Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
 

Кремышев, а кстати, а творог Вы как едите - с чем-то сладким, или прям так? Я просто сам любитель творога и всей "кисломолочки", но одно дело кефир, а вот что творог, что сырники (мои любимейшие!) ну никак в меня сейчас без варенья не лезут :cry:

Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
 

Творог да с жирной сметанкой - вкус божественный!!!
Ни какое варенье не понадобится...

Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
 

Мария11, полнейшее извращение и деградация вкусов населения, кстати! Вы ещё скажите, что сырники вместо варенья, сметаной поливаете (лучше не говорите даже! :D)

Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
 

Категорически не согласен! Не хотел ничего писать, но раз уж и Сергеев высказался в этом же ключе...
Моё мнение такое. Человеческий организм это не набор отдельно взятых органов, а целостная система. И если где-то появилась "течь", в виде дегенеративных заболеваний, то это частное проявление разлада в системе. Здоровый организм очень быстро "латает дырки", это те повреждения, которые получены извне. Латание дыр - это способ лечения современной медицины, заглушить симптом. Восточная медицина, напротив, помогает привести в гармонию все системы человеческого организма. И вот тогда приходит полное выздоровление. А на меньшее я не согласен!

P.S. ВОЗ дала такое определение здоровью. Здоро́вье — состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов

Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
 

Ваше право, кстати.

А Вам сколько лет, если не секрет?

Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
 

Тихон, творог ем с яблочным десертом (джемом) или со сгущёнкой. Или иногда со сметаной.

Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
 

Не секрет, в профиле все данные есть. 53 года, и вес тоже указан

Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
 

Княженика, а... тогда, естественно, следует вопрос: а давно ли человек ощутил в себе вот это несогласие решительное? Ну и следом: к какому возрасту тогда планируется обрести "здоровье по ВОЗ" - к 70ти? к 90?

Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
 

Тихон, посмотри внимательно видеоролик, который на предыдущей странице выложил Юстас. Там индийский Гуру говорит, что если не будете много жрать и будете активно и долго двигаться, то 50% ваших болячек уйдет уже через 6 недель. Ещё 40% уйдёт, если Вы начнёте медитировать, очищать свой мозг от плохих мыслей. Так что обретение здоровья - это не дело многих лет, а дело нескольких месяцев. Это подтверждает и Лара. Ещё в Июне этого года она имела множество болячек, а сейчас - молодая красивая женщина, вообще без жалоб на здоровье! :-)
Я себя после инсульта за пол года поднял! А до этого даже ходить не мог, ноги не слушались. Ещё раз скажу, то что ты наше с Ларой здоровье приписываешь накопленному с детства, я тебя огорчу. Я в детстве постоянно болел: простуды, бронхиты, ангины, воспаления лёгких, бронхиальная астма, плоскостопие, аллергия, геморрой, простатит и ещё куча разных болячек. А потом поменял образ жизни и всё тут же как рукой сняло!
Так что, хватит ныть, дружище!!! Причина твоей хандры в переедании и малом движении. Вечером на грузил себя едой, организм бедный ещё с ней не справился, а ты утром вместо прогулки ещё грузанул в себя еды. И организм опять за голову схватился. Вся энергия на пищеварение уходит, так откуда у тебя её на активную жизнь взяться? Разрывай этот замкнутый круг. Так хорошего самочувствия ты не дождёшься! Не жди его, это надо заслужить.
Для начала 12 часов не есть, чтобы организм немного отдохнул от еды, потом на пустой желудок позанимался физкультурой. А потом только поел. Каждый приём пищи нужно заслужить. Мерзнешь от недостатка углеводов? Так согревайся движением, пей простую горячую воду без сахара. Одевайся чуть теплее, чем обычно. Не делай из этого проблему.

Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
 

Полностью согласна с постом Кремышева. о необходимости движения и очищения головы от мусора, т.е. смены взглядов для быстрого оздоровления.
Но вся беда в том, что легче заставить себя двигаться, чем поменять установки в голове. Иногда на это может уйти не полгода, а пол жизни. А без этого так и будет продолжаться латание дырок, что бы "энергия не утекала" .