Jseven,
ты настойчиво вменяешь всем людям информированность, исполнительность и наличие здравого смысла, забывая что любому из нас он иногда отказывает. Для этого и нужны схемы голодания и методы подстраховки. А ведь еще существует неадекватность собственных ощущений, страхи и тревоги, и куча факторов, с которыми не всегда легко совладать.

Абсолютно так.
Жизнь показывает - только 2... 3 ...5 % могут быть вожаками и идти самостоятельно по любой дороге в любую сторону.
Остальным нужен поводырь или указатели, карты , схемы,комментарии, описания и т.д.
Ну чтож - хорошо что он хоть идут.

стыдно. на выходе сорвалась. что делать?
 

лежала в клинике . голодала первый раз. выдержала 21 день ( оч хороший настрой дает отзывчивый персонал, , наблюдение врача, приятные собеседники в клинике, ну и приличная потеря веса - около 15 кг. рост 175, первоначальнвй вес был 100) . К сожалению , у меня график работы - 1 неделю работаю на месторождении, 1 неделя дома. Когда приехала из больницы - семь дней выхода - строго соблюдала рекомнедации - крупяные отвары, свежевыжатые соки, вареная марковь, свекла и т.д. Но когда поехала на работу - три дня ела привезенное с собой. Потом из-за большой загруженности то кефир, то яблоки - это единственное без соли, что продается в столовой. Ну а потом потихоньку попробовала в столовке суп, ожидала худшего(пугали отеками), но все нормально было. Так постепенно ела обычную пищу - рис, жареный минтай, доширак без приправ, немного борща и немного квашеной капусты. А вчера был особенно загруженный день и я не вставала из=за компьютера часов 10-12. когда встала - не смогла идти, т.к. ужасно сильно отекли ноги. Никогда не думала, что такое бывает..как будто шарики надувные с водой....Жутко было, даже истерика началась, вызвали медичку, она дала мочегонного, но особо в туалет я не ходила. Сегодня приехала домой, пью мочегонное, ем аккуратно, кашки без соли, деткое питание без соли, без сахара, кефир с водой разбавленный..но как говорится "поздно пить боржоми.." Ноги как у слона. Хожу с трудом. ЧТО ДЕЛАТЬ? Вес набрала за неделю 5 кг.
Может поголодать один день дома? А может поехать опять в больницу? или продолжать диету, выписанную врачом?

Re: стыдно. на выходе сорвалась. что делать?
 

Nice, не паниковать. поменьше слушать страгилки. почитать форум, заглянуть в библиотеку.

Re: стыдно. на выходе сорвалась. что делать?
 

форум читаю. Но в основном все пишут про давнишние ошибки: "когда то сорвался, поел соленого, опух". А конкретных действий своих не описывают. а в библиотеке в основном профилактика - "не ешьте это, не пейте то во избежание отеков".
а я уже это сделала и не знаю, как поступить дальше.

Re: стыдно. на выходе сорвалась. что делать?
 

А какие действия должны быть? Отек - это же не навсегда. Если хотите, чтобы он быстро ушел, и такая возможность есть - поголодайте. Но за день может не уйти. А если будете более-менее грамотно питаться, по крайней мере, без соли, то отек все равно уйдет. У меня был отек после голодания, причем я даже ничего соленого не ел. Отекла травмированная нога, которая в тот момент в неподвижном состоянии пребывала. Немного начал ею двигать, легкий массаж делал - отек ушел дня за три.

Re: стыдно. на выходе сорвалась. что делать?
 

Nice,

Как у вас с почками?Какие мочегонные вам прописали? Вам объяснили, что с мочегонными таблетками необходимо пить калиевые препараты?
А вообще, лучшее мочегонное - сутки СГ ( личный опыт;))))

Re: стыдно. на выходе сорвалась. что делать?
 

Может быть. Я, вот, до сих пор не понимаю, зачем организму надо было ее отсечь. А ведь именно это он и пытался сделать. Чем руководствовался - до сих пор для меня загадка.
А потом уже она бы далеко не утекла, в гипсе то. А если бы и утекла, я бы ее здоровой ногой вмиг догнал.

Re: стыдно. на выходе сорвалась. что делать?
 

Просто афоризм!!!

А мочегонные препараты - это, мо-моему, садизм какой-то над организмом. Nice, часто мы хотим быстрых результатов (по себе знаю), в то время как нам на самом деле нужно терпение, постоянство и последовательность в своих действиях на протяжении длительного времени. Вы нарушили правила питания - организм дал вам знать, что с ним так поступать не следует. (ИМХО)

Re: стыдно. на выходе сорвалась. что делать?
 

таблетку выпила одну из рук медсестры, фуро...не помню точно. Не сильна в лекарствах, всегда была здоровым человеком ( тьфу-тьфу-тьфу). Но что то мне подсказало, что не покупать таблетки, а купила брусничные листья в аптеке. Вместо чая пью не крепко завареное. Вчера выпила чашки две, ела все без соли, строго по диете, в душе сделала себе массаж мочалкой, потом маслом. Спала с подушкой под ногами. Сенгодня остался небольшой отек уже ниже щиколотки.а вчера ниже колена ноги были с туго натянутой кожей, твердые как барабан.а сейчас только на ступнях. Но все равно выглядит ужасно. Даже при ходьбе я чувствую, как эти отеки бултыхаются... или это мне кажется :-)


я думаю, что чай свой мочегонный пить долго не буду, наверное каливые препараты мне не понадобятся.. А где еще калий есть? может в овощах?