Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
 

Белка, не впадай в панику! все будет хорошо, плохие мысли надо гнать! а всд со временем совсем отступит, главное вообще не думать про него! я тебя прекрасно понимаю!

Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
 

Все больше и больше замечаю, что прихожу к палео диете, а там белки... и мне ни печенья ни всякой подобной гадости не хочется... пока... что будет дальше, увидем)))
Пока мне все нравиться и мне это подходит.

Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
 

Нравится что? Палео диета? То есть уже сейчас? Я когда-то смеха ради попробовл сырой фарш, который на следующий день должен был стать котлетами. Думал, что буду плеваться, но ... еле смог оторваться! Такая вкуснотища оказалась, никакое готовое мясо не попадает! На следующий день попробовал котлеты из остатков :D этого фарша - просто испортили мясо жаркой на сковородке! Но потом я испугался и больше сырое мясо не ел.

Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
 

У меня ВСД развивается после кофе точно, ну, и похоже, после зерновых. Как-то решила я сделать веганскую диету, ела рис 2 дня, первый день ничего, второй день-думала помру. Вообщем, надо отслеживать продукты.

Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
 

А чего испугался-то? Паразитов?

Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
 

Ага :D . Ты на палео диете? Расскажи пожалуйста.

Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
 

Да, на палео, но я все варю и жарю (кто тебе сказал, что палео-сырое). Ну в выходные могу позволить себе позволить жаренную картошку, хотя и не всегда, уже и не хочется. Испытание будет, когда к родителям поеду, пельмени, блин.

Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
 

Ребятки, а я сырое не ем, все что я успела прочитать про палео диету, я там не видела что нужно сырое....
Я варю и запекаю или тушу.
Много фруктов и овощей, ягод и орехи. это основной мой рацион.
Но я еще только в процессе))))
Пока очень давольна.

Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
 

То есть это сыровегаедение + приготовленное мясо? Это вроде называется обычноедение :-) . Ну только умеренное, без откровенного мусора на обед.

Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
 

Обычноедение как правило подразумевает продукты, ставшие широко доступными сравнительно недавно, только после освоения сельского хозяйства около 10-12 тыс лет назад, в частности зерновые и молоко, к которым не все люди успели хорошо приспособиться, особенно некоторые "счастливчики". Ну и конечно без прочих современных продуктов. На палео этого нет, применяется предшествующий сельскому хозяйству рацион охотников-собирателей, в этом смысл диеты.