Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

Емнип, в рамках обсуждения не пустого жкт не раскрыта тема кровоточивости десен и что там еще в внутрях кровоточить может. По количеству слезы, конечно, наверное...

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

А у меня вопрос! А что мудрый Гвоздь думает о коронавирусе?

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

Гвоздь Здравия!
Поддерживаю!

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

Вроде как нормально. Хорошо помогают ночью уснуть.

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

Подтверждаю!
Делал тоже самое, прочищало хорошо. Вот только привкус соды во рту оставался после бутылки выпитой... Неприятно было.
И вес, после этой бутылки пару дней не уменьшался.
Без особых проблем получилось 28 дней.
А еще хорошо помогала обычная вода с газом, когда на простую воду уже смотреть не мог...
Т.ч., на разгрузке теперь у меня три различных блюда: вода обычная, вода обычная газированная, вода дистиллированная. А на десерт: вода с яблочным уксусом! )))

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

Уксусная кислота, молочная кислота, пропионовая кислота и также фруктовые кислоты в том числе и лимонная - все восстанавливаются до глюкозы или напрямую участвуют в цикле Кребса. Так что это скрытое питание и потому так и хочется оздоровиться этими кислотами. Вот минеральная вода не нарушает голодание, можно пить.

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

Думаю, лучше на разгрузке т.н., "скрытое питание", чем явно глюкозное, в виде пары ложек меда... Хотя, если сильно прихватило, то да.
Еще есть рецепт скрытого питания. Лимонная кислота+ сода+вода=цитрат натрия.

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

Тут вот вирусяка поганый. Сегодня и в нашу область, говорят, зашёл. Один человек в городе (женщина из Эмиратов вернулась, 180 человек - пассажиры и экипаж - под подозрением) и четверо по области на подозрении. Пробы-анализы сейчас в Новосибирске.

Оказывается я почти 40 лет к нему, к вирусяке т.е., готовился. Надеюсь мои беговые двухчасовки через день и, в основном, сырорыбный, сырояичный и сыромясной рацион+отвары обычных огородных травок и лесных ягод,+уже несколько раз (начал с 9-го марта) по часу-два солнышко "на грудь" принял - всё это иммунитет на необходимом уровне поддержит. Сегодня из обычной еженедельной пищевой паузы в 36 часов (голоданием это язык не поворачивается назвать) вышел сырым говяжьим фаршем (грамм 200, после месяца в морозилке), квашеной капустой и "отваром". "Отвар": чайная ложка "шафрана" (на рынке узбекская тётенька божилась, что истинный шафран)+чайная ложка сушёного порошка из огородных трав (кинза, петрушка, укроп, ботва морковки)+столовая ложка ядрёного горлодёра из огородного чеснока и помидор+пару чайных ложек уксуса типа "Модено". Всё залил 300-ми граммами кипятка и стояло минут 20 (пока завтрак готовил и принимал). Запивка неописуемая, чуть с кружкой не проглотил. Ещё и ледяные (короткие, с полминуты с последующим разогревом физкультурой и дыхательным дренажом) ванны про запас на извилинах держу - наш собственный лейкоцитарный интерферон такие ванны достоверно подбрасывают (см. работы Толкачёва Б.С. да и сам на себе во время своих простуд тоже пробовал - простуды проходят практически моментально) - а с ним и иммунитет - вверх. Завтра с утра опять планирую небольшой забег на пару часиков. Будет солнышко, так и опять позагораю. Нам тут неделю нерабочую правительство подкинуло, чтоб не тусовались и перекрёстно не "опылялись", а меня (и всех, кому за 65) и вовсе на работу пускать не будут, сиди на удалёнке. И буду "сидеть" (на свой, конечно, манер), и ученика сегодня по скайпу обучал (в порядке репетиторства) вполне нормально. Главное - лапы не опускать и стопы не складывать, тогда и ласты не склеятся. Надеюсь.

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

Гвоздь Здравия!
Спасибо за рецепт отвара! Копирнул себе... Надо будет попробовать приготовить.
А можешь прояснить, как ты ванны ледяные устраиваешь. В купель или же дома в стандартной ванне?

Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
 

Тут нам Байкал и Ангара помогают. В них редко выше 7-ми градусов бывает вода. Зимой так градусов 5-6, не больше. Погружаешься секунд на 30-40 и хорош. Одно смущает. Почему-то при этом громко материться охота. Этажа на три вверх чтоб слышно было. Так что голым задом и в изрядно заполненную ванну, как бы прилечь, чтоб только голова торчала из воды. А потом или скакалка до разогрева, или приседы. Можно и просто растереться полотенцем большим до горячей кожи + опять же скакалка-приседы. Но больше минуты стыть нельзя. Никак. Предварительная закалка не нужна - наш организм к этому всегда готов. Внимание - ограничение: такое самоиздевательство допустимо только при отсутствии выраженного и острого воспалительного процесса в организме , т.е. при начальной стадии болезни или в её вялотекущей стабильной форме. В острых быстротекущих болезненных процессах это рисковано. А вообще-то лучше основательно познакомиться с первоисточником:

https://royallib.com/book/tolkachev_...aslon_orz.html

Прекрасная книга настоящего первопроходца. Обратите внимание на предисловие к книжке. Его написал академик академии медицинских наук профессор А.Г. Чучалин. Он уже 30 лет директор ВНИИ пульмонологии, ещё с советских времён, в кремлёвке лечил Брежнева и других первых секретарей. Такие люди - воплощение огромного опыта и без права на ошибку. Опять же во втором издании книга написано много осторожнее, чем в первом. Вставили в книгу защиту от дураков и сумасшедших, сместили акцент с холода на массаж и дыхательные упражнения. Но главное действующее начало - всё же холодовой удар с последующим немедленным разогревом. За такими ударами - рефлекторный выброс лейкоцитарного интерферона широкого спектра мишеней, т.е. резкое усиление иммунитета. Обычно на насморк хватает и двух-трёх ванн за день-два, причём исчезновение заложенности носа уже после первой холодной ванны - проверено на себе. При гриппе это занимает несколько дней (по две ванны в день), вместо обычных 7-10 дней. Б.С. Толкачёв так и годовалых младенцев спасал от операций по удалению доли лёгких при длительных хроническом воспалении лёгких, не поддающемся лекарственной терапии. В случае хронических воспалительных процессов в лёгких лечение более длительное. Причём с очень внимательным контролем состояния и использованием таких приёмов как массаж в зонах гайморовых пазух, грудной области и дренирующая дыхательная гимнастика - т.е. упражнения с резким выдохом и приседанием (типа "колка дров"). При малейших негативных проявлениях - немедленное прерывание холодных ванн.