Re: Первое голодание (камни в желчном)
30 день голодания:
вес - 53,3 (минус 0,8 кг) давление - 86/72 пульс - 74 самочувствие (6 из 10) - ощутимая слабость, вялость. настроение (8 из 10) Сон хороший (7 ч.). Встал нерезко, головокружения не было. Чувство голода пропало. День: - прогулка 1 ч. в среднем темпе (в удовольствие). пульс - 53 Вечер: - прогулка 1 ч. в среднем темпе (в удовольствие). Клизму не делал. Выпил за день около 5 л. Язык весь обложен тонким налетом. Неприятного запаха изо рта и от тела нет. пульс - 57 самочувствие (8 из 10) - небольшая слабость, усталость. настроение (9 из 10) |
Re: Первое голодание (камни в желчном)
Alex42, здравствуйте! Поздравляю с голоданием.У вас вначале была цель выдержать до первого криза.Во-первых,вопрос,что криза до сих пор не было? Во-вторых,вопрос,вы сейчас не работаете? Спрашиваю,потому что я не забиралась так далеко в голоданиях,только 11 дней голодала сухого и водного пополам,но у меня тоже не было криза,как такового,во-вторых,сама голодала в свободное от работы время,сейчас хочу зайти в голод вместе с работой,может у вас есть такой опыт.В смысле вы работаете сейчас или нет? Общаетесь с другими людьми? Или живете один?
|
Re: Первое голодание (камни в желчном)
Цитата:
И еще совет небольшой, только не обижайтесь) Прежде, чем голодать, изучите хорошенько мат.часть: сроки кризов, их признаки, когда следует и не следует выходить из РДТ, смысл и "польза" СГ и др. От этого во многом зависит успех РДТ. Вся необходимая инфа есть на этом форуме. |
Re: Первое голодание (камни в желчном)
31 день голодания:
вес - 53,1 (минус 0,2 кг) давление - 84/72 пульс - 66 самочувствие (6 из 10) - ощутимая слабость, вялость. настроение (7 из 10) Сон хороший (7,5 ч.). Встал нерезко, было небольшое головокружение. День: - прогулка 1 ч. в среднем темпе (в удовольствие). пульс - Вечер: - прогулка 1 ч. в среднем темпе (в удовольствие). Клизму не делал. Выпил за день более 5 л. Язык весь обложен тонким налетом. Неприятного запаха изо рта и от тела нет. пульс - 48 самочувствие (8 из 10) - небольшая слабость, усталость. настроение (8 из 10) |
Re: Первое голодание (камни в желчном)
1 день выхода (морковный сок):
вес - 54 (плюс 0,9 кг) давление - 90/72 пульс - 54 самочувствие (10 из 10) - никакой слабости. настроение (10 из 10) Сон хороший (8 ч.). Ночью организм стал наконец-то согреваться, даже снял свитер и рубашку, в которых спал последние 2 недели. Встал нерезко, головокружения не было. Язык почти весь обложен тонким налетом. Кончик заметно очистился. Наступил долгожданный криз) День: - прогулка 30 мин. в среднем темпе (в удовольствие). Полдня наслаждался кризом. В 15 ч. вышел из РДТ на разбавленном морковном соке. Вечер: - прогулка 40 мин. в среднем темпе (в удовольствие). Выпил за день 400г м.с. и около 5л воды. Язык почти весь обложен тонким налетом. Кончик заметно очистился (почти без налета). пульс - 55 самочувствие (10 из 10) - слабости нет, небольшая бодрость. настроение (10 из 10) |
Re: Первое голодание (камни в желчном)
2 день выхода (морковный сок):
вес - 53,9 (минус 0,1 кг) давление - 92/74 пульс - 70 самочувствие (8 из 10) - небольшая слабость, не выспался. настроение (8 из 10) Сон плохой, чуткий (4-5 ч.). Никак не мог заснуть из-за излишней бодрости. Встал нерезко, головокружения не было. Язык почти весь очистился. День: - прогулка 30 мин. в среднем темпе (в удовольствие). пульс - 60 Вечер: - прогулка 1 ч. в среднем темпе (в удовольствие). Выпил за день 750г м.с. Язык почти весь очистился. пульс - 60 самочувствие (10 из 10) - слабости нет, небольшая бодрость. настроение (10 из 10) |
Re: Первое голодание (камни в желчном)
3 день выхода (морковный сок):
вес - 53,1 (минус 0,8 кг) - вес почему-то падает??? У кого-нибудь есть предположения, в чём причина может быть? давление - 90/72 пульс - самочувствие (10 из 10) - слабости нет. настроение (10 из 10) Сон хороший (7,5 ч.). Язык почти чистый. День: - прогулка 40 мин. в среднем темпе (в удовольствие). пульс - Вечер: - прогулка 1 ч. в среднем темпе (в удовольствие). Выпил за день 1л м.с. Язык почти чистый. пульс - 60 самочувствие (10 из 10) - слабости нет, небольшая бодрость. настроение (10 из 10) |
Re: Первое голодание (камни в желчном)
Цитата:
|
Re: Первое голодание (камни в желчном)
Цитата:
|
Re: Первое голодание (камни в желчном)
Цитата:
|
Текущее время: 07:09. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами