Re: Хроники моего ЗОЖа: ЛГ, СЕ, СМЕ, спорт, поиски себя и вообще
 

Уважаемая :-)

Написали Вы внятно, четко и доступно, все как всегда.
Дальнейших успехов!

Re: Хроники моего ЗОЖа: ЛГ, СЕ, СМЕ, спорт, поиски себя и вообще
 

Как я провел этими выходными.

25 февраля, суббота масленичной недели, принесла нежданное испытание. У меня по плану был разгрузочный день "насухую". Но утром позвонили свояки - позвали выехать на природу. А фигли отказываться - поехали. Компания набралась большая, разношерстная, шумная, с большим количеством детей всех возрастов.

Мороз и солнце, чистый снег и воздух. Поход в горы, катание на ледянках со склонов. И непрекращающийся конвейер чревоугодия: плов, курица, шашлыки, соусы, хлебА, в промежутках спиртное, и т.д. и т.п.

Ехал с опаской - не сорваться бы. Но посреди этого пиршества неожиданно для самого себя вдруг понял, что меня все это нисколько не напрягает. Ни есть, ни пить не хотелось совершенно. Со все возрастающим интересом прислушивался к своим ощущениям - никаких эмоций!!! Ни ЗА ни ПРОТИВ. То есть - ни тяги что-нибудь съесть, ни осуждения, ни даже просто чувства голода. Тишь, да гладь.

Что-то очень сильно изменилось в моем сознании и организме. Видимо повывел всех непрошенных жильцов, которые требовали всякое непотребство.

На следующий день - 26 февраля - прощёное воскресенье, последний день масленицы, повторение испытание для закрепления пройденного материала - гости пришли к нам домой, со своей бутылкой вискаря, и красной искрой. Блины и все остальное - наши.

Руководствуясь своим новым правилом, я все ждал наступления чувства голода, чтобы уже чего-нибудь съесть, а его нет и впомине. Несмотря на активную физ.тренировку непосредственно перед застольем. Организм блаженствовал от чувства легкости, звонкости, чистоты.

С огромным удовольствием посидел со всеми за столом, посмотрел как люди получают удовольствие, и всё поражался своему состоянию и внутренним ощущениям. Правда, выпил около стакана минеральной воды. Несмотря на трезвость, совершенно не чувствовал себя посторонним, очень легко настроился на волну общего настроения, вписался в компанию, душевно пообщался никого не напрягая.

После ухода гостей сразу пробежался свою обычную норму по соседнему поселку, и после контрастного душа голод меня накрыл-таки. Выпил изрядно свежего морковного сока, а через паузу уел оставшийся от него жмых с добавками (молотые сушеные апельсиновые корки и кунжут).

Re: Хроники моего ЗОЖа: ЛГ, СЕ, СМЕ, спорт, поиски себя и вообще
 

Я завидую вам белой завистью. Прошу ,что бы мне дожить до того дня,когда я смогу испытать такие чувства.Спасибо.что делитесь своим опытом!Кажется я выбрала не ту цитату. Лучше эта: Несмотря на активную физ.тренировку непосредственно перед застольем. Организм блаженствовал от чувства легкости, звонкости, чистоты.

Re: Хроники моего ЗОЖа: ЛГ, СЕ, СМЕ, спорт, поиски себя и вообще
 

Эт хорошо, что не во время застолья!:-)

Re: Хроники моего ЗОЖа: ЛГ, СЕ, СМЕ, спорт, поиски себя и вообще
 

если бы все это было так просто...Помедитировал- и избавился. Или тупо исполнил несколько асан- и счастье наступило...

Re: Хроники моего ЗОЖа: ЛГ, СЕ, СМЕ, спорт, поиски себя и вообще
 

ЛГТ, духовное развитие - это изменения мозга, мозги так быстро за час медитации или пару асан йоги не поменяются. Но если "тупо" медитировать или заниматься йогой несколько лет, то можно чего-то достичь.
А если сказать - все это бессмысленно, то через несколько тех же лет где вы будете?
"Жизнь - это бег вверх по эскалатору".
Если сильно бежать, можно выбраться, если идти, то будете на том же месте, если стоять, то скатитесь вниз.

А вот если "тупо" делать асаны или медитировать ВСЮ ЖИЗНЬ, то вполне возможно выберетесь наверх.

Re: Хроники моего ЗОЖа: ЛГ, СЕ, СМЕ, спорт, поиски себя и вообще
 

Это куда, назад к природе? Скорее "На волю, в пампасы!" Ну не верю я ни в йогу, ни в асаны, ну что поделаешь, так жизнь сложилась.
То, что в кавычках, цитата из "Золотого теленка"

Re: Хроники моего ЗОЖа: ЛГ, СЕ, СМЕ, спорт, поиски себя и вообще
 

Да, тяжелый случай, тут уже видно ничего не поможет.

Re: Хроники моего ЗОЖа: ЛГ, СЕ, СМЕ, спорт, поиски себя и вообще
 

Значит вы категорически в природу не хотите?А где видите выход?

Re: Хроники моего ЗОЖа: ЛГ, СЕ, СМЕ, спорт, поиски себя и вообще
 

Встряну и я, раз уж в моем дневнике такие дебаты:-)
Не к природе, а ... лучше приведу цитату, с которой я полностью согласен.

"Высшая цель всех живых существ - достижение состояния нирваны, т.е. состояния свободы от желаний, страданий и привязанностей, отсутствие их влияния на события жизни."

А достичь его можно и на природе, и сидя дома на полу, в Ленинграде :-) , но сложнее:-(