Re: Jelenka
 

сейчас там появилось название файла, а самой картинки так и нету
вот так это выглядит:

Нажмите тут для просмотра всего текста
foto prilagaju:

Re: Jelenka
 

Water,а теперь нажми...ты увидишь фото?

Re: Jelenka
 

Снова нет.
Там вот что:

Нажмите тут для просмотра всего текста
tut foto:

Я добавляю фото через кнопочку желтую такую - там нарисованы горы и солнце. она называется "вставить изображение".
там нужно ссылку на картинку запихнуть и все будет готово :-)
а ссылку можно брать под картинкой в альбоме

Re: Jelenka
 

это я умею...и просто фото выставить умею...без спойлера

мне интересно почему у тебя не открывается спойлер?вернее спойлер открывается,но нет изображения ...странно даже...:hz:

я-то вижу...потому тебя и пытаю...:smirk:

Re: Jelenka
 

Я вижу. И прошлый раз видел, в предыдущей публикации, но теперь первое фото не видно стало. а тут видно.

Re: Jelenka
 

:prv03:
Паша,спасибо огромное за помощь...теперь я поняла в чём дело...

Re: Jelenka
 

Вес утром 59,500

ем всё... 3 раза в день...

получается интуитивно не перехожу черту в 1500ккл...и это натренированность-таки...НО в домашних условиях...

:shuffle:...вчера была в ресторане(китайский ресторан...буфет..)таак наелась...пришлось от излишек дома избавляться "старым методом"...не могла терпеть,да и не хотела орг мучить...
зато уже в рестораны не тянет...а раньше тянуло там обедать...

сегодня ела котлету из смешанного фарша +салат + припущенные овощи...съела 2 мороженки одну в обед,одну перед 18:00...
после 18:00 не ем..

почитала голодающих на ВГ форумчан...решила...пока довести голодание на воде до 24 часов...а там посмотрю...

один день голода-необходим-таки...нмвзгл это даёт новый взгляд на то,что ешь...оживляет ощущения ...

Re: Jelenka
 

А суточное СГ, не пробовала? Как по мне, заметно легче переносится...
А вообще сутки голодания, особенно с вечера до вечера, это больше психология... хотя с утра до утра правильнее, но там ночка весёлая...

Я суточное голодание предпочитаю в рабочий, среднезагруженный день... до середины дня за работой почти не замечаешь, а во второй половине дня, да сколько там уже осталось...

Для меня, пока до конца нерешённая проблема, это выход... попробую на слабокислых квасах выйти

После периода голодовок столько новых рецептов появляется : )))

Re: Jelenka
 

пробовала...лет много назад...сутки продержалась...не знаю смогу ли повторить?хм...:hz:

:up:один в один...
----
----
возьму на вооружение эту фразу::4u:

оч жду твоих выводов...

я никак не могу сквасить ничего...наверно не оттуда руки растут:oops:

хотя...как говорится:когда руки золотые неважно откуда они растут...:D

:no::D
оооо...нет...

я эту фазу уже прошла...

поняла и систематизировала для себя моё питание...теперь никаких новшеств..:nono:.для новшеств оставлю выход в ресторан ...:idea:

Re: Jelenka
 

Приветик :prv03:
Как ты?
Где там фото обеда? :-)