Re: Активное малоедение, энергообмен, здоровье
 

Зачем кислотность корректировать? Кисляк хорошо при еде раз сутки или реже. Тогда баланс успевает восстанавливаться.

Re: Активное малоедение, энергообмен, здоровье
 

В негазированную.
В газированной консервирует углекислый газ.

Re: Активное малоедение, энергообмен, здоровье
 

поменяла режим
ем один раз в три дня
два голодных дня чувствую себя сносно, хотя и более слабой
потеряла опять около кило
весы показывают 36,5
хотя они врут не знаю в какую сторону
будем считать 37кг
надо подумать
такая потеря веса меня тревожит
скорее всего в голодные дни нужно хотя бы один раз пить отвары
я уверена:потеря веса связана только с сильной токсемией
да чего же отравлен мой организм
и это без курения, алкоголя и мяса
только крахмалом и сахаром
сейчас я выпила отвар из капусты и моркови и лука
через 15 мин сьела примерно 100гр тушенных овощей
и сразу наступила слабость
я так думаю
желудок перестраивается с очищения на пищеварение
и забирает много энергии

Re: Активное малоедение, энергообмен, здоровье
 

Если вас интересует вывод токсинов, то лучше подольше поголодайте. А уж потом нормально восстанавливайтесь. Жор - наличие аппетита - это прекрасно, значит правильно восстанавливаетесь, значит запустились пищеварительные рефлексы. Только не надо при этом переедать. Кислый выход по Столешникову (ИМХО) ставит организм в столь некомфортное состояние, что даже есть не хочется. Уже немало пострадало здесь на форуме от этого.

Re: Активное малоедение, энергообмен, здоровье
 

азия, привет! какая ты худышка))) (ничего что на ты?) - ИМТ 16! кости еще не торчат? (спрашиваю без сарказма: сама я такого же роста как ты, и хотела бы сбросить до 40кг, но пока никак не получается. я сейчас при весе 45 ощущаю себя просто коровой(((...и вот прикидываю как бы я выглядела при весе 40...

а с какой целью ты малоедишь? и давно ли этим занимаешься?

Re: Активное малоедение, энергообмен, здоровье
 

а сколько ты ее выпила? и как ее делать эту сыворотку?

я ем кефир обезжиренный иногда по пол чашки - хорошо помогает... и еще на нем часто сверху собирается типо сыворотки (водичка такая) - ее пью по паре глоточков - тоже хорошо помогает... не думаю, что там много слизи... хотя конечно белок есть, а белок слизистая штука (но все таки не столько, сколько в клейстерах-крахмалоуглеводах!)

а интересно, любой белок = слизь? например орехи это слизеобразующее?

Re: Активное малоедение, энергообмен, здоровье
 

знакомая ситуация)))
ну раз в 3 дня я думаю можно позволить себе небольшую слабость после овощей...

Re: Активное малоедение, энергообмен, здоровье
 

А не с тем ли, что съедается банально меньше чем требуется организму?:-)
Может быть и другая проблема. Человек начинает питаться не понятно как, далеко от идеального режима, как следствие - организм просто в ступоре и шоке от действий "мудрого едока" копирующего по своему разумению некие книжные рекомендации без учёта индивидуальных особенностей.:-)

Наверное имеет значение ещё количество и состояние пищеварительной системы. Когда с пищеварением всё ОК, нормальная кислотность желудочного сока, то орехи (сырые, размоченные) замечательно перевариваются и не должны вызывать никакой слизи.

Re: Активное малоедение, энергообмен, здоровье
 

кажется нашла для себя оптимум
чтобы контролировать детоксикацию
пью теперь отвар из овощей капуста морковка лук перец - что в доме есть
самочувствие хорошее, слабости не допускаю-глоточек, другой отвара и все в норме
ем только яблоки и жую зеленый лук, тогда нет чувства тяжести в желудке и слабости от переедания
послежу за весом, если не будет падать, то в таком режиме побуду еще две недельки

Alex2,
от голодания я в неделю превращаюсь в скелет и валюсь с ног-опробовано не раз- веса то нет

Эльфочка,
я сама со всеми на ты
почему малоежу?
так начиталась эрета, джерико сайфера, баранову и подобное
хочу покончить с пищеголизмом, убеждена, чтозависимость от еды так же порочна как и алкоголизм и наркомания, в сущности никто из едящих людей не имеет права тыкать в них пальцем и порицать, потому что мы все зависимые от пищи, от алкоголя, табака и пр.
мы едим не потому, что пища нам небходима, а по тем же причинам по каким алкоголик пьет, курящий курит, наркоман употребляет наркотики

Изучающий,
мы говорим с противоположных позиций
и поэтому любой наш диалог будет неконструктивен

Re: Активное малоедение, энергообмен, здоровье
 

И деградировали настолько, что обросли желудком, печенью, кишками и другими причендалами для усвоения пищи.:D