Re: Мой дневник
 

Всем доброго вечера. Я пока так и продолжаю болеть, до конца никак не выздоровливается. Уже и муж взялся за меня, заставляет меня много пить, всю карантинную неделю сидела дома и пила много гранатового сока и чай из гранатовых корочек, пошло улучшение. От таблеток практически отказалась. Благодарна этой неделе карантина, так как если бы бегала бы по клиентам, думаю померла бы точно, настолько устала и плюс это вот болезненное состояние. К гирям не прикасаюсь, пока не до них. Единственно 4 день занимаюсь йогой онлайн либо по записи, так как знаю сам себя не спасешь, ничто не спасет. Сегодня решила побегать, хоть и нельзя, но желание природы уже трудно пересилить. Так что у меня 101 утро бега и 3 км. Бежала очень медленно и кайфовала, вдыхала воздух, солнышко, пение птиц. Ходила на палках только одна женщина. Какой то пьяный мужчина подошел ко мне , поклонился так, что думала лбом землю достанет, и говорит : "Молодец, будь здорова". Говорю, и вам здоровья)) я бы еще побегала бы, но надо было на работу собираться. Голуби стали опять нагло под ноги бросаться. Неделю за питанием не следила, соблюдаю только дни экадаши. На работе сегодня только чай пила, дома вечером поела. Мантры читаю каждый день без пропусков, пока вот так вот. Сегодняшнее фото с пробежки уже ближе к концу, почти как летом :
https://c.radikal.ru/c23/2004/14/d4893678776b.jpg

Re: Мой дневник
 

Всем доброго вечера! Сегодня 102 день бега и 4 км. Очень обрадовалась, когда увидела бегающий, ходящий народ с прошлого года. Был и дядячка, который раньше ходил с собакой пару кругов, а тут сам один кругов 6 прошел. Мимо проходила очень объемная женщина с сумками, сказала, что тяжело тебе, и мне мол тяжело, надо тоже бегать, а то задыхаюсь. Все смотрят, и тоже хотят бегать. Сделала 20 приседаний, отжиманий,упражнений на пресс. Повисела на лесенках. Так и пью много гранатового сока, практически выздоровела. С работой начала опять пропускать йогу, но хоть минут 15 основные упражнения для моего низа стараюсь делать, халасану, позу бабочки, позу кобры, наклоны к ногам Практически всю неделю питание только вечером, днем либо чаи либо соки, много пития. Уже наверное опухла, от старания много пить. Сегодня съездили на огород, убрали листву , ветки, жгли костер, напитывались солнышком, природой. Сын так вообще выбрался из дома первый раз за три недели. На прошлой неделе Обь была еще во льду, сейчас льда уже не видно. Мантры без пропусков. Тут девчонки собрались читать 9 вторников молитву Святой Марте, тоже вместе с ними попробую. У сына завтра начинается дистанционное обучение в школе, что то уроков море задали. Каждый предметник требует письменные работы посылать по емейлу, причем довольно большого объема. Не знаю ,справится ли . Ну а у меня завтра клиенты, которым очень все срочно надо сделать, а по удаленке никак. Думаю с понедельника начну снова гирю поднимать потихоньку пробовать.
https://a.radikal.ru/a24/2004/72/c1cc42ff9847.jpg

https://c.radikal.ru/c28/2004/e3/904c5a13de0b.jpg

https://c.radikal.ru/c42/2004/56/3c66d83ffa95.jpg

https://b.radikal.ru/b17/2004/2a/c799cab9b408.jpg
https://a.radikal.ru/a30/2004/a0/6b05dd243903.jpg

Re: Мой дневник
 

Всем утра доброго! Вчера выдержала на воде четверговый голод (упайя Юпитеру), рада этому. В субботу буду стараться держать голод на экадаши. Добралась до гири, по 30 раз каждой рукой сделала пока. Утренние мантры без пропусков. Йогу делала на этой недели только один раз полноценно, опять не успеваю и устаю. Вроде карантин, но вся эта и будущая уже неделя у меня расписана по клиентам. После работы пока не полежу в ванне не отдохну, трудно делать ужин. Питание только вечером. Соки уменьшила, пью чаи на травах, на гранатовых корках. Бальзам почечный добавляю. В выходной планирую бег с утра.

Re: Мой дневник
 

Вечер добрый! Сегодня 103 утро бега, и 6.5 км. Две прошлогодние бабульки, которые никогда не здоровались, сказали вот эта, показывая на меня , тоже боится короновируса, редко бегает. Обсудили)). Вообще сегодня на стадионе сначала были только две бабульки, а потом погодя просто аншлаг, очень много народу ходили , бегали. С 12 до 17 работала. Так как экадаши, пила только травяной чай пока. Приготовила ужин своим, сделала салат оливье, и мясо с картошкой в печке. И сижу мысли лезут, может покушать. Сварила на завтра яйца, будем с сыном красить их, он любит красить. Пасху- кулич с утра купила , тоже для завтрашнего дня. Мама звонила напекла несколько куличей сама. Они у нее всегда вкуснейшие. Сегодняшнее фото с пробежки, пейзаж один и тот же:-)
https://c.radikal.ru/c42/2004/f0/d5b22528b1cf.jpg

Re: Мой дневник
 

TatSu, вам хорошо, стадион не закрыт. У меня недалеко от дома 2 стадиона ободранных, обветшалых и на них повесили замок, до снятия карантина, который пока снимать не собираются. Короткую дистанцию я могу бегать возле дома, а вот 3 км собирался бегать в апреле изредка как и в прошлом году, наверное не получится, чтоб на штраф не нарваться. Я в прошлом году велик стащу со второго этажа и без остановки поехал, на стадионе слез и сразу 3 км бег и без остановки всё в обратном порядке. Очень приятная была аэробика на свежем воздухе.
Вот Трамп обнадёжил, что он разберется с происхождением коронавируса и значит возьмёт за горло тех у кого есть вакцина:lol: и тогда начнем бегать, но я наверное не доживу, потому как в группе риска по 4-ём факторам. Не Стрелец(Козерог, Рак), мужчина, пожилой, группа крови А2. Потому пока все мешками раскупают соль и гречу а я выгодно вкладываю деньги в похоронное бюро и арендовал заранее место на кладбище, пока арендная плата не высокая.

Re: Мой дневник
 

Зато ты бывший курильщик, а это, считай, как прививка от этого вируса :-)

Re: Мой дневник
 

Сергеев, ты мужчина в полном расцвете сил, так что не примазывайся к старикам :) Со Светлым Христовым Воскресением всех !

Re: Мой дневник
 

Даже если я примажусь к молодым, то вирус видит белок АТЕ-2 , это его паспорт для проникновения в клетку. Концентрация белка АТЕ-2 в свою очередь нарастает в функции от возраста. Так что магия перевоплощения с возрастом не сработает в данном случае. Всё учтено талантливыми очкариками (микробиологами, вирусологами, СОЗДАТЕЛЯМИ):-)

Re: Мой дневник
 

Всем доброго вечера. Сегодня новолуние и у меня голод на травах. Почитала Марву Аганян, решила попробовать хоть немного посидеть на её травах. Закупила аж 19 штук, намешала. заварила трехлитровую банку на завтра. Сейчас вечером попробовала выпить магнезию, как это можно пить, совсем не понимаю. В итоге выпила чуть меньше половины кружки только. жду эффекта. А днем я пила свои почечные травы. В общем попробую хоть немного почиститься ее методом. Сенсей по айкидо решил подпольно проводить занятия для взрослой группы, так что завтра с сыном пойду на тренировку. А так опять пока только мантры без пропусков. В выходной ездили на два кладбища , такие там красивые цветочки растут, и фото яичек, вместе с сыном красили)
https://d.radikal.ru/d08/2004/e6/7ebf2bba1bcb.jpg

https://b.radikal.ru/b41/2004/26/fd115f3b9e21.jpg

https://c.radikal.ru/c18/2004/ef/f338e148ee00.jpg

https://a.radikal.ru/a27/2004/c8/a1bfc8b75d6a.jpg

https://b.radikal.ru/b39/2004/13/ab2c4ec117b0.jpg

Re: Мой дневник
 

Всем доброго дня. Сегодня третий день на травах с лимоном и медом, правда не выпиваю положенные 3 литра. На работе мало сижу, все приходится бегать по клиентам, а у них особо отвара не попьешь, хоть я с собой и беру бутылочку. Состояние бодрое, не считая моего низа, там все вялотекущий процесс какой-то идет. На ночь сегодня отдельно выпила спорыша толокнянки хвоща, стало лучше. Сенсей вчерашнюю тренировку отменил, так как умер родственник. Скорее всего в воскресенье будет проводить. На выходных схожу на стадион побегаю. На неделе работа и вечером дистанционка у сына, много не успевает. Я пытаюсь помочь хоть в каких либо докладах