Re: ОбаНа ...
 

Второй раз и в последний в 2007 меня одолела болезнь ( как все это говорят и трактуют, я же отношусь к этому по другому) в сентябре 2007г. Появилась боль в подреберье с обоих сторон и ломота и боль в глазах. И через 2 дня снова неделю от харьковал черноту стаканами (условно, за день стакан набирался). Вспомнил врача летом 2006 г., когда сдавал кровь на все анализы, она меня слушала и говорила – чет у вас нижние доли легких шумят, вы курили ?? – вот теперь видимо и они отходили. Через 10 дней все прошло. Бегать и крутить педали на велике стало еще легче. Представить не возможно, что скопилось в легких за 28 лет активного курения !!! Такое со мной было раза 2 после изменения жизни в 2002г. и в 2004г.
Но и тогда я уж понимал - НИ ЧЕ НЕ НАДО ДЕЛАТЬ ДЛЯ ОБЛЕГЧЕНИЯ СОСТОЯНИЯ - если можешь терпеть. Любое облегчение через процедуру или таблетку, это отсрочка на потом. Терпи и все. Чем больше это протянется и больше выйдет из тебя – тем лучше !! И поэтому лучшее это – свежий воздух, водные процедуры, физ занятия на открытом воздухе и пусть тебе плохо – но если есть силы - иди и делай это. И не сокращай время этого, чем больше из тебя выйдет и дольше это протянется – тем лучше тебе будет потом !!

Re: ОбаНа ...
 

Оказывается, многим людям требуются постоянные доказательства, что можно ЖИТЬ.
Они это называют научным доказательством или научным фактом.
Им не надо доказывать, что можно лежать на диване, им надо доказывать, что не вредно двигаться, нагружая себя…
Им не надо доказывать, что можно есть вареную пищу, им надо доказывать, что можно есть сырую …
Им не надо доказывать, что можно есть смесь варева, им надо доказывать, что можно есть один продукт…

И так до бесконечности, все что их окружает – мир и природу – они не видят, им это не доказательство, им требуется научный факт – который на самом деле представляет трактовку (гипотезу) природного явления – каким ни будь человеком, которому они могут поверить, но не поверять другой трактовке и только по тому, что она не научна, т.к. она не поддержана (может им не знакома или вредна им) – официозу.

На самом деле научный факт – это трактовка (гипотеза) какому ни будь природному явлению. Не важно правильная она или нет, т.к. таких понятий нет (правильно – не правильно). Любую трактовку можно взять и построить на ней целую теорию и практику и технику – пример, между двух точек можно провести одну прямую и т.д. Но это не может быть истиной.

Есть множество трактовок (гипотез) одного и того же явления, но почему то именно трактовки называют научным фактом, а не сами явления. Примеров не счесть –
1.
С потом организм теряет соли. Их надо восстанавливать для жизни – потребляя их дополнительно. Даже опыты показывают, если соль не потреблять – пот становиться менее соленый.
Но есть и другая трактовка
С потом организм соли не теряет. Он их выводит. И есть люди, причем не единицы, целые народы, которые так живут.
Но для многих из нас - это не научный факт, для них факт, что публикует официоз, а не что демонстрирует природа.
2.
Пищу надо есть термо обработанную, т.к. есть научные факты – что это помогает пищеварению и т.д.
То что весь мир и вся природа так не поступают – это не факт, это всего лишь природное явление, которое требует почему то еще и доказательства.

Не буду приводить еще бесчисленное количество примеров (про калории, кальций, баланс веществ, что витамин А без масла – деньги на ветер и т.д.) Т.к. все это не научные факты и доказательства, это все лишь трактовка явлений природы, которых может быть бесчисленное количество, но основанная масса людей признают лишь те трактовки, которые публикует официоз, причем меняя их из десятилетие в десятилетие как перчатки. К сожалению мне их жаль.

Re: ОбаНа ...
 

Раньше сам все говорил своим,теперь Ваши посты могу дать почитать - нет пророка в отечестве:-) Равно как и на сайте - просто дать ссылку.
Природа давно человеку не указ.Он так думает,и сказку соответствующую выдумал:бог создал человека по образу своему и подобию и все дал ему в службу... Типичный рассизм,ИМХО.
Интересно,если бы динозавры выдумали бога - он был бы динозавром??:-)

Re: ОбаНа ...
 

Василий,
Да и всем, кто в курсе.

Какой должен быть диапазон частоты сердечного пульса во время тренировки??? Василий, Вы меряли его когда-нибудь? Или вообще не заморачивались? Что делать, если по всем разумным нормам он зашкаливает почти в два раза, при этом самочувствие вроде нормальное?

Re: ОбаНа ...
 

Мерил и даже носил сердечный датчик с индикатором (забыл как уже называется, типа кардиомониторинг - в спорт магазинах продают). Т.к. после инфаркта были боли и приступы при повышении ритма сердца и надо было контролировать - не перегружать.
НАчинал с 90 ударов в минуты - далее боль и приступ. Когда смог тренироваться при кратковременном пульсе в 140-150 ударов и котролировать себя - перестал его носить, сейчас кратковременно может у меня и повышается до 170 ударов на тренажерах - где есть измеритель, а постоянный ритм бывает и 130-140.

Макс ритм рекомендованный врачами (так минут на 3-5, как я понимаю, хотя могу и ошибится) = 220 - возраст. Т.е. у меня = 220-52 = 168.

У профессиональных спортсменов кратковременный ритм может быть и выше.

Постоянный высокий ритм сердца при нагрузке, когда у окружающих он не высокий (пример - у меня на аэробике 120-125 ударов, а у девченки 180 - 190). Говорит о том (мое мнение), что ее сердце имет маленький объем и само маленькое, хотя если болей нет - оно здорово, но данная нагрузка уже для него критична - не надо более повышать. Хорошо это или плохо - не скажу, но мое мнение, что для рядовой нагрузки типа бега на лыжах 10 км по лыжне за 1 час, надо иметь сердце позволяющее работать в ритме 100 - 110 ударов не выше.

Re: ОбаНа ...
 

Василий,
А здоровость сердца определяется только его болями или неболями???
Не, 100-110 у меня может быть в спокойной жизни, если все-таки физически напрягаюсь, пульс сразу же подскакивает. Неприятных ощущений при этом не испытываю. При 230 просто начинаю ртом дышать, ну, например, как при быстром беге.... Сегодня была вело-тренировка, с разной нагрузкой, ускорениями и силовой, подъемом в гору и спусками....
Учитывая то, что была у фитнес-врача, меня проверяли датчиками, сказали, что подготовленность ближе к высокой. Но мне там надо было держать совсем маленький пульс, я даже не напрягалась. Единственное, в течение нагрузки измерили давление, было 180. Вроде сказали, что воды надо больше пить, т.к. кровь густая.... Да, кстати, и на Поларе есть измеритель уровня подготовленности, там тоже показал статус "высокий".... Не знаю, все как-то не вяжется между собой и к кардиологу совсем идти не хочется....
Может это глисты во всем виноваты? :-)

Re: ОбаНа ...
 

Как мне кажется - может быть с капилярами проблемы.

Re: ОбаНа ...
 

Ничего прокомментировать не могу. Все эти методики и измерители и таблицы - для среднестатистического человека. Вам самим решать - устраиват вас ваше сердце и его работа или нет или не устраивает и че вы хотите от него добиться.
А вот больное оно или нет у врачей тест один - загнать вас на тренажере (велоэнергометрия в диагностическом центре) и при этом на электрокардиограмме посмотреть - было ли кислородное голодание сердца или нет (зубец на электрокардиограмме) и их воще не интересует ваше тренированность, т.е. на какой нагрузке это возникло (глупость) их интересует сам факт - достигли или нет этого состояния и на основании его делают вывод - больное или нет.

Re: ОбаНа ...
 

Интервью некоторых москвичей как они дожили до 100 лет и более.

Re: ОбаНа ...
 

Во, МОЛОДЦЫ!!!
Язык не поворачивается их стариками назвать, потому как душой они молоды!