Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Вес никуда не движется. Плато.
Как сдвинуть его с мертвой точки? Может выйти и перейти на СГ? Сколько я на нем продержусь? Не знаю.
Что посоветуете?

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Если застыл, значит метаболизм замедлился. СГ только усугубит. Ешь углеводы грамм по 20 каждые 12-24 часа (1-2 зефирки в день например, как таблетку)

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Метаболизм на голоде быстро ускорят только угли. Плюс от зефира или мармелада не нужно промывание если опять поголодать приспичит. Прекрати делать эти бесконечные клизмы.

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Зефирку или мармеладку я конечно на голоде не буду. Но клизму сег делать не буду. Только ванна и обертывание.

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

шамони, ты как-то говорила про черную бяку всвязи с клизмами. Угля ты не пила, а значит возможно где-то кровит в верхних отделах ЖКТ. Тут нужно быть повнимательнее.

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Угоь не пила. Если бы кровило я бы уже давно скончалась от такого количества выделенного. Это застойная желчь.

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

А может просто выйти,а потом снова на ВГ? Может организм привык и всё?
Ну или ещё подождать пару дней,посмотреть на тенденции....

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Я сбросил вес до наименьшего показателя на 5 день выхода из голодания. Сначала пил разбавленный морковный сок. На второй или третий день он начал вызывать чувство распирания внутри я заменил его на яблочный и цитрусовые соки. Пятому дню выхода из голодания мой вес достиг 72 кг. Поэтому если тебе некомфортно, или ты считаешь не имеет смысла дальше голодать, достигнутый результат ты можешь усилить правильным и растянутым выходом из голодания.
Подольше посидишь на соках — и приятно и полезно, а там глядишь и вес сдвинется.:good:
А то что выходило с тебя это наверняка желчь у меня тоже было черная мазутообразная жирная какая то масса как желе. Так что можешь не волноваться.
Выбор всегда за тобой!:D

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Так же как у тебя на 4 или 5 день решил ускорить ход голодания и перешел на СГ. Можешь почитать в дневнике как меня начало колбасить! Если готова к таким испытанием, милости просим. Рекомендую более мягкие методы. Прислушивайся к своим внутренним ритмом.
Доверяй себе!!! Никто лучше тебя не может почувствовать твое внутреннее состояние. Я бы рекомендовал дольше посидеть на соках.

В первую и третью фазу луны — голодать тяжелее всего. А во вторую и четвертую легче всего. Поинтересуйся в интернете какая фаза луны и приурочь следующие голоданию к 4 или 2 фазе. Не ищет трудных путей, они тебя сами найдут.

Ищи радость в себе и все что ты будешь делать станет абсолютно легким!!!:prv03:

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

С ВГ на СГ переходить нельзя!!!
Я так не делаю. Выход а потом переход на СГ.