Форум «Лечебное голодание» - 10+10+10...и так до победного конца!

Страница 3 из 7

Показывать 1000 сообщений этой темы на одной странице

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)

- Архив (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=16)

- - 10+10+10...и так до победного конца! (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=8963)

Humanist

31-03-2010 17:23

Re: 10+10+10...и так до победного конца!

Цитата:

Сообщение от Tvona (Сообщение 327302)

Хочу_похудеть, привет!Давай голодать вместе,у меня сегодня второй день и такие же планы.Хочу 10 дней голод,5-6 выход на соках и так раза три.Мой рост 168,вес 97 кг,правда сегодня уже 95,9.По поводу косметики,мне кажется не нужно,кожа должна тоже очищаться,если очень сухая,лучше маслом оливковым смазывать,да и мыться лучше без мыла.

контрастный душ очень хорошо бодрит, освежает все тело и очищает кожу, постепенно начинайте и доведете время пребывания в душе до необходимого,
вот только одна из ссылок:

http://www.med.israelinfo.ru/articles/7/1308/
я набирал в строке поиска " как правильно принимать контрастный душ"
удачи ВАМ!!!

Tvona

31-03-2010 17:26

Цитата:

Сообщение от Хочу_похудеть (Сообщение 327633)

Tvona, а ты как? какими темпами вес уходит? физкультурой занимаешься?

Ой,дорогая,пью оч мало,1200-600гр,а первый день сухой голод.Сегодня третий день,а я первый раз велик крутила-10км,еще сауну сегодня приму.Вес уходит хорошо(тху 3 раза),пон-97,4,ср-94,5=2,9кг получается за два дня,это из-за первого сухого.

Цитата:

Сообщение от Humanist (Сообщение 327649)

контрастный душ очень хорошо бодрит, освежает все тело и очищает кожу,

Согласна на все 100,я доже купила душ Алексеева,буду пробовать.

Хочу_похудеть

31-03-2010 17:44

Tvona, классно, будем надеяться жирок и дальше будет таять:-)

Цитата:

Сообщение от Tvona (Сообщение 327652)

Согласна на все 100,я доже купила душ Алексеева,буду пробовать.

А что это за душ такой, первый раз слышу.
Кстати под обычным я и раньше могла стоять подолгу...:-)

Tvona

31-03-2010 17:50

Re: 10+10+10...и так до победного конца!

Спасибки,нам еще предстоит долгий путь.Бум поддерживать друг-друга.Душ Алексеева,это класс,просто мне нужно сбросить минимум 35 кг,боюсь за шкурку.Вот ссылка посмотри
www.alexdush.ru Душ Алексеева.

Хочу_похудеть

31-03-2010 17:53

Re: 10+10+10...и так до победного конца!

Цитата:

Сообщение от Humanist (Сообщение 327649)

контрастный душ очень хорошо бодрит, освежает все тело и очищает кожу

обязательно попробую!

Horoshaya

31-03-2010 17:55

Re: 10+10+10...и так до победного конца!

удачи вам, девочки!
я тоже второй день голодаю)
все у нас получится))

Хочу_похудеть

31-03-2010 17:56

Цитата:

Сообщение от Tvona (Сообщение 327665)

У меня в принципе примерно такой и стоит дома, там 4 режима разной интенсивности, да никто мне менять его и не даст:D
Я с родителями еще живу:-)

Цитата:

Сообщение от Horoshaya (Сообщение 327668)

удачи вам, девочки!
я тоже второй день голодаю)
все у нас получится))

Конечно получится, другого то варианта мы не рассматриваем:D

Tvona

31-03-2010 18:04

Re: 10+10+10...и так до победного конца!

Ничего,главное выполнить правильно 3-4 ступени.Я сегодня прикинула,у меня получился выход 5 мая.Я так прикинула 10+4+10+4+10,а там мне очень приглянулся метод питания Саламандры.После каскадов хочу на него.Ток бы волюшки хватило.

Хочу_похудеть

31-03-2010 18:11

Re: 10+10+10...и так до победного конца!

А как выходить планируешь эти 4 дня?
И вообще каскад ведь эффективнее для похудения, чем длинный голод, или я ошибаюсь?:hz:

Horoshaya

31-03-2010 18:14

Re: 10+10+10...и так до победного конца!

Цитата:

Сообщение от Хочу_похудеть (Сообщение 327670)

Конечно получится, другого то варианта мы не рассматриваем

отличное настроение для длительного голодания:-)
бодрячком:))))
главное - еще на выход настроиться:)
а то у меня голодания на ура, а на выходе тяяяжко:-(

Текущее время: 07:12. Часовой пояс GMT +4.

Страница 3 из 7

Показывать 1000 сообщений этой темы на одной странице