Re: Абсолютное голодание.
 

24.11-восьмой день сг!Во рту сухо,неприятный привус,на языке белый налет,сегодня слабости нет,пока ничего не болит.Зарядка,прогулка на свежем воздухе отняли силы слегка.Ушли обьемы тела,лица.Вес=67,в дни восстановителтного питания стараюсь есть больше,придерживаюсь 2.300 ккал.Самочувствие сегодня удовлетворительное,к сг адаптируюсь все больше.

Re: Абсолютное голодание.
 

К вечеру появился жар в теле,тянуло в области печени,желудок урчит.Выходить буду на воде/фреш яблочный/банан/творог.:good:

Re: Абсолютное голодание.
 

На выходе,моментально увлажнилась кожа рук,радует.Аппетит умеренный,без обжорства.Немного побаливает височная часть головы,заметила улучшение слуха!Вот так.

Re: Абсолютное голодание.
 

26.11-9 день сг.Состояние подавленности,тяжести внутри,ком в горле.Пульсация и сдавливание в области гортани.Морозит сильно,нет желания ничего делать,думаю только об оздоровлении,больше ничего не хочу.

Re: Абсолютное голодание.
 

На выходе задергалась поджелудочная железа,во рту горечь это чистка печени,эти сутки сг прошли нелегко.Буду есть фрукты и горький шоколад

Re: Абсолютное голодание.
 

28.11-10 день сг.Ура!!!!Морозит конечности,сонливость,хруст в шейном отделе,еще и ПМС.Есть,пить не хочу!Организм уже сам чувствует приближение дня сг.

Re: Абсолютное голодание.
 

Я закрываю дневник.С завтрашнего дня буду применять метод влажного фракционного голодания,на сухом дальше не могу,у меня нет жира в запасе,а при сг он просто необходим.Я ЭТО РЕАЛЬНО ПОНЯЛА НА СЕБЕ,НЕ ЗРЯ ПИШУТ,ЧТО СГ ПОДХОДИТ ЛЮДЯМ С ОЖИРЕНИЕМ.

Re: Абсолютное голодание.
 

29.11 Я провела 10 день СГ!

Re: Абсолютное голодание.
 

Не пошло голодание с водой как планировалось ранее,не идет и все!По итогу я вернулась к СГ,цикл получается смещен на 1 сутки,ну ничего страшного в этом нет.Буду голодать пока хватит внутренних резервов.Вес=66,5.День СГ прошел нормально,правда чуть тяжелее как мне показалось,все-таки организм очень привык к 1/1 строго!Тем не менее все хорошо.Сегодня 30.11 выход.На выходе заболела голова,лицо свежего,здорового цвета,с каждым днем СГ улучшения на лицо.Самочувствие прекрасное,организм реально требует именно СГ,не знаю почему,но с водой вообще ни как.Я даже не ожидала,что будет такая реакция на отказ от СГ,эти сутки СГ я провела потому,что просто сработал внутренний сигнал,память-не есть,не пить.:good:

Re: Абсолютное голодание.
 

1.12-11 день СГ.Весь день сонливость,просто падала.К вечеру прогулялась,отвлеклась,заболела печень,хочется пить.Не знаю когда,но думаю на 2 ступени 2/2 наступит криз,одного сухого дня все же не хватает до полного переключения,вот поэтому и слабость.Существенно ничего не болит,зрение его острота повысилась!Еще пришли месячные,раньше срока,отлично:good:На выходе вода/яблоко/чай с медом/