![]() |
|
Re: О соли.
|
Re: О соли.
Уже года 4 как ничего не солил, соль попадала только из магазинных продуктов, хотя и их стараюсь есть по возможности мало.
Но после того, как после последнего 10-тидневного голодания отекла нога и заболели вены на ней, стал задумываться, а правильно ли я сделал, что исключил соль. Что смущает: -в разделе "Отеки после голодания" много людей не может побороть эту напасть, в том числе и те, что соль давно не едят; -почему у меня отекла нога и ставят флебит, хотя никогда нечего подобного не было? -периодически сводит икроножные мышцы и кисти рук; -последнее время где-то в районе носоглотки появилось ощущение, как-будто соли поел, а я не ел; -по утрам как встаю целый рот слюны (читал, что это свидетельствует о нехватке соли); -проблемы с памятью (мне 31 год, работник умственного труда); -на голоде уже после нескольких дней кожа на лице теряет воду, черты лица становятся острыми, всё так же, как при обезвоживаннии спохмелья. Ознакомился с опытом таких людей, как Тата и решил попробовать попить водичку с солью, без фанатизма, соли менее 1 г в сутки. Пищу по-прежнему не солю, посмотрю, что будет дальше. Думаю, нужно находить золотую середину. Ведь люди, живущие на море, получают много соли непосредсвенно при контакте с соленой водой. Наверное, в следующий голод буду принимать воду и потом рассасывать немного морской соли. Вреда не жду, потому что, если бы я голодал возле моря, я же бы не боялся в нем плавать из страха глотнуть соленой воды. |
Re: О соли.
Любите голодать - голодайте.
Слюна обладает бактерицидными свойствами,она содержит фермент лизоцим,который разрушает клеточную стенку бактерий,защищает от выделяемых ими кислот. Вода,входящая в состав слюны, начинает безпрепятственно поступать внутрь бактерии,которая раздувается и лопается. Как раз много слюны свидетельствует о наличии бактерий или рефлекс после голода. Читайте у меня тему про зубы.:hi: |
Re: О соли.
Цитата:
Цитата:
|
Re: О соли.
Цитата:
Но это не значит,что он снимает спазмы мышц. Поэтому принятие щепотки соли на язык - только отвлекает организм от решения проблемы. Если мышцу сводит в холодной воде применяют удар по мышце ребром ладони чтобы не утонуть.:idea: |
Re: О соли.
Про холодную воду тоже есть мысль: где-то с июля месяца начал практиковать холодные обливания под душем. Когда пришли холода, стал горячий утренний душ заканчивать холодным. Ощущения приятные. Но в связи с тем что разболелась икроножная мышца, обливания временно прекратил, что жаль.
А по поводу "бить ребром ладони": тут не прокатит, увы |
Re: О соли.
Цитата:
|
Re: О соли.
Не похоже на паразитов.
Во-первых, прошло только около месяца после голодовки, выходил правильно, особых обострений не было. Во-вторых, никогда такой картины не было, если что и болело, так это суставы. Физическими нагрузками не злоупотреблял, но и не предебрегал, всё шло по накатанной. Странно всё это. Хочу короткими голоданиями (1.5 - 3.5 суток) порешать этот вопрос. Что касается соли: купил вчера в гипермаркете натуральную морскую соль (НЕ иодированную). Теперь пью водичку и после этого рассасываю несколько кристалликов на языке. Расчет таков: 2.5-3.0 литра воды в сутки + ~1.0 грамм соли. На вид соль такая, как и должна быть: крупные серые кристаллы |
Re: О соли.
Цитата:
|
Re: О соли.
Цитата:
|
Текущее время: 15:44. Часовой пояс GMT +4. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами