Re: Дневник - Может и 21 день, а может чуть побольше
 

Организм точно почуял что сегодня последний день.
Мне кажется что в желудке включили пылесос))))
Господи как же хочется уже есть!!

Re: Дневник - Может и 21 день, а может чуть побольше
 

.. но пока надо наступать на горло собственной песне)

http://i5.pixs.ru/storage/0/7/2/b7a0...25_7397072.jpg

на чём выходить будете?

Re: Дневник - Может и 21 день, а может чуть побольше
 

21ый день!!!!! ФИНАЛ!!
с утра была тяжелая печень... Сил в обрез.. Поймал машину с газом, купил балон, мылся горяченной водой по моему 4 раза.
Организм как уже писал прочухал по моему что все, целый день было страшно холодно и голодно. У Лиски ныла селезенка но так она вроде ожила по сравнению с последними днями, работали за компами....
Ходили покупать продукты для выхода, Лиска после длительных рассуждений решила выходить на винограде ей хочется что то именно сладкого.
Рраньше все время выходили на апельсинах. Но тут я решил на морковке, как то она мне менее активной кажется и нет никакой надобности чистится. кожа да кости остались язык чистый уже давно. У лиски правда маленькое пятнышко в центре осталось.
Пока топтались в двух фруктовых лавках при виде еды и ее покупки страшно перенервничали.
Купили еще черники стакан, на третий день, и яблок немного. Лиза купила себе 3 вида винограда)))) Ну и мешочек морковки.
Будем выходить по Николаеву, классика, чтоб быстрей начинать востанавливатся. Тока без молочки. ну и крупы попозже все таки.
1 - разбавленные
2 - цельные
3 - цельные + немного салата морковка свекла с апельсиновым соком
дальше дня 3-4 на фруктах, и у нас еще переезд в Перу в автобусе.
Никто не знает с какого дня Бананы можно есть??
что то нигде не встречал.

Re: Дневник - Может и 21 день, а может чуть побольше
 

Vladimir Lisa, раз везде пишут, что фрукты можно на 4-5 день, на 6-7 каши, то бананы как высококрахмалистые спокойно можно есть на 5-6 день, если так тщательно подходить.. хотя это ведь фруктом считается)
а переезд в Перу на поселение?

Re: Дневник - Может и 21 день, а может чуть побольше
 

да наверное на 5ый в самый раз. спасибо.

Не знаю на счет поселения))))
мы тут между двух этих стран перу-эквадор, ездим кругами уже несколько лет, можно сказать почти живем...
если селится в эквадоре проще с документами, если путешествовать то в перу проще с временными визами и там больше всего смотреть.

Re: Дневник - Может и 21 день, а может чуть побольше
 

Да, вот это экстрим вы себе устроили! Уважуха... Дело в том, что высота 2800- высота серьезная, нагружает не по-детски, я по этой теме пару раз влетал, связано было правда со спортом, не с голоданием. Вообще мысль очень даже интересная, на такой высоте да и поголодать. Сушит человека это среднегорье без всякого ограничения влаги, банально испаряемость через кожу сильнее. Тюбаж: это никакая не чистка печени, это просто опорожнение желчного пузыря. Печень работает всегда, и на голоде тоже... Так что я если решусь на подобное мероприятие, то не будет никаких тюбажей и сухих дней, это лишний экстрим. Вы наверное в Кито? А как там насчет на велике поездить условия?

Re: Дневник - Может и 21 день, а может чуть побольше
 

Да мы в Кито, идея и была такая - забраться повыше снять квартиру и поголодать спокойно. Как то тут всегда работа иммунитета чувствуется лучше чем на побережье, сразу всякие мелкие болячки и недомогания проходят Тут климат хороший, эвкалипты еще стоят пахнут)
Сухие дни дали криз на 6 день, и второй вроде 17-18. И зато входишь быстро в состояние, а то первые дни как то организм не все сразу понимает.
С великами тут круто. Много куда в окресностях можно поехать. Если дыхалки хватит конечно))))) А вообще развито тут очень, много магазов, шоссейки ездят и даунхильцы даже по городу через лестницы прыгают))

Кроме желчного пузыря есть еще протоки, Вобщем то греют печень я не пузырь) С печенью она иногда напрягается сильно и протоки ноют, а после тюбажа бывает легче. Это я и называю чистится...

Re: Дневник - Может и 21 день, а может чуть побольше
 

ВЫХОД - день первый
Я пил морковку, Лиска виноградный.
Первые 100 грамм организм явно не понимал что это и зачем.
Ближе к вечеру явно разобрался))) В начале не было такого 100% удовлетворения от своей морковки, все смотрел завядущими глазами на Лискин виноград, но потом лизнул его раз и успокоился. Так и пил морковку до вечера. Лиска пила виноград только вечером одну морковку. Состояние явно улучшается, появляется теплообмен и силы. Пошли даже прогулялись, но не далеко. С утра делал йогу правда тоже немного халявно, чтоб быстрей до сока добраться)) О всякой разной еде, из серии что я буду есть на свое день рождение, лучше не думать, кишечник отзывается после не в шутку как на голоде. Лучше про фрукты!! Завтра думаю начать с винограда , ну и морковка!! Лиза что то еще хочет грушевое или яблочное)

Re: Дневник - Может и 21 день, а может чуть побольше
 

А вы молодцы, однако! Мне тоже в Кито захотелось, поголодать на высоте и там же на велике поездить.Надеюсь, через полгода всего-то эту мечту осуществить. А вам обоим успехов!!

Re: Дневник - Может и 21 день, а может чуть побольше
 

От виноградного и яблочного сока обжорство начинается :))) Лучше выходите на морковном соке...