Re: Путь к реальной худобе. 21 день - голод на воде.
 

24 день

56,6

Со вчерашнего дня то слева то справа точечные боли в животе, а также резкие кратковременные рези в районе мочевого пузыря и прямой кишки. В туалет ходить нечем, писаю мало так что эти 300 грамм воды наверное просто выпарились.. ночью опять просыпалась и кашель продолжается. Также от постоянного кашля мышцы пресса болят вместе с мышцами спины и поясницы, которые болят вследствие долго державшейся температуры, наверное.. по утрам ощущение что вчера мешки грузила или штангу тягала и садится на кровати больно, хочется лежать без движения и греть поясницу.
Вот думаю, наверное смысла голодать дальше нету, у меня причина была не чистка а похудение в первую очередь, чего мне там чистить? Слава Богу, родители химией меня никогда не пичкали а самое страшное чем я болела когда-либо это воспаление лёгких в 6-7 лет.
Конечно есть какие-то мелочи типа песка в почках, но остался ли он? В 23 года у меня вышел 1 мелкий камушек и с тех пор всё норм..хотя да, почки ныли на первой неделе.. ну может там что-то и есть, от папы наследственное он лет в 30 прям из метро госпитализирован был с приступом, а для мужчин сии процессы гораздо больнее так что я не жалуюсь вообще, я думаю у меня просто почки слабое место но без особых проблем.
Голова еще кружится и слабость, а вот аппетита нету. Сегодня специально смотрела как мама готовит и ничего не почувствовала :hz:
Но вес застопорился, ждать его или выходить?
Наверное выходить буду.. все равно на овощах хочу пожить некоторое время и соках.. мож и похудею еще. Выход значит будет ориентировочно такой: не менее недели на соке моркови и томата, разумеется томаты свежевыжатые. Потом начну разминать сырую капустку типа салатик, запивать соком - тоже не менее недели. Ну это ориентировочно всё.
Главное никаких обжираловок овощами, заранее определюсь какие овощи буду есть. Скорее всего:
-морковка
-помидоры
-капуста (белокачанная)

Даже не знаю что еще добавить, огурцов не хочу у них шкурка горькая. Редиску нельзя там эфирные масла и лень чистить такие маленькие фигульки. Остальное блажь, надо на таком пока попитаться недели две.
Но тк я пока дома и выйти не могу, не знаю наверное завтра только сок буду жать. Начать хочу с сырого помидорного. Потом уже морковку..привесы пойдут, эх. Но я себя успокаиваю тем, что жира там не будет, это же просто овощи.
Еще ищу инфу чем заправлять капустный салатик чтоб не сухо было, чтобы не сметана и не растительное масло... какой-то бальзамический уксус на ум приходит, но я никогда его не пробовала и не помню че это за штука.. надо рецепты заправок посмотреть.. соками сбрызгивают еще, но меня почему-то не привлекает такое.. я его и так буду пить.. вот такая вот загогулина на сегодня ::rolleye:

Re: Путь к реальной худобе. 21 день - голод на воде.
 

Загогулина ) чувствуй по себе! Подвыздоровеешь и дуй за морковью с томатами, уверена, что привеса у тебя не будет без обжираловок! :)

Re: Путь к реальной худобе. 21 день - голод на воде.
 

А на счет бальзамического уксуса не знаю, может резко такую кислятину не стоит на желудок? :/ оно то вкусно будет, но организму надо бы полояльнее чего...

Re: Путь к реальной худобе. 21 день - голод на воде.
 

25 день

56,0

Появился новый "спецэффект" - немеет левая рука и сводит кисть, но без боли а просто какбы скручивает) Родители и брат дружно говорят что это сердечное. Мда.. Ну меня особо это не парит..
Кушать вообще нихачу, но слабость от ОРВИ осталась, поясница те же симптомы. Вес наконец-то пошел вниз аллилуйя :super: Но это ненадолго, тк я решила сегодня во второй половине дня начать плавный выход.
Поэтому даже если и будет набираться то за счет воды и клетчатки а не за счет жира и сахара. Так что, девочки которые вот так застрянут в весе и им доведется читать мои почеркушки, знайте что тут главное - дождаться и не сдаваться. Я думаю я до конца марта смогла бы дойти до 54-53 точно, но не буду по нескольким причинам:
1) руку сводит, не хожу в туалет, беспокоюсь за недостаток витаминов.
2) вторую половину марта хочу потратить на ускорение обменки, тк апрель последний прохладный месяц когда будет легко еще поголодать при необходимости добить килограммы. Если я проголодаю до конца месяца то апрель потрачу на восстановление а в мае буду настраивать себя на голод, а оно мне надо если в мае уже открытые вещи можно носить?
3) наскоком брать 20 кг нельзя, у меня сохнет кожа и я боюсь потерять мышцы а не жир.

Так что скоро будут отчёты по теме выхода. Начну с томатов и никакой соли :idea:

Re: Путь к реальной худобе. 21 день - голод на воде.
 

Я радуюсь за тебя, как прям за себя ))
Выходи, удачки и слабенького тебе аппетита, а-то соки они умеют разыгрывать аппетит! :)

Re: Путь к реальной худобе. 21 день - голод на воде.
 

ВЫХОД с 25 дневного голодания на воде.

1 день (он же вечер 25 дня)

Купила 2 кг помидоров, получился примерно 1 литр 200 грамм сока.
В 16:30 было выпито примерно 350 грамм сока, которые пились где-то пол часа. Первые сто грамм сока шли с трудом, даже были необычные ощущения в желудке, как будто сдавило.
Сейчас чувствую сытость. Острой необходимости в жидкости пока не чувствую, возможно перед сном выпью еще грамм 200.
Необходимости разводить водой нет - сок достаточно жидкий, помидоры были водянистые, приятный травяной привкус и хорошо утолили жажду.
Особого прилива бодрости нет, пока просто спокойно, руки всё еще немеют, хочется спать.

Re: Путь к реальной худобе. 21 день - голод на воде.
 

ПРАЗДРАВЛЯЮ С ВЫХОДОМ!!! :D

Re: Путь к реальной худобе. 21 день - голод на воде.
 

2 день

Вес 56,2 - думаю из-за сока :hz: как говорится толи еще будет оё ёй но это будет ВОДА поэтому сейчас разумнее не трястись над привесами в граммах.. Слабость сильная - уже привыкать к ней начинаю :)
Вчера выпила перед сном 200 грамм томатного сока, и как-то даже почувствовала недолгий прилив сил. Легла спать в 22 30 но уже в 23 45 проснулась от чувства голода о_о
Заставив себя уснуть, проспала до 10 утра. Сейчас должна выпить 200 грамм томатного, на обед тоже 200 грамм томатного. На вечер тк томаты кончились, выжму себе морковный. И будет у меня пир, стакана полтора точно должно получится. На завтра еще ничего не куплено, но переживу как-нибудь и надеюсь что схожу - выход, не голодать же.
Насчет языка хочу заметить: раньше во время голода белый налет пятнами просто не счищался хотя я язык чищу каждое утро. Сегодня, после вчерашнего сока, я обнаружила что у меня практически чистый красный язык, остатки налета счищаются на ура, и в результате мне стало не по себе-такое ощущение что это чей-то чужой язык у меня во рту ::unsure.:
И у меня кожа на лице сохнет, надо морковный сок подключать. На пока всё :shuffle:

Инна88, СБАЗИБА :D

Re: Путь к реальной худобе. 21 день - голод на воде.
 

Zolushka, ты молодец!!!!Я читаю и радуюсь, вспоминаю свое последнее голодание...Как же хочется выбраться из срыва...Может Ваши отчёты меня смотивируют???

Re: Путь к реальной худобе. 21 день - голод на воде.
 

:claps: вот это да!!! 25дней!!!!!!!!!!! умничка!!!:prv03: