Re: грыжа дисков : УО, морковь, отравки
 

А сколько минуточек уже под холодной водой стоишь?
Хоть приблизительно? Контраст сколько раз меняешь?
Какая температура хол.воды?

Я минуток 2-3 под холодной выдерживать стала, но чувствую мочевой как-то болезнено стал реагировать. Но у меня очень хол.вода. Вода у нас подземная со скважины глубиной где-то в пределах 30 метров.
Я вот хотела замерять температуру, та ни как не вспомню забрать термометр со ставка - он у меня там в воде прикреплён.

Сейчас в гостях - обливания прекратила ( нет условий таких). Мочевой наладился.

Re: грыжа дисков : УО, морковь, отравки
 

Ледяная вода льет, пока ноги не замерзнут:)))Не меряла ни по времени, ни по температуре. Распариваюсь до состояния, пока можно терпеть, потом ручку крана в противоположную сторону, до упора. И всё. Душ держу, пока рука не заболит. Тело само так просит. Рекорды не ставлю, это ни к чему. Вода течёт совершенно холодная.

Re: грыжа дисков : УО, морковь, отравки
 

skippy,
Розочка, а я попробовала душ контрастный делать местно, одну часть тела, потом другую--не а. Не мое. Я горячим душем, потом холодным. На раз, но мне ТАК нравиться. Я оживаю.

Re: грыжа дисков : УО, морковь, отравки
 

Ну вот, опять.... Контрастные обливания что-то эдакое сдвигают в организме и я начинаю безумно потеть. Это уже не в первый раз. Я многократно пробовала обливания - результат один и тот же. Потею. Пот с очень неприятным запахом. Хотя обычно имею потоотделение ниже, чем у среднего человека.
УО делаю нерегулярно, к сожалению Морковка - стабильно и в больших количествах. Я её просто люблю.
С грыжей полегче. Я уже могу нормально приседать, "Мучаю" задницу - по Энику :D
Через несколько дней съезжу на консультацию к профессору Данилову. По отзывам, он делает просто чудеса. Вот ссылочка, кому интересно : http://vertebrolog.com/contacts

Re: грыжа дисков : УО, морковь, отравки
 

Использую Витафон. Я к нему раньше серьёзно не относилась, пока не проверила в действии. К стати, когда он включен, начинают сходить с ума мои кошки. Лезут на меня, отталкивают, катаются, наслаждаются и всячески показывают, как им хорошо. Одна просто ложится сверху меня и никакой палкой ее не сгонишь - оглушительно мурлыкает, жмурится довольно, "тащится". Вторая - более активная - спихивает меня лапой, царапает, а когда я подвигаюсь и даю ей доступ к контактам - катается по ним, кувыркается, мурлыкает и помяукивает....
А так выглядит УО. Разобралась, наконец, как ужать рисунок....

Re: грыжа дисков : УО, морковь, отравки
 

skippy, ты такая прикольная пеленённая! И счастливая! Поэтому УО не могут не помочь!

Re: грыжа дисков : УО, морковь, отравки
 

Здорово

skippy, черкни подробнее, пожалуйста, если не трудно, чего и скока делаешь, что лучше помогает, что хуже.

Успехов

Re: грыжа дисков : УО, морковь, отравки
 

Мне кажется, всё в комплексе. Резких улучшений после чего-то конкретного нет. Подвижность возвращается очень медленно.
Хочу ещё аюрведических средств для лечения спины и опухолей прибавить. Тут важно на подделки не напороться. В своё время систалкой я себе почки вылечила. А был пиелонефрит. Заодно и цистит куда-то делся.
Заказала, жду доставки заказа. Потом опишу, как и что.

От приседаний артрит активировался. Но это всегда так. Я уже не первый раз начинаю это делать, и всегда одно и то же. Надеюсь, что УО помогут. Постараюсь их почаще делать.

Re: грыжа дисков : УО, морковь, отравки
 

Я когда эту фотку увидела, полчаса ржала, как полковая лошадь. И мои домашние хихикали в кулачек, видя меня запелёнутой. С одной стороны, жалко, плохо мне было, с другой - смешно. Сейчас УО по другому идут. Я больше на космонавта похожа - одеваю на себя всё зимнее шерстяное в сто слоёв. Но делаю днём, когда мои на работе - фоткать некому. Может, на выходные....

Re: грыжа дисков : УО, морковь, отравки
 

[QUOTE=skippy;643823].... В своё время систалкой я себе почки вылечила. А был пиелонефрит. Заодно и цистит куда-то делся.
Заказала, жду доставки заказа. Потом опишу, как и что.

...QUOTE]

А что такое систалка?