Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Если по Столешникову, то все вопросы к нему :D А подробные таблицы есть в методичке по ссылке в мой подписи.

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Правильно что не указаны точные объёмы. Указаны только тренды. Потребности тела определишь сам, начинай с малого, может малого будет достаточно и станешь сокоедом или даже праноедом......
Сок пей без мякоти как можно дольше, раз хочешь продолжить чистку.
Чем этот "сок" из блендера отличается от прожёванного зубами? Жевать лень или зубов нет?
Да.

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Спасибо большое

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Хотя в принципе, может мне Столешников и не подходит. Вчера весь день Сок "жевал", в результате сегодня эмаль на задней части зубов какая то шершавая, сегодня второй день, весь язык щиплет. Зубы еще хуже, и проблем с ними мне не надо. в принципе гадкого вкуса во рту уже ни вчера, ни сегодня не было, язык розовый, с небольшим налетом. И проснулся аппетит. Так что выходить все таки буду по Николаеву.

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

?!!!! неужели после 21-дневного голодания пьете неразбавленный сок?

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Соки цитрусовых и прочие кислые соки пей через трубочку. Начинай с разбавленных дистилированной водой. "Жевать" будешь потом овощные соки.

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Уважаемые форумчане!
Помогите пожалуйста с советом.
Голодаю уже 5 дней- 3 дня на воде, и вот заканчивается 2ой день сухого голода. У меня 2ой день болят кости изнутри..просто ломки какие-то....и в области таза тоже самое...Заснуть не могу...просто боли не очень приятные...нахожу для себя такую позу,в которой успокаивается эта боль.....Это нормально?
И еще вопрос- очень хочется в душ или ванну принять....невыносимо хочется....раньше я не особо любила принятие ванн.....
Можно ли это делать? или если уж села на сухое голодание- так и сиди?

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Что значит "сиди"? Вы же не на рекорд идете.:peace: СГ вообще много споров вызывает.

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Конечно разбавляю, как Столешников и писал. примерно 1:1, воды чуть больше делаю. Со второго дня стал пользоваться трубочкой, все равно сок инстинктивно жуется, хочется как то предупредить желудок о поступлении сока, да и слюной разбавить. Но сегодня попробую. Зубы чистил только первую неделю по неопытности, потом перестал. Иногда прохожусь по ним щеткой без пасты. Хотя в конце второго дня выхода сделал глупость,решил попробовать сок с мякотью, как иногда советуется. Опять же сок разбавленный, мякоть упала в желудок камнем, думал уже чистить желудок от нее, но пришлось уезжать из дома часа на полтора, пока ездил, как то все устаканилось, прижилось. Но больше я таких экспериментов не делаю.

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Какие цели перед собой ставишь?
Если силу воли потренировать, то терпи как кактус или верблюд в пустыне.
Если только очистка физического тела, то мойся, помогай коже выводить токсины. Контрастный душ и жесткой мочалкой тело порастирать, кровь по капилярам погонять.