Re: ПоВаСаТрАл. 36 часовые голодания.
 

спасибо, у меня тоже 2-й, в добрый час :-)

Re: ПоВаСаТрАл. 36 часовые голодания.
 

насчет мяса по-моему индивидуально. Я попробовал - выяснилось, что оно мне просто и не надо. У вас видимо по-другому? Тогда другая конституция и с ней надо дружить, договариваться, а не бороться.
Теперь "десерт". Во-первых надо понять структуру проблемы. Всегда было так или началось. Если началось, что изменилось? Бросили пить/курить/жену и т.д. В соответствии со структурой проблемы и конституцией, надо и действия предпринимать.
Например перекусы. Вы читали теорию, излагаемую и пропагандируемую Fuyuu? Про сахарозависимость? Если что, могу дать ссылку на оригинал на английском.
Тут главное палку не пережимать, потому что откат наступит и так и будем всю жизнь как маятник? Лучше по чайной ложке в год, но поступательно...

Re: ПоВаСаТрАл. 36 часовые голодания.
 

Точно!!! я как раз телек в кои то веки смотрела)))) И то мельком :-) А по телеку муж вечно криминал смотрит. А я только о еде думаю по вечерам и как бы чего не съесть. Вот видать всё и сложилось в пазлы.

Re: ПоВаСаТрАл. 36 часовые голодания.
 

так я и пытаюсь с ней договариваться, а она хочет бороться, и часто берет верх:-)
я недавно дошу-тест делал, у меня Пита-Капха с преобладанием Питы 49% против 35%, почитал там же рекомендации по питанию, так там можно даже больше, чем я себе позволяю, но явно слишком много с точки зрения ЗОЖ, в том виде с котором он тут пропагандируется активными и авторитетными людьми :-(

вот только меня подсознательно мучает другое: мы , ведь, не индусы, может эти капхи с йогами к нам, мягко говоря, адаптировать бы надо как-то???

у меня не было проблем отказаться от соли , потребляю. ее только , когда из "общего котла ем" или там квашеная капуста, сыр...
сахар тоже не кладу ни во что, только если кусочек шоколада или конфету, мясо - фифти-фифти, а вот в последнене время, просто с ума сходил по булочкам, пирожкам, ватрушкам и таки немного распустился...

Re: ПоВаСаТрАл. 36 часовые голодания.
 

немного читал, надо освежить в памяти... а ссылку, если большого труда не составит, дайте, пожалуйста...

Re: ПоВаСаТрАл. 36 часовые голодания.
 

http://www.radiantrecovery.com/7steps.htm
это идеи и только. Не подтвержденные статистическими значимыми результатами. Хотя некоторые идеи лично я приветствую.
это да, но насколько в курсе значительная часть древнено мира училась у них, включая древних греков у которых ми и религию позаимствовали... ;) Кажется sanek рассказывал, когда был в Индии, как затрапезный индийский врач за 20 секунд общения выписал его маме лекарство и таки помоголо. Может мы и не так кардинально от них отличаемся?... ;) Одно могу сказать, что наблюдения на основе дош в плане психологического рисунка личности заметно коррелируют с тем, что они пишут... ИМХО. А попытки установить связь между психическим и физическими конституциональными признаками делались со времен Аристотелям, в том числе и Павловым между прочим. Довольно интересная тема. Правда аюрведисты считают, что иногда психическая тридоша может отличаться от физической. Во как! Мне они симпатичны, одним словом, очень импонирует жизнеутверждающий, оптимистический подход. За одну только фразу "чрезмерная забота о здоровье может явиться причиной болезни" можно полюбить... :-)
Вообще-то тридоша - это относительно новая модель. Более древние обходились без нее как я понял.

Re: ПоВаСаТрАл. 36 часовые голодания.
 

спасибо большое _AS_ , за такое кол-во полезной информации и пищи для размышлений, это меня реально поддержит и простимулирует, пойду работать над собой :-)

Re: ПоВаСаТрАл. 36 часовые голодания.
 

читал с самого начала и не мог оторваться, вот значит как оно, все устроено, узнал себя по очень многим признакам....

но палка-то о двух концах : хочется дальше голодать и поскорее попробовать, сегодня в спортзале, только о еде и думал :smirk:

Re: ПоВаСаТрАл. 36 часовые голодания.
 

_as_, не знала, у кого такое спросить. Но возможно вы знаете что-нибудь о том, откуда пошла эта истерия мясоедов по поводу того, что без мяса будет холодно и будет слабость. Не исключаю, что может оно так и есть, но если вы сталкивались где-то с научным биохимическим подтверждением/опровержением этого, очень прошу кинуть ссылкой...

ПС. С наступлением холодов я вцепилась в рыбу очень сильно (а холода у нас ого-го порою). И меня это пугает.

Re: ПоВаСаТрАл. 36 часовые голодания.
 

не, не знаю. ;) В общем случае, на меня не производят впечталени слабых гориллы, слоны, киты, ... .
А просто горячее питье с имбирем? Жгучий перец и т.п.?