Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

...и солевые повязки... самое действенное и проверенное средство при различных болях при ушибах, ранах и т.д....

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

«Гвоздь», а вы умеете мотивировать, спасибо вам огромное!
8.38 – я прочла сообщение «Гвоздя».
8.40 – вход в голодание (кружка кофе с молоком + джем персико-манговый) :).
8.43 – голодание (предположительно 24 – 36 часов). Ура-а-а – поехали :)!!!

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

Ларочка,

читала о твоём падении - не беспокойся всё заживёт! Главное, оставайся в движении (у нас врачи советуют всегда движение на воздухе, организм насыщается кислородом). При падениях на бок, надо продолжать дышать полной грудью, даже если это больно.

Если у Тебя есть такая возможность попробуй одну из двух вещей:
- наружно: корень окопника (мелко порезанный варить 5-7 минут, дать остынуть, будет как желе, накладывать компрессы, а лучше носить как повязку). Так моя мама как то брата лечила (у него была совсем раздробленная кость), а я себе порванные связки вылечила (и могу продолжать носить каблуки)

- внутренне: куринный бульйон (1кг крылышек (в идеале со шкуркой) + 2л воды+3 стл уксуса (никакой соли), варить примерно 1,5 часа на медленном огне с приоткрытой крышкой). Уксус на вкус не будет чуствоваться, но вымоет из куринных косточек минералы, которые твой организм сможет легко усвоить. Рецепт из Аурведы, есть 1-2 раза в день по 250 мл (чашка). Если охладить, то будет как холодец :)

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

Ларочка, выздоравливайте скорее! Нам без вас грустно, вы же солнышко!

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

IrinaYoga, спасибо большое :-)! Мне мой "грозный" тренер и доктор в одном лице - уже через день разрешил физические нагрузки - ура-а-а :-)!!!
Информация для форумчан - Ирина - это мой преподаватель по релакс-йоге. Она настоящая профи, влюблена в своё дело и после её занятий состояние души и тела - просто УЛЁТНЫЕ :-)!!!

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

Зебра,спасибо большое за советы :-)! Честно говоря, про дыхание полной грудью при падениях я не знала – теперь обязательно буду использовать!
Про окопник я читала и много слышала – очень его хвалят, даже кому-то из моих знакомых он действительно помог!
Но, Зеброчка, извини, варить бульон из куриных крылышек я не стану. Представляешь, сколько это загубленных жизней невинных цыплят?! Я уже писала в своей ветке неоднократно, что НИЧЕГО не имею против мясоедов – они по-другому ПОКА не могут, мясо – это средство для их выживания. Но сама я – уже третий год являюсь убеждённым вегетарианцем-безубойщиком. И моё твёрдое убеждение, что ВСЁ ЖИВОЕ ИМЕЕТ ПРАВО НА ЖИЗНЬ!

- В глазах живых коров, овец и куриц «глупых»,
Тела которых, мы на рынке купим,
Как и у нас порой, искрится радость!
А иногда живёт разлуки боль, таится грусть,
Там есть отцовства блеск и материнства сладость…
- Я вижу – ты смеёшься? Ну и пусть!

Поверь, они – ТАКИЕ ЖЕ! И если можешь,
Не прерывай короткой жизни их!
Ты этим Сосуществованию поможешь,
Мы рождены для жизни ВСЕ – от малых до больших!

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

ОТЧЕТ за среду 28 августа :-):
- 7.15 – Подъем и взвешивание (62 кг).
- 8.40 – ЗАВТРАК - кофе с молоком и джемом.
Далее - ни ОБЕДА, ни УЖИНА - не было! Вода, вода, одна вода :-)!
Самочувствие и настроение отличные, уже нигде не болит, кроме "точки" на т/б суставе. Завтра-послезавтра, думаю, и этой боли не будет :-)!

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

Как провожают пароходы...
Совсем не так, как поезда.

Вода, вода, кругом вода...:-)

Или

Воду на завтрак, воду на обед,
Воду на ужин, вот и весь секрет!

Идешь на поправку! Отлично!!!

Лара, хорошая у тебя дополнительная подпись!!!:D

Наш человек! :good:

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

Да-а-а, стихотворство - заразительная вещь :-):-):-)!!!

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

Лара-М, Ты Моя Вдохновительница!!!

Быстрейшего Тебе выздоровления, оздоровления и всего самого лучшего! :love: