Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
 

облизнулась:D :D :D

Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
 

Белочка, привет!:prv03:
А как новая книга называется? А то у меня есть одна, но чую, это не она.
Можно ли в инете ее скачать, не подскажешь?

Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
 

Muchacha, привет!!!
"Экологическая медицина - путь будущей цивилизации."
В твердой зеленой обложке с диском лекций в комплекте.
Вот такая:
http://igist.ru/uploads/posts/2013-0...edicine_1.jpeg
Вообще то в ней основа та же, что и в старой, но есть дополнения, Она в 2 раза толще, чем "Золотые правила естественной медицины"
В сети есть предыдущая версия тут вроде бы можно скачать.

Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
 

Всем привет!

Сегодня я 66,9 кг +600 г
беспокоят слегка повышенные пульс и давление

Вчерашний рацион:
1. Яблоко - 200 г
Финики - 30 г

2. Орехи бразильские - 50 г
Финики - 120 г

3.Йогурт натуральный 1,5% - 300 г
Зеленый чай с мятой - 400 мл

Вода - 0,6 л (минеральная)
Селен, Спирулина

Итого за день: 994 ккал, БЖУ - 21/38/148, СЕ - 46%

Так и не получилось вписаться пока в 700 ккал. Сначала все было ок, а потом я увидела натуральный местный йогурт без добавок со сроком годности 4 дня, давно хотела кисломолочку и не удержалась, напилась.
Весь день болела голова, прошла вечером после 2 чашек зеленого чая с мятой.

Спина и копчик вообще полный капец что то. Сидеть вообще никак, лежать в одной позе долго проблематично - ноет поясница. Пол-ночи копалась в сети, искала инфу что же мне делать с позвоночником. Пока ничего особенного не нашла - все как то размыто и расплывчато, больше инфы, что уже ничего не исправить и надо смириться. Но так же не может быть.
Направления на уколы-капельницы и рецепты с таблетками пока лежат, сегодня я должна была ехать к врачу на контроль, доложить ей как протекает лечение и как я его переношу. Естественно не поехала, так как ничего не делаю.
9 нитей думала снова начать. но док запретила любые скручивания. вот и не знаю. пока сижу и жду у моря погоды.
Завтра решила пойти таки снять тот 12 позвонок, который не понравился неврологу, но не вошел в мрт.
и нашла в нашем мед.центре хорошего (по отзывам) нейрохирурга, хочу сходить просто узнать еще и его мнение.
С усилением боли в спине, снова начались боли внизу живота, уже нет сомнения у меня, что это взаимосвязано, и чтобы окончательно избавиться от миомы мне надо как то реанимировать позвоночник.
"Проблемы с позвоночником не вылечить корсетами и таблетками. Миомы часто появляются от застоя крови, что также от проблем с позвоночником".
В общем сижу, как тормоз, не могу пока определиться чего делать. Пока собираю инфу.

Вчера пока пролистывала книгу Марвы насчет ее отваров и рациона питания, пришла мысль а почему бы не попробовать с утра пить теплые травки, как она рекомендует. В итоге открыла для себя идеальный "завтрак" - теплый травяной чай 2-3 кружки, подкисленный слегка с финиками или с медом. Это у меня реально отбило аппетит, ощущение сытости. жор пропал!!! Вчера утром ела просто финики без чая, эффект был обратный - сильный жор.
Так что пока буду практиковать с утра такое чаепитие и может по вечерам в приступах жора.

И решила хватит уже болтаться - надо продолжать соблюдать пост и возобновить занятие на тренажере.

http://cs407824.vk.me/v407824022/8a53/HUC3GC8YKL0.jpg

Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
 

Уважаемые сыроеды и малоеды, я прямо пугаюсь как вас колбасит после срывов на непривычную или незапланированную еду. Надеюсь, что у меня не будет такой острой реакции, если мне придется сорваться.

Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
 

Corlack, думаю тебе срываться не придется! Ты, к счастью, больше не пищевой наркоман :super:

Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
 

Это так, но ведь причины срывов бывают разные. К тому же не всем сыровега подходит в конечном счете. Мало ли когда и почему может понадобиться изменить рацион.

Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
 

Ну тогда это будет уже не срыв, а запланированное и осознанное действо)))

Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
 

Белка, спасибки за инфу про книжку, заказать себе такую хочу.
По поводу позвоночника, а может проколоть уколы? Что же ты так мучаешься то.
Как сходишь к нейрохирургу, отпишись.
От всей души желаю тебе всего самого хорошего, и побольше здоровья.

Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
 

да я что-то про их читала, так поняла одно - снимет боль на время, но проблемы не решит. Еще куча побочек(((
Я за всю жизнь столько лекарств приняла, что у меня почти на все аллергия уже, ни раз доходило до анафилактического шока и отека квинке. Просто боюсь уже!!!

Обязательно! Спасибо тебе большое!