Форум «Лечебное голодание» - Голодание спустя 4 года

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)

- Обсуждение дневников голодания (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=71)

- - Голодание спустя 4 года (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=25737)

Re: Голодание спустя 4 года

21.09.23 7 день выхода

Вес 95.5 - радует, что уходит по 100-250 грамм за ночь.

Завтрак - 2 персика, горсть винограда.

Обед - овощной салат + сделал соус (авокадо, масло оливковое, чеснок, лимон, гречкие орехи и всё в блендере до каши + добавил немного воды). Авокадо в первый раз пробую - ничего так зашло.

Планирую сегодня начать есть манго:))) Соки не идут, супы тоже. Только фрукты и овощной салат. Но, если честно, хочется жирный стейк из антрекота. В сторону каш не смотрю - очень круто изменились вкусовые предпочтения, поэтому пока посижу на том, чем питаюсь, а там видно будет.

Ещё компота себе сварил из замороженных ягод с шиповником.

На ужин салат и с обеда до ужина ел манго- сладкий и огромный. Но сахар, чёт не прёт вообще, привык к кислому.

Re: Голодание спустя 4 года

Цитата:

Сообщение от AlexAxe (Сообщение 1149383)

к тому же я употребляю ещё разные грибы для мозга и для организма - чага, кардицепс, ежовик и пр - не дешёвое удовольствие, но оно того стоит.

AlexAxe, вдруг вы в теме, а есть что-то такое из этих грибов, что улучшает сон?

Re: Голодание спустя 4 года

Цитата:

Сообщение от бубусик (Сообщение 1149686)

AlexAxe, вдруг вы в теме, а есть что-то такое из этих грибов, что улучшает сон?

Микродозинг мухомора сильно улучшает сон, но эффект накопительный - минимум недели 2 пропить нужно. Ещё плюсом появятся очень красочные сны и чаще их будете с утра помнить. Сны оживают и ты становишься главным героем, как в детстве.

Все остальные стимулируют мозговую активность и заснуть потом трудно.

Re: Голодание спустя 4 года

Цитата:

Сообщение от AlexAxe (Сообщение 1149731)

Микродозинг мухомора сильно улучшает сон

спасибо
посмотрела, а их там несколько видов
красный
пантерный
ежовик

у всех в описании есть про улучшение сна

AlexAxe, какой лучше, подскажите, пожалуйста

и сайт, где заказываете?

и что лучше - капсулы или просто сушеные?

Re: Голодание спустя 4 года

Цитата:

Сообщение от бубусик (Сообщение 1149734)

Я посоветую обычный мухомор.

Собирал в прошлом году. Сам ел шляпки, но каждый раз нужно взвешивать на точных весах дозу (передоз не страшен, но микродозинг - это когда ты не доходишь до изменений ни в настроении, ни в мышлении - у каждого своя доза), поэтому на голодании сделал себе 400 капсул, чтобы не мучаться. Да и привыкания нет к нему.

По поводу магазинов могу только посоветовать - Вишневского фунгилайн

Сам по началу брал на вайлдбериз. Опыта не было - пришли с плесенью, другие пришли плохо просушеные. Поэтому пошёл сам собирать.

А дальше уже начал изучать все остальные грибы, которые стимулируют рост мозговых клеток.