Re: Назад - в будущее! :)
 

Драйвер, У вас голодание прошло как по учебнику. На форуме писалась версия, что короткими сроками можно хорошо почиститься и подлечиться. 10 дней -хороший срок.

Подведите итог. Реакция тела как? Раздражительность как по мне то и не страшно.

Re: Назад - в будущее! :)
 

LadyTA, огромнейшее спасибо за совет по морковке! У меня просто столько времени нет, чтобы над ней часами зависать.. Уж подумал было завтра на цитрусовые переключаться.
Реакция тела... Исчезло пятнышко на кончике носа, похожее на псориазное, года 3 сидело. Судя по последним двум дням, носоглотка основательно прочистилась. Это то, что на поверхности. Итоги, думаю, подводить можно будет через месяц-другой. Вес сильно упал - за 10 дней 9 кг. Тяжелее всего переносилось бессилие и одышка.
Насчёт "по учебнику" вы угадали. :-) Здоровье - штука серьёзная, поэтому к своим многочисленным экспериментам с ним я готовлюсь информационно. У меня и чистка по Оганян "на ура" прошла, а тут почитал - у людей проблемы были, вплоть до скорой и госпитализации. Думаю, залог ровного протекания голода в позитивном настрое (без экзальтации), стойкой мотивации, понимании процессов, происходящих в организме, ну и знании метода голодания, естественно.
Раздражительность не страшна, если голод проходит где-нибудь в лесу или в горах, а на моей работе сказывается разрушительным образом, учитывая мою и без этого не самую лёгкую натуру.

Re: Назад - в будущее! :)
 

Кишечник опять исторг черноту. Пришлось делать незапланированную клизму.

Re: Назад - в будущее! :)
 

День прошёл. Итоги: ушла одышка, двигаться стал раза в два быстрее, после питья сока иногда чувствовал подёргивания под печенью, а желудок подолгу становился тугим, как резиновым. Сока выпил 3 литра.
Ещё обратил внимание, что штаны, купленные при весе 80, мне весьма велики. :-) Про прежнюю одежду вообще молчу!
Если восстановление сил пойдет такими темпами, то на завтра планирую велотренажёр и гимнастику.

Re: Назад - в будущее! :)
 

Выход, 2 день.
Вес 73,2/+0,3. АД 115/80, ЧСС 83. Сон 7,5 часов с пробуждениями и сновидениями. Например, ел много мяса! :-) Настроение бодрое, лучшее за неделю.

Re: Назад - в будущее! :)
 

ААаа...аааа не знаю как и спросить. Какого сока три литра в первый день?

МАМАДАРАГАЯ!

Re: Назад - в будущее! :)
 

LadyTA, мы в Сибири народ простой ;-), как есть, так и спрашивайте! :-) Пью морковный сок. Поверьте, 3 литра при моих габаритах вовсе не много. Сегодня ещё на морковном, тоже 3 литра, вечером перехожу на цитрусовые, т.к. морковка правильная закончилась :-(. Только что попарился в сауне с обливанием речной водой, поэтому сока до вечера не хватило. Послезавтра возвращаюсь на СМЕ.

Re: Назад - в будущее! :)
 

Вот так вот. :hz: :hz: :hz: Сначала стакан воды с 1/4 сока, потом через минимум час стакан воды с 1/3 сока. Потом и т.д. :hz: :hz: А вы шарахнули три литра сока. Конечно "дернулось". Хорошо, что все обошлось. Но лучше зайдике к анику и проконсультируйтесь. Это в вас революционность бъет ключем. Синдром Че.:-)

Re: Назад - в будущее! :)
 

LadyTA, искренне благодарю за участие!
Был на 100% уверен, что всё делаю, "как доктор прописал". Насколько помню, именно у Аника прочитал, что первый стакан разводить 1/1, а потом пить просто сок. Так и сделал. Интервал после первого приёма выдержал 2 часа. Воду вообще не пил, т.к. на сыроедении к этому вполне привык.
Про "синдром Че" улыбнуло! :-)
Насчёт революционности, это да! Рядом всегда какой-нибудь якорь по жизни нужен, чтобы не слишком уносило! :-)

Re: Назад - в будущее! :)
 

За выходные необходимо было максимально восстановить работоспособность. Наверное, получилось. Днём на велотренажере кое-как выдержал 2 минуты, потом ноги просто перестали двигаться (у меня так было 21 год назад после 100-км-го заезда). Зато потом 20 минут растяжки, разминки и упражнений со своим весом прошли на ура!
Вечером была сауна с обливанием енисейской водой - кайф! Больше 2-х часов париться не стал, чтобы не слишком расслабиться.
Морковный сок закончился в бане, "ужинал" грейпфрутовым. Прошло 2,5 часа после морковного. Думаю, они там не встретятся, т.к. перистальтика заработала отлично. Завтра на цитрусовых.
Уже накупил капусты, яблок, орехов в превкушении дальнейшей "мирной" жизни... :-)