Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

Выскажу свое ИМХО.
Лев Беркович, спасибо за этот пост! Несколько дней назад высказал тоже самое у себя в теме, только другими словами, поэтому в этом мы с Вами солидарны )) Форум, если не прикладывать определенных усилий и стараний может превратиться в место склок, выяснения отношений, высказывания взаимных обвинений, упреков и т.д. Мы этим форумом живем, думаю не ошибусь если скажу что многим людям он жизнь спас! Давайте стараться привносить в него только полезное, конструктивное...помогать друг другу в конце концов, а не наоборот!
Голодаем с Вами тоже вместе, только я на день позже начал. Желаю чтобы он Вам принес улучшение здоровья и самочувствия, хотя бы самую малость! У меня лично на него только надеятся и остается, все остальное никаких сдвигов не дает.

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

День шестой . 10.01.2014.
Вес – 62,1 (– 0,3). Вопреки ожиданиям - немного. Видимо, действительно, криз начался (другие показатели не скачут), организм перестраивается на голодный экономный режим с соответствующим изменением источников сахаров.

Ортостатическая проба – 54/6. Стабилизировалась. Встал нормально, без пятен в глазах.

А.д. 105/60. Без изменений.

КП – 30.

Сахар – 2,8. Немного вырос – ещё одно подтверждение криза. Криза системы поддержания уровня глюкозы в крови.

Прогулялись с собакой на морозе – общее самочувствие с утра нормальное, без неприятных ощущений типа апатии, «торможения». Шума в ушах, тошноты, валящей с ног слабости – всего того, что было иногда в прошлых голоданиях.

Днём съездил «по воду». 44 рубля литр! Плюс такси (место там неудобное)! Да и времени жалко. Набодрюсь – куплю самогонный аппарат – буду водичку гнать.

Ближе к вечеру – неспешная трусца вблизи Ангары – 2 часа оттопал. Самочувствие весь день хорошее, настроение тоже.

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

Давно пора. И пить не только на ЛГ. Сейчас в моде деионизированная легкая (противая) вода. В Иркутске легкую воду продают, в производствах используют?

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

Вряд ли. Даже не слышал. А на Сириусе?

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

Есть.

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

День седьмой . 11.01.2014.
Вес – 61,7 (– 0,4). Цифра близкая к кризовому значению - 200 - 300 гр. Летом на 30-тидневном после криза суточный увес был, в среднем около 350 грамм до окончания голодания.

Ортостатическая проба – 50/10. Стабилизировалась. Встал нормально, без пятен в глазах. Но в целом и сегодня, и все предыдущие дни пулсовые показатели на 4-5 единиц больше, чем пролым летом на голодании и прошлой зимой. Видимо, потихоньку сердечно-сосудистая система начинает сдаваться возрасту. Придётся и рацион устрожить и физнагрузку увеличить, может быть и на более низком пульсовом уровне.

А.д. 95/65. Верхнее давление поехало вниз. Нужно будет попробовать гантели потягать.

КП – 35. Летом КП увеличилась до 45 секунд (т.е. прошёл криз дыхательной системы) только на 8-й день, прошлым январём - на 9-й. Так что всё пока как обычно.

Сахар – 2,7. В прошлый январь на голодании уровень сахара болтался около 2,7– 2,8 с пятого по 10-й дни. Видимо на 10-й день только криз и прошёл только полностью. Сегодня уже третий такой день – с 5-го по 7-й. Как правило о кризе говорят, что он наступает с пятого на 7-й дни. Может мой возраст его затягивает?

Общее самочувствие с утра неплохое. Были отдельные моменты – то в паху неприятное ощущение на пару часов, то голова поболит минут 10. Но всё не подолгу. Язык покрылся белым налётом – ацидоз и, видимо, очистка. Чего-то происходит. Надеюсь не разрушительное.

Днём покрутил эллиптический тренажёр - наконец-то раскусил его смак. Мне понравилась программа - два интервала минимальной нагрузки, один интервал - максимальной (как бы в гору, интервал у меня получился по пол минуты - возможно как-то его и регулируют - лень читать инструкцию). На режиме "в гору" хочешь-не хочешь приходится включать руки, весь плечевой пояс. но эта мука недолга - вдруг резкое снижение нагрузки. В итоге я бегал то на "руках", то на ногах. минут через пять уже был в мыле. Отлично можно грузиться. И, главное, нескучно, интервалы быстро сменяются.

Вечером баня - тоже отличная вещь. Во всяком случае, после бани я шагал намного быстрее, чем к ней. Весь день настроение ровное, рабочее, без неприятных ощущений.

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

День восьмой . 12.01.2014.

Вес – 61,0 (– 0,7). Многовато.

Ортостатическая проба – 51/6.

А.д. 100/65. Держится.

КП – 35. N.

Сахар – 3,3. Наконец-то прошёл криз и инсулярной системы. В целом он закончился. Язык стал свободнее от налёта.

Самочувствие с утра нормальное. Ходьба по прежнему быстрая, но тело несколько ленится, остальное тоже в норме.

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

Днём носился целый день - сначала купил самогонный аппарат (5000 р.) на толкучке, ловко сделанный из немецкой нержавеющей скороварки в 7 литров и небольшой колонки для охлаждения с тремя штуцерами. Фабричные дистилляторы такой производительности раза в 2 дороже. Колонка - классическая схема теплообменника весом грамм в 400. Два штуцера на теплообмен, один - на стёк перегнанного пара. Потом целый день носился по магазинам - искал то шланг для охлаждения в 6 мм, то переходник со штуцером (разные схемы охлаждения теплообменника холодной водой крутил в голове), то хомуты, то суперклей, то резиновые шайбы (под наружные винты, внутрь куба резину не ставил) - с каждой новой проблемой нёсся в магазин. День незаметно пролетел в побегушках. Но к вечеру дистиллированная вода быстренько закапала в баночку. и душа моя улыбнулась - не надо тащиться через весь город (на другую сторону Ангары), не надо платить за такси и воду - благодать. Обошлось всё в 5300. За час получилось полтора литра. Посчитал - если пить дистиллят только на голоданиях, то окупится за год. А главное - дистиллированная вода forever. Мне кажется, что если питание полноценное на минералы, то дистиллят - неплохой вариант не только на голодании.

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

:-) Ещё можешь спирт гнать...
Я всё больше погружаюсь в этот путь... Пока мыслями и рассчётами, хотя... уже имею прокладку под головку двигателя, которая позволит перейти на спирт, если солярка станет дефицитом или совсем неприлично подорожает... Собственно уже сейчас мне экономически выгоднее гнать своей машине спирт и переделать дизель, но пока я не нашёл того места жительства, на котором обоснуюсь капитально. А спирт - не тот предмет, который позволят гнать, если обнаружат.
Вообще забавно... :D Малейшее усилие по рассчёту стоимости биотоплива (спирта, рапсового масла и т.д...) мигом меняет акценты по поводу всемирного запрета на частное самогоноварение.
Ей Богу! Сей запрет не из-за алкоголизма существует, а только из-за биржевухи нефти. Вопреки экологии, человечности и вообще разуму. :-(

Гвоздь.
На твоём дистилляторе есть резиновые детали? (прокладки, уплотнители, шланги)
Если есть, то какова водичка на вкус?
А то у меня были проблемы, пока не заменил уплотнения на стеклоткань. :lol:
"Страсть, как не терплю привкус палёной резины".(С) :oops:

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

Нынче в моде силиконовые прокладки, уплотнители, шланги.
Впервые слышу, что бы стеклотканью уплотняли часто регулярно разборные соединения. Обычно при "нестандарте" фум-ленту (тефлоновую) используют.
Зачем ты психологию изучал? "Психам" по статусу на метле летать и колдовским шагом перемещаться.
Немецкая нержавеющая скороварка антикварная? Бренд какой? Или это волк в овечей шкуре китайская поделка с немецкой легендой? Проверь хотя бы мощным магнитом стенки и крышку. Китайцы много никеля не докладывают. Фото в хорошем разрешении в разных ракурсах не помешало бы.
Лучше использовать еврокег пивной на 20 литров, с прокладками нет мороки, но в кег чистить рукой не залезешь, кислотную ХО используют.
Водомеры у тебя на водопроводе есть? Какие новые схемы "придумал"? Обкатаны, с подобным теплообменником, проточная и закольцованная с насосом, и радиатором схемы.
Эффективность холодильника какая?
Нагрев предполагаю у тебя газом (газ плита на кухне). Газ у тебя без счетчика?
Как процесс нагрева емкости по завершении дистилляции останавливаешь? Автоматизация есть или караульная служба с будильником?