Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
 

Тренировка:
1. Т 1 кг = 5+5, Т1+1 = 5, Т 3 = 5,5, Т 8 =5,5, Т 2х8 = 5, Т 2х8 = 5. Итого:8 подходов и 45 раз
* От приседаний по 6 раз ночью болела нога, не спал, поэтому сразу после толчка комплекс Бубновского
2. Комплекс на тазобедренный без ползания по пластунски с красной резиной 9 кг
3. Растяжка, расслабление.
Кажется понял почему для приседаний противопоказания как и наверняка для толчка-сдавливает суставные поверхности, а там хрящ разрушен вот и боль. А тренажер или резина наоборот растягивает(разводит) суставные поверхности во время движения и потому проходит мягче почти без боли или лёгкая боль. Но становую тягу вообще не могу делать даже с одной гирей 8 кг:D

Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
 

Вторая разминка:
1. Ползал по пластунски - 40 шагов.
* Запись сделал только потому что обратил внимание на то что все упражнения Бубновского идут на пользу. А все что он запретил идет во вред: гири, приседания, бег и.т.п. Вот утром сделал толчок и таз стал напряженный болезненный. Поползал и все прошло. Также и вчерашние приседания по ощущениям полный вред:D. Сейчас сильно задумался над дальнейшей стратегией, ведь если гири не трогать, то не смогу принять участие во втором туре. А если поднимать гири, то возможно не восстановится хрящ. Сейчас попробую ему вопрос задать.

Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
 

откройте любой рекламный проспект бадов и вы найдете всё то же самое про любой элемент и еще даже краше.
халяве нон-стоп!

Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
 

По указанному телефону:WhatsApp (строго для текстовых сообщений):+ 7 (963)151-52-20. не смог отправить сообщение. Короче не хватает ума связаться, хотя до этого как то добавлял контакты, а сейчас Сергей Михайлович не добавляется или я что делаю неправильно. Придется думать самому:D

Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
 

Вы меня попросили предоставить результаты плацебо-контролируемого эксперимента, я вам предоставил. А вы так бездарно теперь сливаетесь. :hz:

Лучше бы просто ничего не ответили.

Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
 

а что там было по сути?

вот вам пример того, как действует прием недостающих веществ
корабль, многомесячное плавание, специфическая еда, цинга
прием витамина С в ста процентах быстро снимает все симптомы

а у вас?
улучшение в 40%, улучшение в 60% случаев...
а где же полное выздоровление?
ах, его нет?
ну, извините...

Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
 

Это хорошие цифры потому что у оздоравливающихся по Бутейко ухудшения 40% и 60%, а у закисляющихся по Друзьяку вообще - смертность 40% и 60%.

Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
 

В том моём сообщении, с которого началась наша с вами интересная дискуссия, я написал буквально следующее:

Обратите внимание, что речь шла не про полное выздоровление, а про "значительное улучшение".
На что вы мне написали:

Я вам предоставил эту выборку. Но вам уже этого мало, вам теперь нужно полное выздоровление:

Нет, не извиню. Вы сами не знаете, чего хотите. Похоже, что вам нужен спор ради спора. Я не стану вам в этом ассистировать.

Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
 

вы суть не уловили
если бы ваш артроз был связан с недостатком бора, или еще чего-то, мы бы, как и в случае с цингой, получил 100%-й результат и не за два месяца

а то, что предлагается нам ни о чем
от простого аспирина больше и быстрей получите
кроме того нам не дали ничего про отдаленные результаты
какова длительность эффекта этих 30-60%?

Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
 

почему же не знаю?
я ведь ясно написал, что эффект вашего препарата никак не связан с восполнением недостатка, на чем вы настаиваете
нет никакого недостатка у людей с обычным питанием, скорее избыток
короче - жрать надо меньше, а двигаться больше)