Re: Каскады
 

ElenaK, сама знаю, что непросто, но буду стараться, на длительный срок и растянула каскады, чтобы усталость, о которой ты говоришь ушла и пришла привычка 1-2 дня не есть, и это было естественным состоянием. Жидкость я пью мало, по-этому сухое голодание для меня не сложно, а даже легче переносится, сложно будет, когда пойдут 3, 4 и 5 дней запланированного сухого голода. Спасибо за поддержку. И тебе удачи, отдохни, соберись с силами и иди дальше.

Re: Каскады
 

iryna, удачи тебе в твоих каскадах!!!!!:prv03: :prv03: :prv03:

я тоже что-то вроде этого пробую, мне кажется, что на каскадах немного легче, чем на полном голодании

у всех нас все индивидуально, нужно обязательно прислушиваться к своему организму:idea:

все у тебя получится:aliendance:

Re: Каскады
 

Desire, благодарю за добрые слова, и тебе удачи и научиться слышать свой организьм и питаться так как он подсказывает сам, а значит вернуть себе здоровье.

Re: Каскады
 

Вчера питалась по плану, одно яблоко даже не съела, самочувствие отличное, все идет легко.

23.05.2012
3-й день
вес 60,9
отвес 0,1
сухой голод

Re: Каскады
 

Ирина, как дела? как вес?

жду подробностей:D :creator:

Re: Каскады
 

Да, я тоже жду)))) Как каскады?

Перехожу в новую жизнь
 

Я намерена поголодать, пока не буду загадывать сколько, как получится, сегодня первый день на воде.

Re: Перехожу в новую жизнь
 

Удачи тебе,терпения и легкого голода!!!:prv03:

Re: Перехожу в новую жизнь
 

Удачи! Для чего голодаете?

Re: Перехожу в новую жизнь
 

Сегодня у меня день без еды и воды, тренируюсь каскадить до Нового года 1/1, должно получиться 13 дней, чтобы в январе начать уже каскады 1/1, 2/2 и т.д. до 5/5, цель - омоложение, в дни еды буду питаться 1-2 раза в день, в основном овощи, фрукты, но пока не могу отказаться от каш и хлеба, т.к. они дают сытость, основной прием пищи - вечером в 20-00, днем возможен перекус фруктами, чай, кофе не пью, возможны травяные чаи, от мяса отказалась 4 месяца назад, есть желание полностью перейти на сыроедение/фрукторианство/малоедение, сейчас намерена до конца года разобраться со своми вкусовыми пристрастиями, научиться узнавать истинный голод и не путать его с желанием заесть скуку, плохое состояние, кушать за компанию, кушать потому что продукты есть и т.д., еще главным для себя считаю научиться кушать осознанно. Я поздравляю себя с началом нового этапа в своей жизни, этот пищевой дневник мне поможет в достижении вышеуказанных целей, удачи мне.