Re: Потерять половину себя - длительное голодание
 

Фух. Люди,я хорошо поспала - и все как рукой сняло. Правду говорят,что сон -лучшее лекарство.

Re: Потерять половину себя - длительное голодание
 

Сегодня гулять не ходила, так как был сильнейший дождь, занимаюсь домашними делами - посуду мою,вещи разбираю. Слабость сильная,но пока лежишь все время - становится только хуже. Надо все время двигаться и чем-то заниматься. Запах изо рта даже при двухразовой чистке уже практически не беспокоит, о еде думаю довольно спокойно. Становится интересно - сколько же смогу продержаться? Почитала про выход - вот тут делается не по себе... для меня это будет намного сложнее,чем голод( Но запороть очень и очень жалко,я так хорошо и правильно входила в голод, в течение не одной недели, мне так спокойно на голоде..нет,нельзя запороть. Но пока главное - продержаться именно на голоде. Об остальном подумаю потом.
Сегодня сделала замеры объемов, завтра куплю батарейку в весы, интересно будет взвеситься.

Re: Потерять половину себя - длительное голодание
 

5 день

Сделала 2 клизмы, так как чувствовала слабенькие позывы к стулу.
Настроение и самочувствие в норме. Слабость присутствует. Запаха изо рта нет,тошноты нет. Запахи вкуснейшие одолевают со всех сторон) Но напрягать это перестало. Вспомнилось как в юности на длительном голоде я спокойно готовила и нюхала еду)))) брала котлетку или булочку и долго нюхала,вдыхая аромат) Сейчас только задумалась - а вырабатывающееся при запахах слюноотделение не вредит желудку?

Re: Потерять половину себя - длительное голодание
 

Думаю, что вредит.
Желудочный сок выделяется на запах пищи, это пищеварение включается. А цель голода - выключить пищеварение и перейти на эндогенное питание.
По мере возможностей не контактируйте с пищей вообще - ни вида, ни запахов. Уж специально точно не нюхать булочки))

Re: Потерять половину себя - длительное голодание
 

Выходила на часик по делам на улицу. Слабость конечно...И меня сразу же тошнить начинает на улице.Почему?

Re: Потерять половину себя - длительное голодание
 

Очень, очень хочется есть. Сосет чувство голода. Голова тяжелая какая-то. Пытаюсь извлечь положительные эмоции из того,что штаны, которые надевала сегодня,буквально сползали с бедер. Даже не верится,что я снова смогу стать полноценным человеком,а не горой жира,прячущейся от людей. Почитала дневнички..напрягло как люди описывают,что вес начинает расти даже на правильном выходе - прямо на соках . Это неизбежно?

Re: Потерять половину себя - длительное голодание
 

Худеющая Мышь,
Почитайте про СГ(сухое голодание), там организм расщепляет жир - воду добыть и этот жир не восстанавливается, в отличии от ВГ. И еще организм практически не "есть" мышцы, в основном жиром "питается". А главное что на нем пропадает чувство голода, на мой взгляд СГ переносится легче чем ВГ.
Крепитесь у вас идеальные условия для голода, нужно использовать их.
Мы с вами по дням прямо в ногу идем :smile2: правда моя задача почистить организм, оздоровить и перестать болеть. Чего и вам желаю.

Re: Потерять половину себя - длительное голодание
 

Видимо не внимательно читали, да там есть привесы, но они минимальны как правило 1-2 кг. при условии, что вы правильно выходите, а не приглашаете к себе дядюшку Жору. А вот если выходить неправильно то лучше вообще не голодать, как говорит Столешников.

Re: Потерять половину себя - длительное голодание
 

А я вот не знаю,немного подхудеешь и какая-то "жидкая" становишься. А что будет,если вообще похудеть?
Понятно,что без упражнений не обойтись-помогло бы!!!:shuffle:

Re: Потерять половину себя - длительное голодание
 

Начинаю голодать,день-два,болит голова-срываюсь,потом опять начинаю,итак по кругу.
Моя проблема в том(а может отговорка),что не могу позволить себе прилечь или отдохнуть при недомогании,т к у меня 3 детей,а им постоянно что-то надо.И плюс готовка каждый день:barbecue: