Re: Кто сейчас на 21 день, отзовитесь
 

Настуся, у меня нет пока дневника. обещала завести, я начала каскад, но третий месяц забросила голод, сейчас опять начала. вот пару каскадов пройду, тогда заведу.
я уже сегодня пару человек посылала к Солнышку в гости. в ее дневнике на стр. 59-60 даны все схемы выходов из голода. если надо прочитай и выбери себе нужную. удачи.

Re: Кто сейчас на 21 день, отзовитесь
 

nastasia,
зайди у меня почитай..о выходе..удачи тебе в дальнейшем..ты молодец:prv03:

Re: Кто сейчас на 21 день, отзовитесь
 

У меня сегодня 24 день голода.В планах 30 дней продержаться. Выход я обычно делаю на морковно- огуречном соке,разбавленном в 2 раза.Цитрусовые считаю слишком экстремальны. Замечала,если добавить в сок яблочко,то аппетит удержать невозможно, срываешься на жор.

Re: Кто сейчас на 21 день, отзовитесь
 

Ирис, привет ! Здорово, что ты так уверенно идешь к цели. Я тоже хотела продолжать голодание до 30 дней, а потом прочитала, что 32 дня -это уже с гарантией очищения и восстановления всех систем. Вот теперь иду на 32.
Я раньше выходила на яблочном соке, но он так надоедал, казалось, что кислота прямо все разъедает внутри. Хочу попробовать сейчас выходить на морковном. Хотела добавлять в него яблочный, но ты говоришь, что он стаскивает на жор ? Надо будет попробовать твой рецепт морковно-огуречного, но огурцы сейчас среди зимы все нитратные. Не знаешь, какие еще могут быть способы купажирования выходного напитка ?

Re: Кто сейчас на 21 день, отзовитесь
 

Ну вот хоть единомышленника нашла,а то я на другом форуме сидела,там уж тишина все съехали, о празднике уж думают и ушли до лучших времен. Да огурцы нитратные,я с них кожу снимаю.еще у кого то прочитала нужно добавить еще свекольного сока чуть-чуть. Такой сок не очень вкусен,поэтому на выходе можно дольше продержаться есть не захотеть и для кишечника безопасен без едкой кислоты. А про срок,не знаю пока до 30,а там видно будет.Просто мои на каникулах хотят на лыжах покататься,а из за меня мерзляки будут дома сидеть,поэтому хочу на каникулах уж выходить, может хоть энергичней буду.

Re: Кто сейчас на 21 день, отзовитесь
 

Я всегда жалею, что пропускаю насыщение витаминами, когда голодаю летом. Сейчас решила-раз уж решилась на длительное голодание, то отголодаю по полной. Понятно, что Новый Год, каникулы, наше голодное состояние будет создавать дополнительные неудобства. Но раз уж мы терпим голод по месяцу, то найдем силы, чтобы наш голод никак не отражался на наших близких. Ирис, если будешь находить еще проверенные рецепты соков для выхода, делись. Успехов тебе !

Re: Кто сейчас на 21 день, отзовитесь
 

[QUOTE=Iris2013;871143]Ну вот хоть единомышленника нашла,а то я на другом форуме сидела,там уж тишина все съехали, о празднике уж думают и ушли до лучших времен.

У меня 30 день .

Re: Кто сейчас на 21 день, отзовитесь
 

Здорово,нас уже трое!

Re: Кто сейчас на 21 день, отзовитесь
 

Цифра отличная))) идём дружно дальше))

Re: Кто сейчас на 21 день, отзовитесь
 

Света 55,я смотрю у вас просто подвиги- предыдущее голодание 48 дней!!! А сейчас на сколько дней настроились?