Re: Что-то с памятью моей стало (14 дней)
 

Марика, :hi:

у меня думаю номер 3, все-таки 49 мне уже, возможно гормональная перестройка.
+ сейчас смотрю Огулова, он гарантирует мигрени всем с проблемами желчного. У меня эта проблема с 4 лет, практически всю жизнь:-(

Фильтр на кухне всегда, правда не цепторовкий, воду с родниковой не сравнишь...

Вместо леса есть хорошая беговая:D Так что не все так плохо!

В данный момент допиваю Параклинс (до этого было два курса травок и ЧО), потом пару дней на овощах, и на голод... Очень бы хотела выдержать, хотя бы дней 10.

Именно головные боли и не дают мне голодать, до этого было уже безуспешных 3 попытки...:oops: Надеюсь:shuffle:

Re: Что-то с памятью моей стало (14 дней)
 

НЕ стремись сразу выдержать 10 дней на ЛГ. Сколько получится без болей, столько и хорошо. Можно попробовать даже короткие каскады. Выбери или придумай себе такие , которые не будут тебя утомлять. И постепенно ты себя выдрессируешь и с лёгкостью отголодаешь средние сроки. Я, к примеру, в том году проводила месячные каскады. Допустим, два дня голодаю, потом два дня мигрень после этого. Потом опять два дня голодаю (без боли, причём), но на выходе обязательно мигрень. Провела в общей сложности три месячных каскада. И результаты такие. Если раньше у меня 3-х дневная мигрень возникала каждые три дня, то после каскадов она появлялась у меня несколько раз , через каждые полтора месяца. Для меня это, сама понимаешь, прогресс.
Сейчас, после 14ЛГ, у меня была мигрень, вернее, мигренозное состояние (в течение 3,5 дней), но это я связываю исключительно с близкой Луной. Да, и самочувствие моё при этом критическим не назовёшь (на 4 с двумя минусами:D ). Слабость была, сонливость и небольшая боль в глазах).
А вот, кстати, на СГ у меня никогда не было мигреней. И после СГ я про мигрени забывала на 5-6 месяцев. Потом они начинали изредка появляться, а потом всё чаще и чаще. Так что, свои СГ я тоже не оставлю и буду тоже их практиковать.

В-общем, удачи тебе желаю, веры и поспешать не торопясь.:prv03:
Да, у меня тоже на кухне фильтр примитивный стоит (кувшин) и вода после него отвратительная. А воду после цепторовского фильтра я пробовала и была приятно поражена. Водопроводная вода после него действительно вкусная и её хочется пить

Re: Что-то с памятью моей стало (14 дней)
 

Марика,

:prv03:

Спасибо большое:prv03:


Не не кувшин, фильтр на самом кране кухоном, воду фильтрует неплохо, но в родниковой же сила!!!

Марика, еще раз - очень благодарна за дневничок, подбадривающий:prv03: :D

Re: Что-то с памятью моей стало (14 дней)
 

20-го марта делала чистку печени (ЧП), но как-то не удачно. Вернее, было за что порадоваться и чему огорчится. Ну, во-первых, прошла она результативно. Правда, оцениваю я это не по количеству "камней", а по совсем другим показателям.
У меня очень сильно выпадают волосы и если ЧП прошла на ура, то они - волосы - перестают выпадать совсем или, как в этот раз, количество волос на расчёске и после мытья головы уменьшилось раз в 10, не меньше. Отлично!:good:
А из неприятных последствий чистки, вот, что.
После приёма масла с лимоном ранним утром была сильно обжигающая рвота. Причём чувствовала я себя как до неё, так и после, просто бодрячком. Обычно , после ЧП у меня слабость до следующего дня, а тут - такой живчик с утра по-раньше.
В-общем, эта обжигающая рвота спровоцировалал острый гастрит. :blush:
Причина. По моим представлениям, желчь вместе с панкреатическим соком из 12-типерстной забросилась в желудок, ну, и на выход (вот, и причина ).
На следующий день после чистки - слизистые овощные супчики..:blush: Но т.к. любая варёнка вызывает у меня злостный запор (по 5-7 дней), решила, что лучше уйти в голод. Фиг им. Запорам.:D

Кстати, хочу рассказать, как начала работать мой ленивый кишечник после 14ЛГ.
Стул, хоть и насильственный, но 2-3 раза в день. Пару раз сделала даже небольшую клизму (запоры хочу извести вовсе). Так вот. Самое интересное то, что вода после клизмления выходит абсолютно чистая, а не как обычно. Недаром говорят, сырые овощи - это ёршик для кишечника.:-)

В голод вошла 22.03.
1-й, 2-й день голода.

Голодала с водой. С первого же дня мигренозное состояние: сильно болит глаз, слабость, вялость. сонливость. И какие-то мерцающие боли в затылке. В желудке дискомфорт. Тошноты не было (и то - хлеб :-) ).

3-й день голода (1-й день СГ).

Ну, на СГ , как водится, никаких головный болей у меня не бывает. Потому чувствовала себя отлично. Правда, была слабость и ленивость.
Под вечер боли в желудке усилились. При пальпации эпигастрия (на всём протяжении желудка) боль и напряжённые мышцы.
Криз (переход организма на внутреннее питание) прошёл, по-видимому, ночью (я его не заметила).

4-й день голода (2-й день СГ).

С утра какая-то радость в желудке (ну, слава те! дождалась). Т.к. криз прошёл, то мочиться стала уже нормально. Прошлась за родниковой водой в удовольствие 22 км. Правда, по приходу домой плюхнулась спать (позвоночник болел. Он тоже проблемный).
Если честно, пока не надумала, когда выходить из голода. Утром посмотрю, как желудок. Зона болезненности резко уменьшилась, но совсем не прошла.

Усем привет!:-)

Re: Что-то с памятью моей стало (14 дней)
 

Марика, Вы же вроде бы пару недель назад голодали?!

Успели восстановиться так быстро?

Re: Что-то с памятью моей стало (14 дней)
 

Да, я как-то не собиралась в голод. Это острый гастрит и активное нежелание запоров заставили меня опять голодать. Пища при обострении гастрита слизисто-отварная, а для меня это 100%-ный запор.

Re: Что-то с памятью моей стало (14 дней)
 

Понятно:hi:

Надеюсь сработает, удачи Вам!

Я сама после завтра захожу. Сегодня и завтра готовлюсь. Посмотрю, если не смогу - буду каскадом

Re: Что-то с памятью моей стало (14 дней)
 

Марика, Вы где?

Как себя чувствуете?

У меня сегодня первый день, если несколько дней продержусь - заведу дневничок.

Re: Что-то с памятью моей стало (14 дней)
 

5-й день голода (3-й день СГ).
Самочувствие стабильно хорошее. Голова не болит, не тошнит. Пить не хочется и даже не думается. С этого дня перестала мёрзнуть. И хоть постоянно открыто окно, мне тепло , как летом. Но для СГ это тоже обычное дело. Встаётся из положения лёжа заметно медленнее, чем на ЛГ (прыть при вставании исключена, можно "отключиться").
В желудке боли уменьшились против вчерашнего, но мышечный тонус в этой области остаётся повышен (значит, гастрит не прошёл).

Дааааа, чистку печени я делала много раз , но такой финт органон выдал в-первые. Придётся искать более щадящие методы ЧП. Возможно, что питьё, допустим, того же свекольного или сока редьки на фоне активного сыроедения тоже активно будет очищать печень?:hz: Знать, конечно , не знаю, но пробовать (искать) буду.

В-общем, хоть проблема с желудком моя не решилась, из голода решила выйти, т.к. вес достиг критической (для меня) точки - 50 кг (на меньшее я не была готова).
Скинула за 5 дней 5 кило. И если перевести дни СГ в ЛГ, то проголодала я не 5, а 8-11 дней ЛГ.

Выход из СГ.
Пить воду начала вечером 5-го дня голода. Напилась. Сила появилась. И в 12 ночи, аки горная лань, уже бежала к холодильнику. Съела 2 ст.л. магазинного ацидофилина (кисловат, зараза). И баиньки.

С утреца сделала Эсмарха.

Первая еда - мелкотёртые свёкла +морковка+овсяный отвар (органон требовал) - 2 ст.л.
Через время - 4 ст.л. магазинного ацидофилина (свой ещё не был готов). Зря. :blush: Сразу же слабость и боли в желудке.

Одним словом, весь свой последующий выход строила с учётом гастрита и заменила сырые овощи на соки, ввела овсяный отвар и по-минимуму отварных овощей. Очень старалась, чтоб без пережора (здесь "сгорающий от стыда смайлик").

И вот, что получилось.

Перед каждым приёмом пищи за 50 минут 1 стакан капустного сока (итого 3 стакана) ( Капустный сок - народное средство для залечивания язвы, гипоацидных гастритов, решает проблему запоров)

Суп полусырой ((овсяный отвар +отварная капуста (брокколи, цветная)+свекольный сок))

Домашний (некислый) ацидофилин - 1 ст.

Зелёный чай +мёд 1/2 ч.л.

Гречка разваренная + топлёное масло +помидор без кожицы+зелень (кинза, эстрагон)
(у кинзы сильный обезболивающий эффект, к тому же эти травы здорово облегчают пищеварение. Желудок просто пел, хоть и объелся :D )

Домашний (некислый) кефир - 300 грамм, с просонья, в 2 час ночи :D .

Весь день режим полупостельный с тёплой грелкой на пузе (на желудке), но желудок от этого просто балдел, теплота снимала мышечный спазм и благодать разливалась по чреву. :-)

Капустный сок органон ( желудок) воспринял на ура. И хоть его - сок ентот - не рекомендуют на выходе, по причины повышенного газообразования, у меня всё было нормуль. Ни одного эээээ....."прокола".:D Значит, кишечник действительно чист. Эт хорошоооо!

Слабость и сонливость в этот день меня просто достала. И послушав организм (по-чаще надо к нему прислушиваться), я положила под язык несколько крупинок соли. Состояние (после этого) резко выравнялось.

Физрой, пока, не занимаюсь.
Ну, лан. Пойду сок капустный готовить. Желудок ублажать. :D

Re: Что-то с памятью моей стало (14 дней)
 

Марикааааа , ты рецепт сыра адыгейского обещала .
Если это не спровоцирует жор , напиши ? )))))))))))))))))