Re: Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок))
 

Светуль,сейчас ,я выгляжу так,как всегда хотела :super:

Re: Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок))
 

Всем,добрый вечер :prv03:
Ну и гроза у нас !!!!! Ветер гнет деревья,стихия бушует...Представляю,что сейчас творится на море.....Не привиди Господь,там оказаться.....:4u:
Сижу дома и поедаю фрукты от страха....:D
Приготовила фруктовый салат,нарезала мелкими кубиками клубнику (400гр.),ананас(целый не большой),апельсин(4 шт), немного черешни(200гр),бросила чернику (150 гр.)Здесь продается очень крупная черничка )) ..Всю эту красоту,вспрыснула лимоном ! Объедение !!!!:super: .....Все это,буду есть в течении дня.:-),
распределив на небольшие порции :-)
Пью апельсиновый сок,воду и как всегда травяной чай из роз ))
С утра,стакан лимонного сока - это уже правило для меня.
Обтираю кусочком льда лицо,за тем,сочек лимона и я готова на новые подвиги.....::rolleye: ::rolleye: ::rolleye: ::rolleye:

ВЫХОД-31-й- день:super:

Вес все стоит :-( 66,800 ( - 0 )
АД- 106/68
пульс-60

Всем,всех благ и хорошего вечера !!!!:love: :love: :love:

Re: Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок))
 

Ребята,как же меня замучила бессоница!!! Жор терзает с одной стороны,бессоница с другой......:-(
В доме пахнет гречей......Вернее,мне кажется,что пахнет,гречи-то нема......:D ....В Италии,гречу продают только зеленую,а "нашенскую" родную,в русских магазинах :idea:
Ой не могу!!!!! Сожрать чего-нибудь "не того" охота!!!!! .....да еще эти "глюки" обонятельные ......:bulbool:
БЯДАаааааааа.......:x аааааааа.......Ночью апельсины трескаю.....дожили :blush:
Два часа назад,в сауне парилась,думала поможет с грехом справиться и в сон поклонить......Два в одном,так сказать.... И неааааааа,все бесполезно!!!! Так же хочу жрать и сна не в одном глазу......Эх ...эээээх :shuffle: Да еще бонус прибавился,нервы на взводе......не подходи - убьет:hz:
Мне бы только эту ночь пережить,с надеждой что к утру полегчает......:4u:
Спасите меня,от меня самой!!!!!!!!:4u:
Я сейчас не Красно Солнышко,а Волчица.......не подходи......сожру......:D
........Пью ромашковый чай,пытаюсь успокоиться и взять себя в руки ( они ,твари(руки) к холодильнику тянутся )......Так бы и оторвала .......

Re: Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок))
 

привет тебе, о Солнечная Волчица))

у меня предложение - может быть- забить желудок какой клетчаткой , чтоб чувство сытости было?
мож - отрубей каких намешать в салат?

наприсмер - помидорц, огурц и предыарительно замоченныйжмых?

и сытость даст

и кишечник прочистит

а еще, Соднышко - ты какие-нибудь зернышки проращиваешь?
ростки - это тоже легкая и сытная еда
пшеница, маш, ну,,, пще там что-нибудь...

держись, зая)

ой! то есть - волчица))

Re: Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок))
 

Бедняга! Держись, все пройдет :prv03: Может на массаж походить? Некоторым помогает расслабиться :hi:

Re: Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок))
 

Танюш, поробуй поголодать день-два, мне помогает...
А вообще - валерианы попей, жор и бессоница одновременно могут
быть на нервной почве. Как у тебя с КД? Ты помнится, говорила, что
проблемы... Это могут быть гормончики...(нервная почва, жор и бессоница от них)...

:D :D :D :good:

Re: Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок))
 

И Вам не болень,Владычица Сухая :hi:
Правильно говоришь! Применю на деле :idea:
Нет,не проращиваю,а надо бы :idea:

У меня в саду размарин растет,мята,сальвия,лаванда.....
:good: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :jump2: :smile1:

Целую ))))

Re: Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок))
 

Да,Жуженька,я уже абонемент купила :-) Со следуйщий недели буду ходить 3 раза в неделю :super:

Спасибки за совет :prv03:

Re: Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок))
 

А где похудевшие фотки? :) Охота посмотреть :)

Re: Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок))
 

Спасибо ,дорогая Наточка !!!! Я уже!!! ....По совету нашей Иреночки,который она дала одной форумчанке,я ушла в СГ сегодня,чтоб в жор не впасть.....
Боюсь всю мою болшую работу,пустить под откос.......
Всю ночь жрала фрукты.(закончились все):4u: А это 2кг апельсинов,бананы 4 шт.. Потом,потушила баклажан 1 шт., с перцами сладкими 2 шт. ..........:shuffle:
Спасло,то,что в доме было мало продуктов........

После того,как нажралась( а иного слова нет этому).мне стало так плохо....... долго рвало,так как желудок не привык к ТАКОМУ объему.....:blush:

Зато,после выворачивания наизнанку,я хоть заснула.....
Утром решила провести день на сухую,подальше от соблазнов....

Сейчас в себя приду и начну потихоньку,включать овощи в рацион:idea:
Думаю,что салат из натертой капусты с морковкой мне не помешает:-)
Только на соках и фруктах,дальше идти для меня опасно !!!! Впаду в жор!!!:x