, что все равно в еде достаточно скрытого сахара) уже целых 9 дней.
ну хоть что-то...следующим пунктом стоит кофе...как же давно я хочу бросить его пить....