Re: Надоел диабет!
 

Поздравляю! http://s19.-Ved-/6cd07f3d75b38a8898df6980659fd767.gif

Re: Надоел диабет!
 

Спасибо, Инфинити. Надеюсь 12-14 больше не вернутся.

Re: Надоел диабет!
 

Сегодня одноразовое питание. Спокойно дождалась ужина, пытался возмущаться внутренний саботажник, что ничего перекусить просто так, не от голода не дают, но я его пыл остужала приемом внутрь простой воды и чашечкой кофе. Сахар днем был 7,0.
Ужин - метформин+ тушеная свинина+половина огурца, немного дайкона со сметаной+чашка чая и 2 сырника с кето кремом (мало сладким, хотя добавляла эритрит), готовившемся для кето торта, который хотела испечь себе к празднику, но коржи не получились. Так что буду крем завтра намазывать на кето плюшки, которые у меня хорошо получаются :-) Сахар до еды 7,1 через два часа после - вау! 6,5.
Сегодня утром часик гуляла по лесопарку, скользко пока еще. Осторожно хожу.

Re: Надоел диабет!
 

Удалось проскочить праздник с минимальными потерями, в смысле сахар максимально был 8,2. Потому что - ела только в пищевое окно и без стандартных в праздники всяких сладких углеводов. Но и минус есть - не было ни овощей, ни мяса, а были только кето плюшки с кето кремом, чай, кофе с шоколадкой на стевии и всего лишь одна таблетка метформина. И какой вывод? - а ну их подальше и пореже эти кето сладости ))) На семерочки, тем более шестерочки сахарные куда как смотреть радостнее.

Re: Надоел диабет!
 

Сегодня вернулись мои семерки: 14/50-7,9 18/50-7,2 21/20- 7,9.
Ела дважды: 1- в 15 часов - салат из свежих овощей+сметана+2 яйца+ чай+кето плюшка (яйцо,масло,кокосовая мука)+ метформин; 2 - в 19 часов - замороженная вишня, чай+1 долька шоколада без сахара+метформин. Есть второй раз не хотела, но что-то засомневалась, что не захочу позже и поела как бы впрок. Сама поняла позже, что это странно есть не от голода, надо как-то с этим разобраться (пока не понимаю что меня смущает, если съем что-то не по графику, а по голоду).

Re: Надоел диабет!
 

Сегодня при одноразовом питании и использовании тех же продуктов, что и раньше, сахар до еды 7,3, через два часа после 8,8. Что не так? Может мое сегодняшнее хреновое настроение? Ныть не хочется, но иногда накатывают мысли о бесполезности попыток изменить жизнь и себя.

Re: Надоел диабет!
 

NoDi, привет. набрела на твой дневничок. понравился. решила вставить свои 5 копеек.удивилась, что нельзя. мне наоборот женщина с диабетом говорила, что ей можно только гречку из круп. аж надоела.
а это из инета.
я наоборот учусь кушать с утра до 17 (раньше ела когда хотела) потому что по многим источникам соляная кислота вырабатывается до 18 часов.
если нигде не промёрзла (больше похоже), то это просто токсины. это нормально. и сахар из за этого подскочил.
от зубной боли хорошо помогает настойка валерианы с водой подержать во рту.
перечитав твой дневник, обратила внимание, что у тебя сахар после жирной молочки. так как ты её любишь, попробуй заменить кефиром, йогуртом.
во сколько?
опять крем был?
не знаю сколько тебе лет, но здесь привыкла ко всем на ты. если не нравится, напиши исправлюсь.

это нормально. авитаминоз, магнитные бури, полнолуние, скука.
стараюсь утро начать с мысли "День сегодня чудесный!" УДАЧИ!

Re: Надоел диабет!
 

Привет, МИЛУСЯ! Конечно, на ты. Я прочитала твой дневник и, как оказалось, мы с тобой одного возраста :-)
Информации по питанию для диабетиков сейчас очень много и бывает, одно противоречит другому. Приходится проверять на себе лично, что для моего организма лучше. Я пока остановилась на периодическом голодании плюс высокожировое малоуглеводное питание. Выводы еще делать рано, я совсем недавно так стала жить, бывают и нарушения, и отступления, по разным причинам. Да и вообще в тему диабета я погрузилась лишь 2,5 года назад. Пошла к врачу с одной болячкой, а вернулась с диабетом. Скорее всего диабет появился значительно раньше, но я до этого чувствовала себя нормально и редко обращалась к докторам. Поэтому, узнав о диабете, сначала просто делала то, что говорила врач, советы для всех одинаковые. А главное, эти советы не лечат. Стала изучать другие варианты и пробовать их на себе. Так что будем посмотреть.
МИЛУСЯ, спасибо тебе за взгляд со стороны - я молочку очень люблю во всех видах, но, видимо, мне действительно с большей ее частью надо прощаться. И как жить после этого? :-):-):-)
По поводу того, когда начинать есть (утром или в обед) наверно зависит от состояния организма. Так сказать, надо выбирать наименьшее зло.
Кстати, все может поменяться, главное внимательно относиться к сигналам своего организма.
Я вообще очень рада, что попала на этот форум. Мне нравится поддержка форумчан, я всегда рада всем заглянувшим в мой дневник. Заходите, пишите, в доброжелательном общении быстрее решаются все проблемы.:-)

Re: Надоел диабет!
 

счастливо с нормальным сахаром. ведь не от всего, а от части продуктов.
думаю так считают большинство, кто на этом форуме.
спасибо тем, кто создал его.


о мой бедный дневничок, я так редко там бываю.
голодаю уже много лет и всё так привычно, что не о чем писать. тем более я только "каскадю" да ещё за эти годы так настроила себя, что чтобы не происходило на голодании, так должно быть.
сейчас у меня опять каскад.
первый день было ну очень плохо, но мысль одна" а нечего до такого себя доводить!"
читаю очень много дневников и радуют такие как твой.
так что ты на правильном пути. удачи тебе.

Re: Надоел диабет!
 

11.03.21
Сегодня питание двухразовое, но решила «удивить» организм сменой времени приема еды: был завтрак в 10 часов – кофе+кето хлеб с маслом+2 дольки щоколадки на стевии (вот подарили на 8 марта, теперь соблазняюсь)+ метформин. Сахар не измеряла, подумала, что зря полоски тратить, не увижу, как вчера, ничего приличного.
С 13 часов занималась делами, которые были связаны с поездками на транспорте и хождением пешком по всяким организациям. Дома в 17 часов поела второй раз, перед едой сахар 6,4. Съела кето хлеб+ куриный холодец+ дайкон розовый+небольшой кусочек сыра маскарпоне (ела первый раз в жизни, очень понравился)+кофе+ 1 ложка эритрита+немного бразильских орешков+метформин.
Сахар через 2 часа после 8,1.

12.03
Питание одноразовое –в 17 часов холодец+свежий огурец+2 яблока+кефир+бразильские орешки+метформин
Сахар до 7,1 и после 9,6 Вот ведь еще вчера поняла, что повышенный сахар из-за бразильских орехов и все-таки пожадничала – не отдала, не выбросила, а доела. Ох,ох. Да еще яблоки добавила.
Что ж так непросто взять и отказаться от того, что ухудшает здоровье.
Как пишет