Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

Еще есть видео в Инете про 75-летнюю культуристку в бикини из США
У нее в ее 75 нигде ничего не висит
Она негроидной расы
Эвелин Шепер вроде
Где-то здесь же на форуме я про нее и узнала
показывали ее по 1 каналу как-то

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

C новым годом!!!! Удачи.

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

Кум, ты где-то писал, что изучил опыт последователей Бутейко и понял, что у них есть проблемы со здоровьем при долговременном применении метода.

Можно подробнее про это? Сомневаюсь я в твоей правоте. Проблемы со здоровьем можно нажить при любом образе жизни, даже просто от старости...

Бутейко, похоже, сделал гениальное открытие. Но вот бутейковцев-долгожителей что-то не видно, да.

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

Цитата из Огулова:

"Обратите внимание на такую особенность. Все животные проживают свой биологический возраст, и только человек половину возраста. У нас в 72 года считается долгожитель, а это только середина пути. А почему? Наше вертикальное положение. Оно приводит к тому, что органы плывут, смещаются.

Посмотрите, сколько людей, у которых торчит нижняя часть живота. Это смещенные органы. И как только органы смещаются, изменяется и кровоснабжение.

Если почка опустилась, натянулись сосуды, почка уже не обеспечивается нормально кровью, и все остальные процессы начинают срываться. То есть, она не подталкивает желчный пузырь, ухудшается управление газовым составом и что происходит?

Происходит накопление большого количества продуктов распада, которые должны быть выведены, а они там остаются. И естественно, клетка начинает страдать.

Создается условие, чтобы туда пришли паразиты, чтобы туда пришли грибы, вирусы, внутриклеточные. И вот это условие отнимает у нас часть жизни.

И поэтому мы с вами должны профилактически заниматься животом. Животные имеют горизонтальное положение туловища, это положение приводит к тому, что все внутренние органы не стремятся к опущению, на них нет напряжения, и позвоночник разгружен.

Ведь представьте себе, если идет напряжение во внутренней среде, то скелетные мышцы на позвоночнике сжимаются, формируется компрессия, и эта компрессия приводит к тому, что идет нарушение во внутренней среде, за счет передавливания нервных волокон. То есть, компрессия возникает из-за напряженных мышц. И все это сокращает нашу жизнь".

Я подумала: а ведь бег способствует, по логике, опущению органов?

Посмотрела в сети: при опущении органов запрещаются бег и прыжки.

Кум, у меня такая мысль. Что если при беге у тебя все больше опускается какой-то орган и передавливает все больше простату? Или это бред новогодний?

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

При беге стенка живота умеренно напрягается. Так что проблем не должно быть. Опущение органов у многих в центре событий. Тема Алексаши довольно много об этом мне поведала.
http://golodanie.su/forum/showpost.p...9&postcount=10
http://golodanie.su/forum/showpost.p...3&postcount=21
http://golodanie.su/forum/showpost.p...5&postcount=29
http://golodanie.su/forum/showpost.p...5&postcount=33

В этом плане, мне кажется, самое эффективное это наули. И крутить обруч по утрам.

По поводу дыхания по Бутейко (ВЛГД) - никаких изъянов я в нём не вижу. Кроме одного - неестественно и тяжело в эксплуатации. В этом плане - полное дыхание йогов проще. И при правильном проведении действует похоже: в крови накапливается углекислота. Кстати и голод, и длительный бег действуют хотя и опосредованно, но аналогично - сдвигают кислотно-щелочной баланс крови в кислую сторону. Но нужно отметить, что дыхание по Бутейко в этом плане более целенаправленно и непосредственно. Лично мне знакомство с ним (и со взглядами Н.Г. Друзьяка) дало, прежде всего, понимание истоков и роли проблем с концентрацией углекислоты в крови.

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

Уважаемый Гвоздь. Прошу прощения что у Вас, но " разные факты и комментарии" пока не осилил. А у Вас мне комфортно:-) Итак суть. 6.01.2015 по россии 2 показали передачу "как оно есть" о проблемах мясоедства, вегетарианства. Сказали, что у эскимосов кишечник в три раза длиннее тела, поэтому они ближе к хищникам, а у индусов в десять раз, поэтому они ближе к травоядным. Что это - вранье?! Всякие доктора наук там выступают. Кстати позавчера про сахар в этой передаче говорили. Очень интересно. Как то зацепила эта передача, только боюсь, что все вранье.

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

Гвоздь, помоги гвоздь , че то опять заболел.жрать мне или нет,почти год не голодаю

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

Я тоже вранья боюсь. И столкнувшись со своим сомнением, пытаюсь определиться с несомненными данными. По справочникам, словарям и учебникам. А то, что не выглядит для меня достоверном - это я пытаюсь пропустить через собственную интуицию, собственный эксперимент и собственное самочувствие. И сотворить из полученного какую-никакую, но систему. Без этих действий, на мой взгляд, ничего в своём понимании мы не добьёмся. Будут одни обрывки.

А конкретно по вопросу вегетарианства - здесь мне убедительными кажутся аргументы, которые озвучивает, например, Джек Круз. Который просто отметил, что задолго до обезьяньего приматства (за пятьсот миллионов лет до того) наши предки обитали в океане. Обитали там в качестве хищников - современная кистепёрая рыбина такого типа - латимерия - типичный хищник, который может жить и в море и на суше, - жрёт зоопланктон. И жрала его в эволюционном масштабе - с миллиард лет. Находясь в пищевой цепочке довольно далеко от вегетарианского предка - пожирателя фитопланктона. Типа нашего озёрного микрорачка - байкальской эпишуры

"Эпишура играет важнейшую роль в экосистеме пелагиали, населяя всю толщу вод и формируя до 90 % и более биомассы. Эпишура потребляет основную массу байкальских водорослей и является важным объектом питания байкальского омуля."

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91...83%D1%80%D0%B0

И такое вот хищничество уже предков кистепёрых рыб длилось эволюционно ещё порядка миллиарда лет. На сегодня наше принципиальное хищничество скрыто посредниками - микрофлорой нашего кишечника, пожирающей промежуточный корм в виде силоса. Но наше базовое непосредственно усвояемое питание - именно микрофлора, т.е. животная пища. Сохранились у нас для животной пищи и физиологические системы и ферменты, обеспечивающие аутолиз животных белков - предельно естественную и лёгкую для организма основу для их ферментативного расщепления и последующего усвоения. Есть известные опыты академика Уголева с лягушачьей лапкой. Они на форуме неоднократно обсуждались. Меня в нашем принципиальном хищничестве окончательно убедили именно они. В память о нашей океанской родине остались солёность нашей крови и естественность по существу единственного источника таких необходимейших микроэлементов, как цинк, медь, хитин, йод - источника в виде морепродуктов. Именно из них легче всего получить перечисленное. И там же - единственный источник практически незаменимых жирных морских кислот омега-3. Кстати, можете посмотреть про это в инете. Ключевые слова - эйкозапентаевая и докозагексаеновая кислоты.

"Докозагексаеновая кислота, наряду с эйкозапентаеновой кислотой (ЭПК), относится к наиболее ценным для здоровья человека полиненасыщенным жирным кислотам Омега-3. ДГК практически отсутствует в растительных жирах, но содержится в жире морских рыб. ДГК не только предотвращает накопление жира в организме, но и важна для формирования мозга и зрения ребёнка, полезна для мозгового кровообращения. В период активного роста мозга плода и младенца — в третьем триместре беременности и в период грудного вскармливания — ДГК является условно эссенциальной жирной кислотой для ребёнка и должна поступать в адекватном количестве через плаценту и с грудным молоком матери, что возможно лишь при наличии её достаточных запасов в организме беременной и кормящей женщины. По рекомендации международного научного сообщества, женщины должны потреблять не менее 200 мг в день ДГК в период беременности и лактации. ДГК — главный компонент серого вещества мозга, сетчатки глаза, яичек, спермыи клеточных мембран. С недостатком ДГК в организме специалисты связывают риски развития депрессивных состояний и попыток суицида, а также расстройство внимания."

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%AD...BE%D1%82%D0%B0

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%94...BE%D1%82%D0%B0

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

Заочно при острых состояниях помочь очень трудно. Лучше найти хорошего врача. Тем не менее - что Вас беспокоит, голодали ли раньше на воде (сухое по Филонову мне кажется опасным и мало обоснованным)? Был ли у Вас на голоде криз? Если нет тяжёлых состояний и, соответственно, необходимости в срочных действиях, то человек, как правило, может и должен помочь себе сам. Важно только не проглядеть острой сердечной недостаточности или опасного состояния сосудов головного мозга или камней в почках. Я в непонятных случаях средней тяжести непонятной болезни для начала измерил бы давление крови, сделал бы кардиограмму сердца, общий анализ крови, УЗИ органов брюшной полости и анализ состояния сосудов головного мозга (у нас в диагностическом центре на это уйдёт дня три максимум и облегчит кошелёк тысячи на три-четыре рублей), А потом, с учётом результатов этих анализов и при отсутствии срочной необходимости таблеток или хирургии обязательно голодал бы дня три на воде. Потом аккуратно бы выходил и следил бы за своим состоянием. Но это я о себе говорю. Вы мои советы слушайте, конечно, но решайте и действуйте сами. В любых ситуациях мы должны отвечать за себя сами.

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

Сходи к реинкарнационному гипнотерапевту или сам приноровись в ИСС прогуляться по личному траку к первому воплощению своего Духа.
Собственный опыт лучше чем "аргументы" без фактов Джека Круза.
Эволюционную теорию можешь с Птичкой обсудить.)))
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=762