Re: Записки на салфетках. (Летопись одного голодания) (28 дней)
 

Сегодня голодала ПОЧТИ. Съела вечером дольку арбуза. Вечно мы его покупаем в дни моего голода, а на след. день уже не остается. Сегодня вот оторвалась. одна долька...Ну, вот так.

Re: Записки на салфетках. (Летопись одного голодания) (28 дней)
 

Подумаешь, арбуз... Вытечет. Можно и не одну дольку, а сколько поместится. Всё равно это не канонические голодания с полным отключением ЖКТ, а более-менее длительные передышки для того же ЖКТ, чтобы почиститься, отдохнуть и подремонтироваться. Арбуз как раз хорош, как промывочная жидкость, пожалуй, лучше всего. Пока есть возможность, не упустите арбузный сезон. Наголодаться вдоволь нужно зимой и весной - это и полезнее будет:D

Re: Записки на салфетках. (Летопись одного голодания) (28 дней)
 

Сегодня ела. В основном креветки, горбушу копченую... смолола пол пакета (250 граммового) маленьких колечек-печенюшек соленых. Это плохо, конечно -печенюшки, но уж очень хотелось. И пластик шоколадки. Маленький. Горького шоколада. Я удивлена -мне понравился горький шоколад, я раньше его не ела.
Я забыла написать -вчера утром вылечила три зуба. Была у стоматолога. Все-таки современные клиники зубные - одно удовольствие.
Собирала вещи в дорогу, послезавтра уезжаю. Очень не хочу ехать, прям очень не хочу...Но подруге уже год обещаю, тянуть некуда... Вернусь 24 числа.
Фото не буду делать -я за это время практически ничего и не скинула -1, 200кг.
Рада, что все равно в минус.

Re: Записки на салфетках. (Летопись одного голодания) (28 дней)
 

Гита, счастливого пути, веселого настроения и приятных впечатлений! Если у подруги наберете лишнее - не переживайте, один раз Вы на верный путь ступили:-) На него и вернетесь:smile2:

Re: Записки на салфетках. (Летопись одного голодания) (28 дней)
 

Отпуск мой закончился... Отдохнула хорошо.
Вес с 97,400 постепенно поднялся до 103,400 и тут замер.
Очень и очень хочу голодать. Очень! Хочу проголодать еще 21 день с 12-го числа.
И почему-то совершенно в себя не верю... Даже здесь боялась об этом писать - думаю, не смогу, опозорюсь..:(
Не понимаю, почему такое внутреннее неверие. Не верю, что могла так долго голодать еще совсем недавно.. Но постепенно морально готовлюсь.

Re: Записки на салфетках. (Летопись одного голодания) (28 дней)
 

Гита, просто организм еще не востановился, потому и такой внутренний мандраж. 28 дней не шутки.
Лучше наладьте питание. Приведите его в какую-нибудь систему.Дайте себе и своему организму отдохнуть морально и физически.
А когда будете готовы, сами почувствуете.

Re: Записки на салфетках. (Летопись одного голодания) (28 дней)
 

Гита, привет. С возвращением тебя.
Я полностью согласна с Ингой.
1. Наладить питание.
2. Суточное голодание раз в неделю, с вегетарианским входом и выходом.

И организм в итоге подстроится.

Re: Записки на салфетках. (Летопись одного голодания) (28 дней)
 

Гита, с радостью приветствую Вас! По делу: если есть внутреннее сопротивление, неверие, толку не будет, - разве что ненужные и бесполезные мучения. Полностью согласен с #Inga# и Лариса13 - гораздо важнее наладить правильное питание и спокойно, постепенно наращивать сроки голоданий. Мы все Вам очень симпатизируем, но позвольте всё же сказать, что Вы сделали глупость, кинувшись сразу в 28 дней. Хорошо, что всё обошлось. Так не повторяйте эту ошибку! Разумеется, "безумству храбрых поем мы песню", но так можно совершить самую тяжелую ошибку - разочароваться в голодании и оставить его:-) Спокойно двигайтесь"по Брэггу" - для начинающего это разумный режим. Отработайте по этой системе год, а там видно будет. Удачи Вам во всем:smile2:

Re: Записки на салфетках. (Летопись одного голодания) (28 дней)
 

Спасибо , ребята за поддержку. Муж тоже резко против, чтоб я сейчас голодала. Еще немного есть сбой в гемоголобине. Зато сахар в замечательной норме.
После голодания сбился женский цикл, восстанавливали медикаментозно. Пришлось пережить чистку под общим наркозом в прошлую среду, не знаю, связано ли это женское с голоданием. Врач говорит, что да. Правда, есть очень хороший результат. У меня "встали" органы таза на место. Раньше было опущение небольшое. Теперь все в порядке. Врач сильно удивлялась.
Я отказалась от жутко когда-то мной любимого майонеза, белого хлеба и мяса. Не ем категорически колбас-пельменей и т.п.
Ем много рыбного, лимонов. Особенно тянет на красную рыбу. Прям хоть через день еш.
Правдв, Лариса, пью чай с сахаром. Грешна. Знаю, ты у нас умница, пьешь без сахара. Уменьшила дозу до полутора ложек. НО пока не могу совсем отказаться.

Re: Записки на салфетках. (Летопись одного голодания) (28 дней)
 

А до голода ничего такого не было?

Вот, все таки длительный голод, вот так сразу, ну не знаю, я б точно не стала делать. Организму тяжко.

Гита, ты меня не нахваливай, грехов тоже хватает! Сейчас вообще в полном расслабоне нахожусь, все в себя никак после отпуска не приду.


А здоровье - это серьезно!!!!!

Суточно голодай, начни раз в неделю, потом видно будет.

Вообще ты нас тут никого не слушай, слушай лучше свой организм, он тебе поточнее подскажет.