Re: Возвращение форм и здоровья...
 

Ну да!:D

Re: Возвращение форм и здоровья...
 

Elen ты умничка! Я продержалась три дня и выбыла из команды да еще выход не соблюдала ,а заедала с горя. Теперь успокоилась. Подруга в Омске в хорошей клинике.Я из тех которые едят от волнения.

Re: Возвращение форм и здоровья...
 

Это уже большой плюс, надейся на лучшее. Надейся на лучшее, мысленно помогай ей, ведь мысль, известно, -материальна.
Я из ваших рядов:D

Все будет хорошо!

Re: Возвращение форм и здоровья...
 

2-й день выхода. На фруктах, без разбора. Все, что есть в доме. А сегодня есть яблоки, груши, виноград.
Вес утром 85,2. Самочувствие нормальное. Но начинаю хотеть кушать.:-)

Re: Возвращение форм и здоровья...
 

Итак, 3-й день выхода подходит к концу.
Вес 85,5.
Неистово хочу обратно в голод!, т.к. проснулся хороший жор! Хочу не просто есть, а именно всего вкусненького, что проходит перед глазами и в моих руках при приготовлении яств для семьи. Скорее - бы 3-я ступенька!!
В голоде, с 4-5 дня я ко всему этому, практически, равнодушна и готовлю легко, без слюней:D
Сегодня были яблоки, 2 помидорки, пару огурчиков, 3 листика пекинской капусты, вечером - нежирный творог (около 150 г) с медом.
Завтра - продолжение выхода.

Re: Возвращение форм и здоровья...
 

Стойкости тебе на завтра :-)
А на сколько заходишь в этот голод?

Re: Возвращение форм и здоровья...
 

Спасибо,YanChic!
Следующая ступенька - третья. Так-же, на 6-8 дней, до криза.
Потом - четвертая, аналогичная.
Затем - пятая, как минимум на 21 день, возможно дольше, по самочувствию, т.к. обязательств по сроку взять на себя не могу, никогда дольше 21 дня не голодала.:-)

Re: Возвращение форм и здоровья...
 

Всем привет! Спасибо тем, кто меня поддерживает!:-)

4-й день выхода
Вес 85,9. Сегодня всего по чуть- чуть. Фрукты, овощи, томатный сок (магазинный), творог, мед, кефир, вечером будет салат из капусты, огурцов, зеленого лука и р. масла (ням-ням).

Хочу мяса! (желательно шашлычка из баранинки) :D

Re: Возвращение форм и здоровья...
 

http://www.head-case.org/forums/imag...iley_devil.gif Девочки, зачем напрягаться, советую бады в виде альфа-липоидной кислоты, ацетил-L-карнитина (не принимать вместе), а главное, ресвератрола хорошего качества (90% чистота, от 50% говорят понос, что впрочем на входе должно помочь промыть жкт - не знаю, не пробовала).

Ну и вит группы В никогда не помешают. Это только в пред-первый и первый-второй дни. Почему не попробовать?

Re: Возвращение форм и здоровья...
 

Reasonable, ты имеешь ввиду, применение оных в плане подавления аппетита? :-)