|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Поздравляю с личным рекордом правую руку! И с Новым годом её владельца!
Техника на мой взгляд сегодня нормальная,возможно потому что темп 16,6 никуда не гнал так спокойненько себе набрасывал. Ну а возможно не темп причина, а то что стал заметно мощней. И руки и спина явно помощнели видно даже через майку. А в чем оказалось слабое звено на правой руке? А я наоборот начал было темп наращивать и с 14 дошел до 15,5, но меня ЧСС остановил за руку и я решил сбросить до темпа 15 пока. |
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Функционалка сегодня была получше, чем накануне на 20-ке. И свежести было побольше. Правая только ещё восстанавливается после травмы, поэтому я пока её до полного отказа не довожу. Принцип постепенности соблюдаю. Наверное, мог бы ещё 10-15 подъёмов осилить. Кисть ещё держала, спина тоже работала с запасом.
Перехватился на левую, думал что ещё всё-таки поработаю левой ещё. Но чувствую, что не стоит. Лучше подлечу все мелкие травмы и с новыми силами буду работать дальше. Спасибо за поздравление! С Наступающим!!! Желаю хорошего настроения, здоровья и новых побед!!! |
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Цитата:
Буквально недавно ты был весь такой из себя Кремышинатор, а теперь стал какой-то весь травмированный. В таких случаях говорят, что виноват тренер - плохо составил программу. Я тебе уже не первый раз про это намекаю (да и не только я), но ты продолжаешь перегружаться. Не рывок, так тяга, не тяга так ещё что-то. С другой стороны, мне надо рвануть всего-то 65 (или 66?), чтобы тебя победить. И эта мысль меня гложет :D |
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Цитата:
Подсказываю 65 будет достаточно http://arcanumclub.ru/smiles/smile171.gif, при одинаковой сумме побеждает меньший по собственному весу, но думаю что пока лучше тебе остыть, чуть рановато еще, можешь проломить пол к соседу снизу. Вот если бы у Андрея осталось 50 раз, то я бы тоже впрягся, но 65 все таки далеко, можем не допрыгнуть. Зато в следующем туре у тебя будут хорошие перспективы, видишь у Кремышева темп снижается, уже упал на 4 единицы. |
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Цитата:
Пумба, рассмешил!!! :-) Тренер ни в чем не виноват! :-) Ларчик меня всё время тормозит. Это уже моя инициатива. Травмы - это будни спортсмена. Надо научиться правильно на них реагировать. Хочет "организма" отдохнуть, значит дадим отдых! Упаднических и панических настроений нет. Настраиваемся на дальнейшую борьбу!!! :-) |
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Цитата:
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Андрей, красивое выступление, поздравляю.
Без звука и лишней записи, так и не подумаешь, что устал - всё аккуратно, как будто без напряга и лишних движений... В общем - молодец. Вот ещё бы научиться тренироваться без травм, вообще здорово было бы:-). |
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Цитата:
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Цитата:
А травмы дают дополнительный отдых телу. Если бы не они, я бы продолжал "пахать" без остановки. :-) А так, отдохну, восстановлюсь. Ещё крепче буду!!! :-) |
Текущее время: 00:59. Часовой пояс GMT +4. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами