Re: Гидроголодание в прямом эфире.
 

Может лучше научится грамотно питаться? Имхо.

Re: Гидроголодание в прямом эфире.
 

Имхо несколько противоречиво. Избавится от зависимостей можно только на уровне подсознания, а именно "туда" Вы вгоняете негатив от вечерних трапез. Освободиться можно только "разрешив, позволив" - это разрушит барьер непонимания самого себя. И наладить питание, которое рационально для Вашего организма, а не "придумано" на основе ссылок. Имхо не достаёт элементарного белка в питании.

Re: Гидроголодание в прямом эфире.
 

По дружески:-) и просто когда понятно что и почему. Хорошо помогает молотый кунжут.

Re: Гидроголодание в прямом эфире.
 

тимсон, СПАСИБО.
Всё сказанное правильно.
Дело за временем и терпением.

Re: Гидроголодание в прямом эфире.
 

rid, про кунжут спасибо. Попробую.

Re: Гидроголодание в прямом эфире.
 

Что и как ела сегодня.

Завтрак пришёлся на 7 утра.
Рано так никогда не ем. Но был некоторый стресс на почве грозы и ливня.
Промокла до нитки не успев толком от дома отойти.
Не смогла поехать к дочери и она на меня жутко обиделась.

Выпила горячее питьё.
Съела пару небольших яблочек.
После яблок шок прошёл.

Взялась за шитьё.
Потом с 9 до 12 позанималась физическими движениями. Гимнастика, бодифлекс, ОВ.
С 12 до 13 размеренная ходьба на улице.
Немного распогодилось и мелко накрапывало.

С 14 до 15 обед.
Кипяток 3/4 и 1/4 молока (когда-то так щенков поила, правда им ещё яйцо сырое туда вбалтывала). Стакан.
Через несколько минут небольшой подсушенный тост со сливочным маслом, толстым слоем рубленной зелени (петрушка и укроп) и чайная ложка (с горкой) красной икры.

В периоде от 16 до 17 часов запар сухих ягод.
Что-то около четырёхсот миллилитров, может меньше.
Питьё тёплое.
Смородина, черника, боярышник и цветы каркаде. Ягодки пожевала.

Всё.
Больше ничего не хотелось.

Воду и соль вечером совсем немного после ходьбы.
Просто чего-то не хотелось.
-----------------------------------------------------------------------
Работалось легко и продуктивно.

Re: Гидроголодание в прямом эфире.
 

Ага.
Тишина и покой. Затишье. Спасибо всем.

У нас сильные грозы и ливневые дожди.
Правда в основном ночью и рано утром. Как раз людям до работ добираться. Вчера утром в Хайфе были проблемы с общественным транспортом. Несколько улиц перекрыли из-за потоков воды. Поезда не ходили. А к обеду немного распогодилось.

А позовчера вечером....
Настроение какое-то интересное после оперного концерта Верди.
Всё ещё звучат в душе чистые итальянские голоса.
Живая музыка.
Пение без современных ухищрений техники.
Нет ничего прекраснее......

Ночь не спала сегодня. Думала обо всём.
О жизни, детях, маме.

О том, что бы стало, если б прямо сейчас....
И какое-то такое ощущение, что мир благополучно обойдётся без меня.
Многие даже не почувствуют "потери бойца"...

Мои детки просто сразу же вынесли б все мои пожитки на помойку.
Даже в карманы одежды поленились бы заглянуть.
Квартиру сразу бы чисто выбелили и выкрасили. Пустую.
Мама пережила б или нет, но удар бы пришёлся по ней сильней всего.
Если б осталась в живых, то дочурки мои её быстренько б в дом престарелых сдали. А там...

Похороны. С этим были бы проблемы. Хоть я и гражданка Израиля, да не еврейка. Пришлось бы хлопотно в поиске места захоронения.
Ну и кто б крутился с этим?
Да отец моих деток и крутился б.
Не думаю, что он хотя б на минутку сожалел обо мне.
Молча б постоял, поёжился и быстренько всех оттуда увёл, увёз.
Всем бы было некогда.
Место было б неудобно далеко и никто б особо не приходил потом.

И никакой обиды.
Поплакала немного о маме. И ещё о том, как всё было б иначе в России.

Так что по большому счёту никому я не нужна.
Каждый из нас одинок от начала и до конца.
По пути суетимся, создаём вокруг себя иллюзию общения, понимания, дружбы...
А потом опять в одиночный путь.
Даже неизвестно есть ли этот путь.

Ком в горле вдруг...
Зрааасте, давно не было такого ощущения...

Плюнуть на всё и уйти в бессрочную сухую голодовку, чтобы хотя б почувствовать боли в теле и усмирить дух.
Хотя он, дух и так смирный какой-то в этой музыкальной тишине.
М У З Ы К А...музыка...музыка...
Затихающие голоса...

А может и покой иллюзия...

Re: Гидроголодание в прямом эфире.
 

Вначале мы живем для родителей, потом для детей, потом снова родители, дети. Когда не для кого жить, человек уходит. А у тебя момент депрессии, и такое бывает, что-то надо в жизни менять. Или как я себе в такие моменты говорю, Луна сегодня не так встала, завтра пройдет.

Re: Гидроголодание в прямом эфире.
 

Меня часто такие мысли посещают, сначала живешь для детей, заботишься, дети вырастают......и остается пустота и одиночество
друзья, приятели , работа, знакомые......все это есть пока ты крутишься, создаешь иллюзию движения вокруг себя.....остановилась... и опять пустота и одиночество

Re: Гидроголодание в прямом эфире.
 

СПАСИБО, дорогая:prv03:
Улыбнуло.:smirk:
Это у меня не депрессия. Это у меня размышления на тему:idea:
Просто сегодня с мамой ходили в русское консульство за справочкой о том, что она жива.

И вообще думать о таких вещах это совсем не значит впадать в депрессняк.:-)

Я ещё в детстве иногда пыталась представить как всё будет, если меня не станет. Ложилась, закрывала глаза и старалась не двигаться.))))

Так что такие мысли посещают всех, но не все в них признаются вслух.