Re: На пути к бессмертию
 

ХЕЛП! ХЕЛП! ХЕЛП!:shuffle:

И снова "Здравствуйте!" :hi:

Чувствую себя Анонимным Алкоголиком! Я - Ира, если кто не знает. И мне очень жаль, но похоже, без ДНЕВНИКА мне не справиться! :(

Итак, продолжу. Совсем недавно я отголодала 2 недели на воде, неделю на соках и недельку держалась на сыро-моно и воде! Непередаваемо прекрасные ощущения. У меня было столько замечательных планов и начинаний - начать с того, что мне почти не хотелось зависать в интернете, я читала книги (понемногу, не запоем, на сон грядущий), вовремя ложилась спать и мгновенно засыпала, у меня не было обжорства, я, вдохновившись, дневником Брисы, устанавливала "времена и планы" и наслаждалась жизнью, предполагались спорт и возобновить вождение и сдачу на права, я каждый вечер приводила квартиру в порядок, часто пылесосила, с удовольствием готовила и не оставляла грязной посуды, и еще я с удовольствием общалась с людьми, то есть чувствовала себя в гарморнии с социумом.. Наша замечательная Вселенная подкинула мне долгожданную подработку с элементами профессионального развития и я ее "потянула", мне было приятно ощутить себя профессионалом своего дела, умным целеустремленным, энергичным человеком с большой буквы Ч!

Далее, видимо, началось головокружение от успехов.
Но я тут не ругаю себя, а аналиризирую свое "падение" на будущее и прошу поддержки :)
Что ж (( в очередной раз признаю, что снова у меня не получилось стать совершеннее Бога, гордость требует затаиться, не показывать свои слабости, благополучно "уйти на самое дно", чтобы когда-нибудь вновь оттолкнуться и испытать "нирвану", "головокружение от успехов", потешить свою гордыню, высоко взлететь и вновь низко упасть и затаиться..

Но дело в том, что ЭТО падение - далеко не первое, поэтому кричу ХЕЛП всего лишь через 3 дня после его начала, а не растягиваю "удовольствие" на полгода, как обычно.

Далее, - работа над ошибками!

Re: На пути к бессмертию
 

РАБОТА НАД ОШИБКАМИ

С чего все началось?
Наверное, началось все еще во время голода.
первую неделю, я молча страдала и ждала облегчения состояния, а на второй неделе, я нашла способ его облегчить. способ был "оригинальным", неадекватным, но замечательно мне помог.
Делюсь со всеми, но предостерегаю следовать примеру, ибо это чистой воды сумасшествие, зависимость, гадкая жуть и прочее. Наверное, это очень плохой поступок, надо его себе простить..
Итак, я стала готовить все, что мне хотелось бы съесть, причем, это были самые извращенные и неполезные пищевые фантазии, типа картошки фри, домашнего гамбургера, сарделек и прочее и кормить этим мою шестилетнюю дочку. Причем, не просто готовить для нее, а кормить с ложечки. Дочке, конечно, нравилось такое внимание с моей стороны, она еще не стремиться во взрослую жизнь, ей комфортно и там и там..
но! что же я делала? - я приучала ее к своим неполезным пищевым привычкам, подсаживала ее на еду, как на наркотик, а возможно, даже подсознательно убивала ее молодость и красоту.
Да, дочка, я старею, мне уже 38 и у меня есть мимическая морщина на переносице и купероз на крыльях носа от злоупотреблений в молодости. Но я знаю вход в бессмертие и молодость - это моносыроедение, вода, регулярные голодания, хороший сон, спорт в разумных дозах и осознанная разумная жизнь в радости без злоупотреблений чем бы то не было в гармонии с собой. Это очень просто, нужно только продержаться хотя бы 21 день на силе воли и заразить своим примером окружающих, позаботиться о твоем правильном питании с детства, ведь ты у меня умничка и пока не любишь ни соленого, ни копченного, ни сладкого, к тому же малоежка :) И мне не надо завидовать твоей молодости и здоровью, ведь я стану так же молода, здорова и красива уже через год праведной жизни :)
НО я в себя не верю, и вот я не приближаюсь к тебе, а приближаю тебя к себе, отравляя твои малюсенький организм излишествами (((
Вот и что я должна о себе думать? как себя прощать после этого ((

Но как то надо! :(

Re: На пути к бессмертию
 

ОШИБКА НОМЕР ДВА

Это мой мужчина!
Конечно, он не очень верит в голодание и сыроедение, причем, сам тоже не имеет привычки переедать и более гармоничен с миром. Так вот, начав голодать, я как то постоянно привлекала его внимание к этому факту. Мне, видимо, хотелось, чтоб он активно отговаривал меня, даже запрещал, чтобы говорил, что обожает женщин в теле )) но он держался молодцом ))) Он, как бы и не замечал моего голодания. хотя порой стремился сам приготовить еду для себя и ребеенка, но я сама отстраняла его от готовки. внешне это выглядело очень патриархально, вроде как, я - примерная жена и не желаю перекладывать свои женские обязанности на любимого мужчину и все такое.
но на самом деле, это была такая "жертва" для привлечения внимания, ну и созависимость от еды, я не ела, не укладывала пищу в желудок, но была сопричастна к ней, ела ее мысленно, причем, если мои родные муж и дочка просто здорово питались, я мысленно "обжиралась", изредка у меня непроизвольно вырывались оды пирожкам, картошке фри, жареным гренкам и копченой рыбе ))) со стороны это выглядело смешно... но в душе я все понимала, понимала, что это приведет к "срыву" - не сегодня, так завтра... я не однажды бросала курить в своей жизни и отлично знаю, что если ты бросишь, но будешь "стоять" с курильщиками в курилке и втягивать носом запах и говорить о том, что рада, что бросила курить и тебя совсем не тянет, так просто запах нравится и т.д, то вскоре ты снова начнешь, наберешь 5 килограмм и сорвешься через месяц или 2... Ты это знаешь, поэтому можешь сорваться даже через 2 недели, нажрав 5 килограмм на прекрасное тело предварительно..

Re: На пути к бессмертию
 

ОШИБКА НОМЕР ТРИ

Ошибка тоже была совершена еще во время голода.. Это всем известный поиск оправданий своему будущему уже неизбежному срыву..
Для меня это была тема на этом форуме про соль. Я ее долго читала, много много страниц. В начале темы "правда" была на стороне "солепротивников", они явно были остроумней, уверенней в себе и аргументированней ))) Я мрачно читала, страдала от невозможности найти себе оправдание в будущем срыве, вздыхала... потом "солеприверженцы" слегка перехватили первенство, я приободрилась, сделала вывод: что чуть-чуть можно и даже нужно. Но ведь "не первый же раз замужем" ))) - для меня это первый шаг к обжорству, ты начинаешь наслаждаться вкусом, а не есть, чтобы жить.. Ты жрешь в бешенном количестве посоленные огурцы и помидоры, вместо того, чтобы есть немного и разнообразно (например) в том числе и фрукты... далее ты ешь орехи пакетами - они сырые и у тебя прекрасный обмен веществ после голодания, никаких запоров, вес не прибывает, но ты чувствуешь себя неадекватно, зажевывая бешенное количество пищи, у тебя чувство вины и непременного краха в ближайшем будущем... ты еще обманываешь себя, что все нормально, что моносыроеды не ограничивают количество, что вес не ползет вверх, что ты прекрасно все перевариваешь и ты совершенно адекватна.. пока..
Но уже понимаешь, что ты не ешь, а совершенно автоматически жрешь, пихаешь в себя пищу, не контролируешь ничего, что ты уже упала, но еще ползешь, но скоро будешь только "лежать в направлении цели", а потом поскачешь вприпрыжку назад, будешь старой, толстой, но доброй )) тебя будет много, как любого хорошего человека, и тебя будут называть в маршрутке не "девушка", а "бабушка", ну а что такого - старость надо уважать, да (

Re: На пути к бессмертию
 

И НАКОНЕЦ ОШИБКА НОМЕР ЧЕТЫРЕ (ПОСЛЕДНЯЯ)

Если после первых трех, у меня еще оставался шанс, то эта ошибка его перечеркнула напрочь..
Это тоже своего рода известный подводный камень. Муж уехал из дома, а в это время мне привезли быстропортящиеся вкусняшки, которые не ест дочка. это была копченая щука и щучья икра, которую я позже съела с хлебом..
надо было просто выкинуть, наверное....
Цель была поставлена - моно-сыроедение и отклоняться от нее было нельзя. Это как та самая единственная сигарета для курильщика или как понюхать пробку для алкоголика (((
Можно было не выкинуть, а отнести подружкам... в конце концов, рыбу можно было просто заморозить, а икрой угостить друзей. Но срыв был предопределен и неизбежен..

Re: На пути к бессмертию
 

Ну вот и все выговорилась, провела работу над ошибками, простила себя, - живем дальше..

На сегодняшний день последствия таковы: вес в норме, максимум + 1 кг, талия + 2 см - в пределах, если не нормы, то хотя бы ожиданий. Третий день срыва - в первый день - это были пирожки, во второй день - сладкое (никогда не любила раньше), сегодня пью кофе. Еще - депрессия, запойное чтение, трехдневный бардак, чувство вины и уход от людей (не ответы по телефону и общее раздражение при общении)...

НО! срыв осознан, озвучен, проанализирован, сейчас составлю план на будущее и снова будет все тип-топ.

ПЛАН НА БУДУЩЕЕ
Вести дневник, видимо, пока я не готова быть в свободном полете, пока еще нужны рамки.
Соль исключаем...
Кофе тоже и чай и пирожки )) Это естественно.. Если не получится, то снова ухожу в голодание с учетом ошибок.
И.. не сдаюсь! не сворачиваю с пути, встаю с колен..
Первоочередная задача - восстановление порядка в доме и голове, завершение деловых мероприятий, за которые я взяла на себя ответственность и которые так вдохновляли меня еще совсем недавно..

Побольше оптимизма, улыбаемся и машем и снова начинаем любить и ценить себя - хорошую!

Re: На пути к бессмертию
 

56 кг. ОТ - 74.
Срывов не было. День моносыроедения и воды.
Намерения все еще благие :) Вчерашняя диета: мандарины, огурцы и бананы.

Re: На пути к бессмертию
 

Утро - 56, 74.
Вчера нарушений почти не было, если не считать, что поела перед сном.
Вес в одной поре.

Re: На пути к бессмертию
 

Беспечный ангел, ты очень сильно заморочилась, отпусти ситуацию, и дальше давай организму только полезное, ты же себя любишь)))
я там у себя накатала кое-что по этому поводу, почитай)))
удачи, ты - умница)))

Re: На пути к бессмертию
 

Беспечный ангел, удачи Вам! Не расстраивайтесь зря. Это ведь жизнь)) Тут все бывает)) Спокойно идите дальше:prv03: