Re: Моё возвращение!
 

спасибо :prv03:

Re: Моё возвращение!
 

День 2-ой ответ 1 кг 200гр. Самочувствие хорошее, есть не хочется. Хочется пить, но пока терпимо
http://s019.radikal.ru/i631/1305/65/426dc3b77d26.jpg

Re: Моё возвращение!
 

Сегодня как всегда мой МЧ накормил меня, но цветной капусткой, легенькое хоть.
Вот завтра до первого числа поголодаю. А может и подольше, если не поеду на природу с ночевкой. Думаю отказать друзьям и поголодать спокойно свои заветные 10 дней)

Re: Моё возвращение!
 

Умница! С возвращением! Соскучилась, хотя сама вся в делах и в бегах... но понимаю что себе время уделять нужно, поэтому рада что ты вернулась... будем вместе собой заниматся!!!

Re: Моё возвращение!
 

Эллочка,

Я узнала одну интересную вещь (у доктора). Были разные иследования и выяснили что если человек после диеты удержал свой вес в пределе +/- 1 кг в течении 3-ех недель, то вес закрепится минимум на год. Но должно быть 1 кг, ни больше ни вниз ни вверх. Дело в том что за 3 недели наш мозг перестраиватся на новый "нормальный" вес для организма.

Я думаю что это интересно... нам тут всем очень трудно удержать вес, а стоит попробовать... ведь 3 недели взвешиватся каждый день вроде бы не трудно...

Кстати, с фотографиями ты классно придумала.

Re: Моё возвращение!
 

Cпасибо:love:
Да, я читала у тебя в дневничке про удержание веса. Сегодня вот не получилось у меня голодать. Всю ночь не спала - не хотелось почему-то. Утром поела яблочко, в обед - салат из огурчика, помидорчика и Болгарского перца.
Просто думаю продолжить голод с 3 числа, т.к. на природу уговаривают ехать.
И еще у меня в планах сесть сегодня вечером и расписать мое питание на каждый день. Если не могу себя так контролировать, значит буду есть по расписанию, надеюсь хоть так получится :-)
Вот зайду сейчас опять к тебе в гости, почитать про диету, которую ты скинула. Может присоединюсь к тебе

Re: Моё возвращение!
 

Ali, я сейчас читала разные диеты и остановилась все-таки на Магги. Только некоторые штучки подкорректирую для себя, вместо жареного мяса (там иногда допускается) буду все равно есть вареное.

Re: Моё возвращение!
 

Элла, привет:prv03:
С возвращением:prv03::prv03: :prv03:
рада тебя видеть:D

и успехов тебе в этом нелегком деле, Эллочка:D

Re: Моё возвращение!
 

привеееетик!
и я рада видеть тебя!
подписалась на твой дневник, пыталась выловить, а тебя там не бывает практически. Вот могу писать уже
Спасибо:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Моё возвращение!
 

Эллочка,ты куда пропала ?)))
Забежала,почитать как проходит голод,а тебя и след простыл....
Надеюсь,у тебя все хорошо !!! :-) :prv03: