Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

Обязательно позвоните.

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

а как менялось давление за эти годы?

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

Семнадцатый день голодания 01.08.2014.

Вес – 55,1 (– 0,3). Норма.

Ортостатическая проба – 42/6.

Давление – 95/65. Пока самочувствие неплохое.

Сахар 3,1. Терпимо.

КП Бутейко – 70. Ого. Но я знал, что так будет.

Днём ходьба трусцой три с половиной часа. Самочувствие нормальное – несколько заторможенное, но без неприятных ощущений.

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

Года за три-четыре упало со 150-160/90-100 до 120/80 и до прошлого года держалось стабильно. Нынче перед голоданием было 145-160/85-90. Прибавили за время постепенного втягивания в нагрузки и мышцы ног, и сеть капилляров по всему телу, и калибр аорты, и ударный объём сердца и транспортная способность гемоглобина и, главное, число митохондрий в мышечных летках. Соответственно уменьшились пульс и ортостатическая проба. Где-то в 45 я почувствовал, что относительно здоров, но сейчас все показатели потихоньку снижаются, что естественно.

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

2 Алексаша.

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

Озонированное масло, по утверждению Кларк, единственное, что может убить паразитов в протоках печени. Оно входит в ее антипаразит. программу.
----

Алексаша, если не ошибаюсь, у вас в теме читала: вы делаете наули, лежа на спине, и чувствуете опорожнение желчного.

Я пробую наули (вперед-назад мышцы) делать не только на спине, но и лежа на боку - и правом, и левом.
По-моему, тут как раз и боковые мышцы работают.
Но я не нашла в сети, можно ли делать наули, лежа на боку? Думаю, вреда это не принесет. Как считаете?

И еще. Я случайно, делая зарядку, обнаружила упражнение, при котором ВСЕГДА опорожняется желчный и очень быстро.
Лежа на спине, подтянуть руками колени к груди и надавить коленями на грудь. Получается, что давление идет и на весь живот - и через минуту-две желчный опорожняется.

Спасибо вам за советы крутить обруч. Тоже своеобразное наули получается.

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

Думаю, любят! Лет 20 назад было популярно сосание масла (потом выплюнуть!). Оздоровительный эффект объяснялся тем, что анаэробы (трихомонады, клостридии) очень любят масло и сбегаются к нему. Тут-то их и надо выплюнуть!

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

Это ваше личное объяснение.
Никакие паразиты не едят масло, и это легко проверить.
Масло никогда не гниёт и не разлагается, оно лишь окисляется.

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

Возможно, вы и правы. Я всего лишь вспомнила одну из теорий. Сама стараюсь есть минимум жира. И ищу способы сделать этот жир качественным.

Раздумываю: может быть, привозные нахимиченные авокадо полезнее, чем наши деревенские вкипяченные сливки (тоже небезупречного качества, конечно же).
Хотя - вот сейчас подумала - никто не мешает мне располовинить: есть и авокадо, и сливки. И часть сливок заменить желтками (там, наверно, жир не окисленный, как в сливках).

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

Год назад я два месяца сидел на безуглеводке, у меня прошли боли в животе. Фиброгастроскопия показала, что у меня была язва желудка. Боли прошли на 4-й день, но я для верности не ел углеводов еще два месяца.
Давно не пробовал, у меня нет субъективных признаков застоя желчи.
Масло, как таковое, паразитов не интересует, его же нужно переваривать, а у них пищеварительной системы нет. Зачем, если она есть у хозяина. А вот всасывать жирные кислоты, глицерин они все равно должны - жир обязательно входит в состав клеточных мембран.