Re: Мои первые 10 дней :) Здравствуй, прекрасная фигура!
 

Оранжевое Настроение, эта готовка коварная вещь

Re: Мои первые 10 дней :) Здравствуй, прекрасная фигура!
 

это точно... но от нее никуда :hz:

Re: Мои первые 10 дней :) Здравствуй, прекрасная фигура!
 

А мне сегодня повезло - муж сам харч приготовил (что справедливо по-моему, ведь он его сам и съел), даже посуду помыл (дождь пойдет наверное:D ). Кайф!

Re: Мои первые 10 дней :) Здравствуй, прекрасная фигура!
 

Касьянова, круто :) у нас тоже редко такое бывает :-)

Re: Мои первые 10 дней :) Здравствуй, прекрасная фигура!
 

4й день выхода.
59.6 жээээсть, ПРИВЕС 300 гр.!!!! Откуда, блин? Ну откуда? Я в шоке. Сразу все настроение пропало.

Re: Мои первые 10 дней :) Здравствуй, прекрасная фигура!
 

Оранжевое Настроение, это все соки и фрукты такой привес дают,или Вы что-то другое по-маленьку вводите? А какой суточный объем, приблизительно, потребляемых продуктов? И еще нескромный вопрос, если можете ответьте, а со стулом как?

Я думаю, привес связан с заполнением ЖКТ. Я, честно говоря, нацеливалась на потерю пары-тройки килограммов во время выхода, теперь буду перестраиваться, чтобы не впасть в истерию. Главное сохранить положительное отношение к голоду, ведь голодаем мы не только для потери веса.
Вам желаю хорошего настроения. Посмотрите в зеркало, ведь наверняка результаты голода заметны и на коже и на волосах и т.д. Любите себя.

Re: Мои первые 10 дней :) Здравствуй, прекрасная фигура!
 

Larson4ik, у меня паника уже улеглась. Я пришла к выводу, не стоит измерять вес во время выхода, только объемы. Они надежнее. Вес померю в конце выхода. Потому что я все понимаю, но настроение все равно портится от привесов(( Не буду себя провоцировать.
Я только соки цитрусовые пью и ем мандарины и помело - у мандаринов вообще почти нечего есть, а помело с легкостью чистится от всех пленочек и перекрытий, остается одна мякоть.
Обем примерно - 0.5 л. сока в день, остальное - вода (ок. 1.5 л.) и примерно половина помело в день (гр. 300-400).
Стула пока не было, и нет позывов. Клизму не хочу. Пусть кишечник восстанавливает свои функции.

Re: Мои первые 10 дней :) Здравствуй, прекрасная фигура!
 

Не взвешивайся, я после нескольких срывов отказалась от этого дела, чем реже, тем меньше паники - и все в порядке:-)

Re: Мои первые 10 дней :) Здравствуй, прекрасная фигура!
 

ничего нового :) писать не о чем :)
прошел 5й день,
вес не измеряла,
объем бедер на 1 см. уменьшился, теперь 98, остальное как было...
сходила в туалет, самостоятельно. Завтра измерю вес :smile2:
Скучно и хочется есть всякие деликатесы :) Причем здоровые, типа соленой семги, суши, и тд. Такого типа чипсов и пива точно не хочется. О! салат хочу из капусты и морковки ))))) Прям он меня сопровождает в мечтах с самого начала голодания :)
Ну и как-то еда воспринимается как вредная привычка, хочется, но можно и перехотеть, хуже точно не станет.
Живот нифига не исчезает. Надо может какие-то обертывания поделать, что ли... и обруч с прессом не помешают, но я какая-то ленивая..

Re: Мои первые 10 дней :) Здравствуй, прекрасная фигура!
 

прошел 6й день соков вчера :)
вес 59.4
96.5-71-91, 53-39, 27
Вес за выход прибавился на 200 гр., а объемы уменьшились.
Вчера сходила в бассейн и проплыла 2 раза по 300 м. брассом, с перерывом на сауну, получилось интенсивно и бодро :) Дыхание было ровное, сил было куда больше чем до голодания. Никто бы не подумал, что я 16 дней ничего не ела :)
Решила я следующую планируемую неделю фруктов заменить на неделю сырых овощей, потому что, если честно, я просто вообще не хочу ничего сладкого, вообще никаких фруктов не хочу, а тупо хочу капусты :)
Вес не падает - очень странно. Почему? За счет чего тогда уменьшаются объемы - кто подскажет?