![]() |
Цитата:
|
Цитата:
|
6-й день востановления . ( 10 РДТ )
Фрукты + овощной суп с корейской спаржей ( приготовленые выжимки из сои ) вес 83.9 жир 19.7 вода 58.0 |
Цитата:
|
При всём моём уважении к индивидуальности выхода давайте всё же не будем столь радикально отклоняться от методик?))))
|
7-й день востановления ( 11 день РДТ )
фрукты + утром творог + суп овощной со спаржей . Вес 83.5 жир 19.8 вода 58.2 |
Ваш процент жира весьма привлекателен. Он очень близок к идеалу, составленному для фитнес занятий.
Правда процент воды по их утверждению немного мал. |
Цитата:
|
8-й день востановления ( 12 день РДТ )
Вес 83.9 жир 19.7 вода 58.0 ну что сказать?? в принципе схема выполнена 1 день подготовка - 3 дня голод - 6 дней востановления |
Lep,
давай выпьем? налевай я за немироф во всем мире |
Текущее время: 15:37. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами