Re: 14 дней голодание на воде
 

МарияАнна, если очень нужно похудеть то без каскадов не обойтись,правда не знаю на сколько это хорошо для здоровья,7+7+7 ( на мой взгляд оптимально, хотя сама не разу не пробовала, только читала в других дневниках) 7 - голода, 7 выхода на соках, 7 - голода.

Re: 14 дней голодание на воде
 

и так четвёртый день. вес 73.300. прогулялась после прогулки 73.100 немного слабость и звон в ушах, но это мелочи жизни. фантазии по поводу еды бурные. думаю я активно зависну на форуме до конечного результа а это 58 или 57 кило ...эххх 15 кило сбросить...

Re: 14 дней голодание на воде
 

не переживайте, у вас всё получится. У нас с вами одинаковый рост и я начинала с 76 кг. теперь 60кг. Если у меня вышло то и у вас тоже всё будет замечательно. кстати и срок к которору мне надо быть 55 кг тоже похож. я худею к 30.07
Удачи! Главное вера в себя

Re: 14 дней голодание на воде
 

А это верное решение! Конечный результат не заставит себя долго ждать!;)))С любовью.

Re: 14 дней голодание на воде
 

Стася а вы за сколько времени сбросили 16 килограмм.. и это на голоде или на каскадах

14 дней голодание на воде
 

Я голодала с 05.04 по 14.04 потом выход 9 дней затем каскад 1/1 и с 10.05. по 19.05 опять голод и выход тоже 9 дней на выходе из второго голода вес был 61,7.
Вот сейчас тоже в процессе надеюсь что к 23.06 буду 58 :) буду двигаться в том же темпе выход, каскад и с 19.07 голод вот думаю что такими темпами выйдет доползти до отметки 55 кг