Re: Каскадный месяц
 

конечно,ничего страшного, ещё натренируешься)) постепенно, помаленьку и придешь к тому чего хочешь))

Re: Каскадный месяц
 

24 марта

вес 72.9 кг (- 1.0)

9 день каскада

Еда

С утра проснулась с приятным ощущением легкости, кстати, я стала лучше спать, крепче, похоже депресняк и правда пошел на попятную, радует...
ела много яблок, грецкий орех, мед, авокадо, редиску.
правда позволила себе зачем то пару вольностей кондитерских, не стоило оно того((( ну да ладно, что теперь себя казнить..
жду уже завтрашнего голода, как праздника)))) ура, втягиваюсь)))

Re: Каскадный месяц
 

Вопрос
Сколько нужно пить воды на каскаде после дня СГ???
Мне пить совсем не хочется на след.день, от силы выпиваю 2 стакана воды и кружку зеленого чая. наверное это не правильно?

Re: Каскадный месяц
 

думаю,пить нужно столько сколько хочется..странно,конечно что так мало-всего 2 стакана.. а вообще, просто пьёшь сколько требует организм и всё.

Re: Каскадный месяц
 

Arrow, :super: благодарю за ответ!!!!

Re: Каскадный месяц
 

Cashew, скоро совсем привыкнешь к своему каскадику, и вес я смотрю, уменьшается хорошо, самочувствие,наверное тоже лучше))) Кушай сколько хочешь, но растительную пищу, бросай эти сладости, они мешают очищению организма.

Re: Каскадный месяц
 

да, мне кажется втягиваюсь уже, самочувствие было лучше, а вот вчера резко заболел низ живота - внизу слева, прям кололо, потом резало, аж дышать не могла((( и сегодня остаточные явления сего непонятного процеса еще остались - больно трогать это место и живот втягивать больно(((
уж не знаю что это? гинекология или кишки воспалились? охохох...не надо было вчера трескать каку всякую(((

Re: Каскадный месяц
 

25 марта

вес 73.9 кг (+ 1.0)

10 день каскада

Голод

Ну и в чем смысл гонять туда сюда вес? :lol: :lol: :lol:
У меня с утра истерика была, хотелось пойти и съесть пол-холодильника!!!
Весь день старалась от этой мысли отвлечься - убиралась, стирала, гуляла, в магазине затарилась продуктами на всю семью на неделю)))
Закачала "Мирный воин" на планшет - буду валяться смотреть на ночь глядя, отвлекать мозг от булочек:idea:
И еще - мне нравится мое лицо в зеркале...еще не идеально, но я балдею..ощущение что молодею)))) хотя это только я замечаю...:D
Хочу весну скорее..не календарную, а настоящую...а пока у нас снег валит...угнетает уже пасмурная погода как то..солнышка бы побольше) и гулять..гулять..

Re: Каскадный месяц
 

сама,ведь, кушала пирожные, они и затрудняют процессы очищения))) следи за питанием и тогда всё хорошо будет. Отнесись очень серьезно к этому.

Re: Каскадный месяц
 

Arrow, :love:
с настроем у меня что то случилось давно(((
ощущение что все зря, что ничего не получится((( это все хандра какая то ..понимаю что временно..
подозреваю мне надо больше 1 дня голодать