Re: Пришло время!!!
 

Второй день выхода.
Уже намного бодрее.
2 литра морковного сока выпил.
1 литр кипяченой воды.
Прошел 2 часа на дорожке 12 км.
Упражнения на пресс 100 раз.
Прогулялся по улице около часа.
Силы начали прибывать.
Не требовался сон после уличной прогулки.
Под нижней губой вскочил болезненный прыщ

Re: Пришло время!!!
 

Третий день выхода.
Выпил 2 литра морковного сока.
1 литр отвара шиповника.
Поллитра травок-отравок.
Прошел на дорожке 3 часа - 18 км.
Погулял на улице около часа.
Упражнения на пресс - 150 жимов.
Начала болеть верхняя часть мышц пресса.
Отец принес какую-то морковь, ее выпил 1,5 литра и тут же вскочили прыщи под губой и за ушами.
Решил более эту дрянную морковку не пить.
Перешел на израильскую (45 руб за кило, дорого)

Re: Пришло время!!!
 

У Вас дома беговая? Два ,три часа-это солидно.Я больше часа не выдерживаю.

Re: Пришло время!!!
 

да, дома

Re: Пришло время!!!
 

Четвертый день выхода.
2,5 литра морковного сока выпил.
1 литр отвара шиповника выпил.
Поллитра травок-отравок.
3 часа прошел на дорожке 18 км.
Упражнения на прес 150 жимов
Вечером покушал немного жмыха морковного.
Небольшая прогулка по улице.
Когда встаю почти всегда темно в глазах становится.
То там то здесь кольнет из-за травок думаю.
Появился стул.
Все отлично в остальном

Re: Пришло время!!!
 

Пятый день восстановления.
2 литра морковного сока
Литр отвара шиповника
Поллитра травок-отравок
3 часа ходьбы на дорожке 18 км
Упражнения на пресс 150 раз
Три большие моркови через мелкую терку
Болит верхняя часть пресса.
Как встаю - в глазах туман. Почему на восстановлении интересно?

Re: Пришло время!!!
 

Шестой день выхода.
2 литра морковного сока.
1 литр отвара шиповника.
Поллитра сбора травок.
3 часа ходьбы на дорожке 18 км.
Упражнения на пресс 150 жимов.
Четыре большие моркови через мелкую терку.
Пресс перестал болеть.
После начала кушанья моркови начали десны опухать и кровоточить, но не сильно.

Re: Пришло время!!!
 

Седьмой день восстановления . Последний.
2 литра морковного сока
1 литр отвара шиповника.
Поллитра травок-отравок.
200 грамм свежей капусты.
2 большие моркови через мелкую терку.
Немного винегрета.
Немного макарон.
3 часа ходьбы 18 км.
Упражнения на пресс 150 жимов.
Уйду в голод 1 февраля за сим пока прощаюсь