Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин
 

Да ето хорошо кагда есть возможность отдыхать ато ухудшение самочуствия может наступить в любой момент, ето зависит от выхода токсинов.
Поддержка еденомышлеников на голоде также очень важна, понемаеш што ты не один. Кстати как к вашему голоданию родние относятса?

Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин
 

Галичаночка
Да родные не знают про моё голодание..я не говорю, потому что знаю, что поддержки от них не будет, только разговоры типа..Ты что с ума сошла голодать? у тебя же обмен веществ встанет! потом в старости вспомнишь, что мы тебя предупреждали и тд..поэтому я и не рассказываю! А скрывать - это просто..я целыми днями на работе, типа там и питаюсь..вот так. Спасибо Вам за поддержку, больше и поддержать некому..честно:prv03:

Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин
 

Если есть возможность то лутше не говорить. Я своих, то зполгода убеждала о пользе голодания.
А как у вас нащот прогулок на свежем воздухе? Надеюсь работа хоть не тяжолая.

Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин
 

Моих убеждать бесполезно..потому и не рассказывала тогда, не рассказываю и сейчас. Нет, работа нормальная, не сильно утомляет. А гулять стараюсь побольше и подольше. А Вы голодать больше не собираетесь? Вы такая славная, спасибо Вам:prv03:

Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин
 

Я голодала в марте, потом выход.. Сечас, ради привычки, для здоровя и для поддержания веса раз в ниделю 36 часов голодаю. Если вижу што есть лишний килограмчик то голодаю два дня. И етово хватает.
Кстати как там вес, уходит? Сколько весили перед началом голода?

Галичаночка
Перед самым началом не взвешивалась, вот утром на 3-ий день весила 75, сейчас утром на 5-й вешу 73..так что вес уходит медленно. А по поводу самочувствия вчера вечером стала чувствовать себя бодрее, чем в предыдущие дни, нет такой жуткой слабости.

Галичаночка
Неудивительно, что пока желания длительного голодания у Вас не появилось, Вы ведь голодали совсем недавно! А за 25 дней сколько кг у Вас ушло? каким стал вес и какой сейчас?

Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин
 

Перед началом голодания весила 65. В начале выхода 55. Сечас 60, вес более менее закрепилса. Ето для меня найлутший вес, так как, на 55 я выглядела просто жутко, косточки гримели. Я собствено голодала не для похудения, у меня были проблемы з печенью. Но по помере похудения увидела што так красивее, и решыла поддерживать найлутший вес.
Ето нормально што вес медленно уходит, ведь организм понимает што голодает, и стараетса економить енергию запасов. У меня тоже иногда накатативала сильная слабость, ужасно мерзла, а ещо большая лень, ну ничево нехотелось делать, гулять то заставляла себя.

Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин
 

Галичаночка
У меня вот 5-й день..а ушло ну максимум 4кг и "пузо" вообще не уходит! А сейчас ещё ведь медленнее вес уходить будет..поэтому голодание по-видимому для здоровья получится, а не для сбрасывания веса, хотя похудеть ну очень хочется!! И ещё у меня проблемы с лицом начались - у меня сама по себе кожа жирная, а сейчас прыщи появились..вот не знаю, при последующих голодных днях улучшится кожа или только усугубится:-( А у Вас за 25 дней ушло 10 кг..Вы наверно просто были изначально худенькой! А проблемы с печенью разрешились? Вы после голода обследовались?

Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин
 

4 кг за 5 дней ето хорошо, у меня уходило вроде меньше. Штобы уходило больше надо спортом заниматса, здесь на форуме есть дневники Гвоздя поищите. А вообще для снижения веса хорошо каскадное голодание.
То што выходят всьякие прыщики ето значит што активно действует процес очищения.
Перед голоданием меня печень побаливала, ощущала тяжесь в правом подреберье. Пошла на узи, обнаружыли кисту в печени 10мм. Врачи сказали што сней можно всью жизнь прожить, но меня безпокоила боль. Поетому решылась на длительное голодание. После нево была на узи, киста не изчезла но боль ушла, и тяжесть тоже. На голоде организм сам решает чем ему занятса в первую очередь, што чинить первим, печень наверно просто хорошо очистилась. Я хотела 28 дней поголодать но уже просто надоело ничево неесть, да и родные тревожылись што я сильно исхудала, и на мозги капать начали.

Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин
 

Галичаночка
Да я спортом заниматься не могу, сил нет да и времени тоже. Приходишь с работы, совсем сил не остаётся ни на что! поэтому уж как похудеется - так похудеется! А Вы молодец, так вес удерживаете! Я вот осенью жору поддалась и всё, результат на ноль + 20 сверху..но я тогда просто в отчаянии была из-за этих всех проблем с почками..и махнула на всё это похудение рукой, когда лежишь с темепратурой под 40, которую ничем не сбить, о похудении и лишнем весе уже не думаешь..а потом просто по накатанной пошло..так наверно часто бывает! Сейчас вот конец 5-го дня..а особенного результата в плане похудения я не вижу (визуального). Чувствую себя нормально. Только эти проблемы с кожей начались..это меня расстраивает..надеюсь, что потом нормально станет, а вдруг нет? тогда просто ужасно будет:-(