Re: Не заржаветь!
 

Гвоздь,
всё-таки 21-й день и 28-й - разница огромного масшата!

Re: Не заржаветь!
 

А меня вот, что заинтересовало Inna Cherry отстает от Гвоздя на два дня. А самочувствие, насколько я понимаю, диаметрально отличается. Что для "очищения" лучше - настрадаться во время голодания и возродиться в обновленном теле или планомерно, без катаклизмов отработать намеченный срок?

Re: Не заржаветь!
 

Алексаша, я бы сделал скидку на небольшую :-) разницу в годах...и в целях голодания...

Не надо сравнивать несравнимое...:-)

Re: Не заржаветь!
 

Слуцкий, а, по-моему, надо сравнивать. И почему не сравнимое?

Для меня, например, загадка, почему одни голодания протекают у меня очень легко, а другие - достаточно тяжело? И от каких больше пользы и к чему, собственно, нужно стремиться? Как при наименьших затратах времени получить наибольший очистительный эффект? Можно ли эффективность голодания оценивать по его продолжительности? И т. д.

Re: Не заржаветь!
 

Давно я голоданиями балуюсь и всегда то, что за 20 дней, у меня протекает именно так, как сейчас. И без малейшего проявления кризов. Считаю особенностью органона.С физнагрузкой первые три недели существенно легче, потом так же. От чего зависит непонятно. Скорее всего от особенностей углеводного обмена, состояния печени и водного обмена. Может быть интимных механизмов функционирования на клеточном уровне. Вмешиваться в это, на мой взгляд, не стоит. Думаю, что отказ от измерений, ориентация на самоощущения изменит очень мало.

Re: Не заржаветь!
 

Двадцать девятый день голодания. Самочувствие неплохое. Начала было болеть голова и довольно сильно. Хорошая клизма (три литра из Эсмарха) боли прекратила сразу и полностью. Это была третья клизма за всё голодание. Вес – 50,0. За сутки ушло 400 грамм – нормально. Особенно, если учесть, что вчера прогрелся в ванной и хорошо пропотел. Спал как младенец 6 часов. Выспался хорошо. Пульс лёжа – 41, ортостатическая проба – 13. Неплохо. А/д – 85/60. Терпимо.

Re: Не заржаветь!
 

Да, мне всего лишь надо похудеть. И всё. 10,5 кг уже сбросила, ещё осталось дней 20. Может, ещё пяток скину. А потом уже можно и потихонечку, с помощью диеты. Кстати, где-то на 10-12 лень была тяжесть в правом подреберье - последствия Боткина 20 лет назад. Но после 15-16 дня все неприятные ощущения исчезли. Так что и для здоровья будет полезно.

Re: Не заржаветь!
 

Ой, как здорово! А я уже переживала.. думала, что вы вошли в период голодания, когда спишь мало и очень прерывисто. У меня так было, очень нервозно тогда я себя чувствовала.

Re: Не заржаветь!
 

Тридцатый день голодания. Полёт нормальный. Вес 49,9. За сутки ушло 100 грамм – нагрузок нет. снижение веса минимальное. Общая потеря веса - 9кг. Больше лежу в полудрёме, Пульс лёжа – 42, ортостатическая проба – 12. Нормально. А/д - 85/60 - терпимо. Вечером хороший прогрев в ванной, спал 6 часов.

Обратил внимание на следующее. Если после прогрева вечером в ванне в течении 20-25 минут удаётся пропотеть (напяливаю шерстяную шапку-колпак, шерстяные носки, свитер, принимаю чашку горячей воды и под тёплое одеяло, пот бежит и по лицу и по бокам, футболка под свитером - мокрая, её потом снимаю), то сплю как младенец всю ночь. Очистка, даже через кожу – великое дело. Греюсь в порядке борьбы с простатитом. Любой воспалительный протекает при прогреве интенсивнее. Надеюсь, конечно, что у любого воспалительного процесса есть начало и окончание.

Re: Не заржаветь!
 

На два дня и на полный бензобак (и мышцы и жировая ткань, возможно особенности обмена, например его лёгкость). Не зря же с моими начальным дефицитом массы тела официальная медицина и не взялась бы сопровождать моё голодание. Я с этим столкнулся в санатории "Горячинск" в отделении лечебного голодания, откуда меня просто попёрли, когда я в прошлом году заявился уже на третьей неделе голодания. Думаю, что мои тридцать дней по степени похудания никак не меньше, чем 60 дней Софии, если сравнивать по текущему значению индекса Кеттле. Именно эначение этого индекса используется официальной медициной при определении самой возможности лечебного голодания и, главное, при определении предельного срока голодания. Во всяком случае при определении в Горячинске моего предельно возможного срока врач подсчитывала именно этот индекс. Делая при этом скидку на астеничное телосложение. И обозначила мне цифру минимально возможного на курсе голодания моего веса. Оказалось - 48-49 кг. Но у меня ещё и анализ крови был не ахти, так что врач потребовала голодание прекратить. Я упёрся - меня просто выселили - и все дела. Думаю, что если бы я повторил срок Софии, то благополучно бы окачурился.