Re: Хроники моего ЗОЖа: ЛГ, СЕ, СМЕ, спорт, поиски себя и вообще
 

Седеть начал в 30 лет. Седина на месте - ни лучше, ни хуже. Если учесть, что с возрастом ее становилось больше, то можно сказать, что стало лучше, потому что теперь ее не становится больше :-)

Зрение тоже стабильное - как было 30 лет назад минус 1 диоптрия, так и сейчас. В очках только за рулём и просмотр ТВ. В остальной жизни обхожусь без очков. А при чтении книг (бумажных) руки стали коротковаты - похоже еще и возрастная дальнозоркость развивается.
Так что сыроедение пока ни в том ни в другом случае не помогает.

Re: Хроники моего ЗОЖа: ЛГ, СЕ, СМЕ, спорт, поиски себя и вообще
 

Копирую сюда свою запись в теме "Практика Наули! Кто пробовал?", потому как nikok попросил подробнее развить один нюанс.



С приходом весны и появлением свежей зелени, я сразу же включил ее в свой ежедневный рацион. В некоторых случаях весь суточный рацион состоял только из зелени: одуванчики (пробовал первый раз - непонравились - исключил), крапива (очень вкусно), укроп (невероятно вкусно!), лук, петрушка, чеснок, потом попёр листовой салат (не знаю точного названия), рукола. Иногда добавлял свежие кабачки молочной спелости, огурцы.
Ну так вот - с переходом на такой рацион, на несколько дней пропал стул. Вообще. Дня на три. Появилась легкая тяжесть в ЖКТ. Вывод - сложившаяся микрофлора не умеет переваривать предложенную ей пищу. Порода не та. Мне это видится как-то так.

Возобновившийся естественным образом потом стул, стулом можно было назвать с большой натяжкой (пардон за подробности): жидковатая ярко-зелёная субстанция, в очень маленьком количестве и крайне нерегулярно.

Вес организма не растет. Никакого особого дискомфорта не ощущаю. Введение продуктов из моего обычного рациона ситуацию пока не улучшили. Пришлось промыться, призвав на помощь наули (читай под спойлером).

Re: Хроники моего ЗОЖа: ЛГ, СЕ, СМЕ, спорт, поиски себя и вообще
 

ATAS, я попробовал крапиву с ягодами пополам в блендере - тело запищало от удовольствия. Кишечник среагировал, как часы. Да и по-блюдомански вкусно! ;)

Re: Хроники моего ЗОЖа: ЛГ, СЕ, СМЕ, спорт, поиски себя и вообще
 

Чтобы справиться с таким урожаем зелени со своих грядок, решил забабахать себе зеленый коктейль. В качестве жидкой основы засунул в блендер для начала апельсин, а для сладости - банан. Пять сортов всякой зелени. Получилась приличная порция в 800 мл душистой, вкусной, сытной смеси.

А буквально через 5 минут, когда еще не весь коктейль выпил-съел, вдруг весь покрылся красно-коричневыми пятнами разного размера. Как жираф. Спина вся равномерно красная, а грудь, руки, лицо, шея - как леопёрд :-) Жуткое зрелище. Неужели апельсин дал такую реакцию? И вообще, что это было?

Re: Хроники моего ЗОЖа: ЛГ, СЕ, СМЕ, спорт, поиски себя и вообще
 

крапивница?

Re: Хроники моего ЗОЖа: ЛГ, СЕ, СМЕ, спорт, поиски себя и вообще
 

Не-не-не!
Крапивница имеет симптомы: волдыри - выступающие участки кожи, напоминающий след от укуса насекомого или на ожог, оставленный крапивой. ... сопровождается зудом.

У меня же только покраснения, пятнами, огромными пятнами. Кожа при этом гладкая, никакого зуда, волдырей, следов от ожога. И никакого неудобства. Если бы в зеркало не посмотрел, и не знал бы.

Re: Хроники моего ЗОЖа: ЛГ, СЕ, СМЕ, спорт, поиски себя и вообще
 

У меня что то подобное бывает,когда я выпиваю несколько (1-2) таблеток.,которые вообще не пью,или съедаю что то непривычное для себя.Зуда нет,но всем нутром чувствую,как что то инородное стремится из меня,вернее,через кожу наружу.Впервые это испытала мно-о-о-го лет назад,после сильного стресса . . . . А потом появился псор. В вашем случае,мне кажется,не справилась печень с непривычным химическим ударом.

Re: Хроники моего ЗОЖа: ЛГ, СЕ, СМЕ, спорт, поиски себя и вообще
 

ATAS, ачто за зелень была? 5 видов?

Re: Хроники моего ЗОЖа: ЛГ, СЕ, СМЕ, спорт, поиски себя и вообще
 

Ого! У меня на любой алкогольный напиток и лекарство на спирту такая реакция.

Re: Хроники моего ЗОЖа: ЛГ, СЕ, СМЕ, спорт, поиски себя и вообще
 

Больше всего по количеству - листовой салат. В меньшем количестве - рукола, укроп, лук, кинза (меньше всего).

Подозрение все-таки на апельсин. Для чистоты эксперимента завтра на чистый ЖКТ попробую тот же апельсин в чистом виде без ничего, посмотрю на реакцию организма. Может он чем-то обработан?

Было тоже, но не в этот раз.
Аналогично. На любую варенку, или даже на одновременное употребление плохо сочетаемых сырых продуктов. Ощущение, словно бурлят какие-то процессы внутри (лейкоциты ведут войну что ли?). Протестует организм. Избаловал я его, видно :-)