Re: Jelenka
 

Jelenka, Аленушка, я про Хашимото и Гипотиреоз знаю очень много.
И как теперь я понимаю, у тебя гипотиреоз возник на фотне аутоимунного териодита.

Тогда интересно, какие у тебя были антитела и какие они сейчас?
Плюс какие у тебя T4 ,T3 , TSH?

У тебя совсем маленькая доза гормонов и ее вполне можно убрать,чтобы посмотреть,как работает щитовидная железа.
А чтобы поддержать щитовидную железу,нужно пить витамины.
Я их уже тебе перечисляла.
А йод ты пьешь?



У меня сосвсем другая история. У меня гипотиреоз появился через пол года после рождения дочки и

Re: Jelenka
 

считаю,что моё недомогание пришло от неправильного образа жизни...(сиги,алко,жор )..а ещё...

Виктор 8 прав... психосоматика тут тоже отметилась...я ведь постоянно на руководящих должностях...а это поздно ложит'ся,рано вставать и ответственность за себя и других ...

ну и экологию никто не отменял...ты сама знаешь как там у нас на Урале экология-то...:blush:

какие были и не скажу уж ...
а теперь:
Т3-4,7-норма 3-10
Т4-14,9-норма 10,2-22,5
TSН basal-0,7-норма 0,2-3,5

так что не так и плохо получается...:hz:
да?

я ведь особо ничем (ТТТ)и не болела...теперь понимаю- следя за фигурой,я тем самым неосознанно спасала внутренние органы... :idea:

йод не пью...а надо?...на что он влияет?:shuffle:

Re: Jelenka
 

Да, согласна,что психосоматика тут рулит.
У меня все это началось после серии стрессов. Я куда все бежала,спешила все успеть...
" Щитовидка метафизически – это связь, стыковка физического тела и энергетического центра, отвечающего за индивидуальность человека, развитие воли и его творческих способностей. Этот центр восточная философия называет Вишудхой.

В условиях, когда человек по каким-то причинам не позволяет себя выражать, являть миру, блокирует эмоции, прячет чувства, удерживает слова, плач, свою песню или просто устал, вымотался – это накладывает ограничения на работу щитовидки как физического органа.

Иммунная система, антитела атакуют, изъязвляют щитовидку – орган, дающий энергию. Чтобы человек (организм) сбавил обороты, замедлился… Ресурсы израсходованы, надо включать режим экономии. Включается биологическая программа спасения организма. Чтобы загнанная лошадь не упала, а перешла хотя бы с галопа на шаг."

Пожалуй_это мне близко.

Да,твои показатели вполне в норме.

Re: Jelenka
 

+++100%:up:

золотые слова...
именно так и я рассуждаю...

замедляться,не рысачить и всё будет ОК...

Re: Jelenka
 

Bec вчера утром был 60,800...(-500)

самочувствие хорошее... аппетит позавчера был отменный...,
No:idea:
нмвзгл именно от аппетита и зависит прибавка в весе при отмене гормонов...аппетит-то ладно...
..вот тут и помогли знания подсчёта ккл...
предупреждён-вооружён....и с мозгами контакт налажен...вобщем смогла справиться с внутренними демонами жора...:aliendance:
вчера аппетит поугас..но ела печёнку,а вечером йогурт с ложкой творога и ложкой мёда.. упры не делала...может потому снова подъём веса...
61(+200)
---------
в концлагерях толстых не было...:smirk:
я о том,что: вес + еда+особенности орга и психики в плотной связи

наблюдаю дальше...

особо не слежу за ккл...но свою дозу pru приёмe пищu ощущаю и состояния сытости при этих дозах прuобрела

Re: Jelenka
 

если не развивать эту мысль дальше, то можно ограничится вот этой фразой
там и худых не было, там были истощенные

а если развивать, то вот ссылка
https://dzen.ru/a/XaAP_Oz7gACuHMpg

Re: Jelenka
 

прочитала по ссыли...наверное было и такое,как пишет автор...
-----
-----
о концлагере я наслышана со слов моего дедушки по отцовской линии...дедушка по линии мамы охранял дорогу жизни в Ленинграде

переиначy фразу :
в тюрьмах.. жирные, как правило, становятся худыми...ключевые слова:как правило..
можно и это оспаривать...
а для чего?

я слушаю мнения и убеждения других, сопоставляя со своим личным опытом...

рассуждения единомышленников:idea: помогают...но не оппонентов...:no: ...
почему?
Слышишь мысли, которые столько раз обдумывала.И выводы, к которым приходила сама...но... что-то новое.. вдруг.. инсайтом входит в мозг и пазлы недоступного столько лет, складываются..
даже и это не самое главное...
после таких бесед( у нас на форуме,кста, тоже) остаётся приятное послевкусие ... именно тогда хочется применить что-то из находок собеседников...

другими словами... психосоматика и тут рулит...:idea:

Re: Jelenka
 

Вес утром 60,700(-300)
вечером съела клубнику и несколько черешен в саду...
значит фрукты не дают привес...хотя и творог с йогуртом не дают привес...а вот ложечка мёда к ним-и... вес менялся...
констатирую факты...не убеждения :no:

упры не делала и с палками не ходила...зато весь день на ногах..то одно надо сделать,то другое...это конечно не приравниваю к спортивным занятиям..

спала отменно,хотя засыпала как всегда...медленно ))

глубокий сон после 3:30 наступил...главное не разгонять мозг обдумыванием залетающих мыслей...:D

Re: Jelenka
 

Вес утром 60,400(-300)

слушала ютюбные минилекции Ивана Красавина ...о еде для суставов :

холодец,костный бульон,желатин,оливковое масло...(хотя В. Дубынин рассказывал,что масло холодного отжима всякое полезно... не имеет разницы какое оно...)
жирная рыба...даже селёдка или сардины...и куркума..

Сегодня ходила с палками...продолжала слушать лекции проф. В.Дубынина о мозге ..вернее возобновила...

пришла снова к выводу... возобновить привыкание к однодневному голоданию.
пройдёт 8 недель отмены гормонов по щитовидке ,после проверки крови ...и начну...
прошла уже одна неделя...состояние нормальное...

Re: Jelenka
 

Jelenka, Ау, Аленушка! Ты куда пропала?