Re: Взяться что ли за ум???
 

Ну. кефир он с грибками,кто их знает, хорошо ли это? собых сомнений насчет его вроде нету у меня, но... все же кефир недавняя находка европейской цивилиззации, мож йоги не на таком молочном свои выводы делали. А болгарская палочка вроде как более проверенный товарисч. Кароче х.з. :hz: Большой разницы наверное нет. Йгурт пью какой-нибудь обагащенный какими то бактериями ... Вот они бы туда еще не совали всяких мюслей и злаков, вот совсем бы было хорошо. По идее надо бы брать свежее сырое молоко и его квасить, но своей коровы не завел, а у бабок брать последние годы как-то стремаюсь. Хотя одно время брал постоянно. Конец ответа.


ОТчетцы. Ура!!! Оять 74,2!!!
Вчера опять бегал. у нас стоит дубак. Если позавчера я еще бегал в одиних трусах и легких пластиковых сандалиях "для басссейна", то вчера выбежал в полном обмундировнии с тяжелыми ботинками на ногах. Упарился и умаялся (бегал п дерене, собакин постоянно тянет, а это сбивает дыхание похуже чем ботинки.) Бегал на 6-6. Не долго, времени особо не было минут 20. Седня даже ноги побаливают, от ботинок по любому... вот думаю, поголодать седня чтоли?

Re: Взяться что ли за ум???
 

Ну не знаю какой у вас там йогурт... Наш со сроком хранения в несколько месяцев однозначно напичкан всякими консервантами. Уж лучше кефир со сроком хранения неделя

Re: Взяться что ли за ум???
 

наш-ваш, поди одно и то жа продается. скро хранения ща пойду гляну...
да, месяц. Не но поди можно найти и не тако срок. А вот состав...
Нет, без своей коровы...

Седня я сделал стойк на голве и немног березки. Герой!!!

Re: Взяться что ли за ум???
 

Срок хранения месяц - это уже не йогурт. Заводите корову

Re: Взяться что ли за ум???
 

да нет, думаю, что бифидлйогурт по любому йогурт, месяц или нет... Но канещна моока бы свежего пд закваску...
корову, я собак то перестал заводить, какую корову...

Re: Взяться что ли за ум???
 

74.2 Жестко. вроде я особо вчера не ел, а вес тот же. Ну лан, хоть не больше))

Re: Взяться что ли за ум???
 

75,1(((
Да уж...
Все. Кароче три дня никаких нарушений. строго салат или ябл + кефир два раза в день и ни-ни

Re: Взяться что ли за ум???
 

74!!!!
Вот что начит взяться за ум без дураков. Пью воду. Вчера ел строго два раза.Стакан ряженки и яблоко один раз, салат из зелени и овощей с яблочком в другой прием.
Немного жрать охота, слегка голодальные ощущения, но здорово.

Re: Взяться что ли за ум???
 

Поддавшись на инсенуапции) Леопольдовны купил молока и заквасил его актимэлью.
Седня поел опять по расписанию, в перерыве ноги ослабли. прям как на голоде. видать мало это два таких приема в день. Пока мало
Завтра послений ден, отом чтонибудь придумаю. добавлю

Re: Взяться что ли за ум???
 

pavlo77, что ж Вы такой поддающийся? А посопротивляться?